Ich bin 16 Jahre alt und rede oft mit mir selbst habe aber das Gefühl mit Personen zu reden die “vor mir stehen”, weiß aber trotzdem das dort niemand ist. Also bin ich einfach nur einsam? oder Schizophren? Noch dazu muss ich sagen das ich nicht oft mit “echten” Personen über Dinge rede, weil ich das Gefühl habe sie zu belasten. Das läuft auch schon lange so…

Kann mir jemand also bitte sagen was los mit mir ist?

Hallo

Wie akzeptiere ich mich! 😫🙏🏻 Bin müde und will entspannen aber ist schwer! Kann nicht entspannen! Kann nicht akzeptieren was ich hab! Hinterfrage voll viel!

Wie akzeptiere ich mich?

Hab eigentlich nichts gegen Fremde! 😕 Bin draussen sehr gereizt und nervös! 😕

Bin eigentlich sonst sehr zufrieden mit mir!

Wie akzeptiere ich mich! Und so gereizt und meine Ängste? 😕🙏🏻

Kennt ihr auch das Gefühl wenn ihr einfach so im Bett liegt und euch fragt warum ihr noch lebt? Ich meine wenn ihr Tod seit wäre es manchmal besser.

Manchmal überkommt es mich einfach: Ich vermisse früher. Die Zeit, als meine Familie und ich am Wochenende immer etwas Schönes unternommen haben. Es war nicht viel, aber diese Ausflüge, die gemeinsamen Abende – das hat so viel ausgemacht. Heute ist alles anders. Meine Mutter ist tot, mein Vater... für mich gestrichen. Es fühlt sich an, als hätte ich den Kontakt zu einem Teil von mir verloren.

Gerade denke ich an diese Abende, wenn wir nach einem langen Tag nach Hause gekommen sind. Es war immer so ein kuschelig warmes Gefühl. Zuhause war ein Ort, an dem man sich sicher und geborgen fühlte. Heute... habe ich drei Tage frei gehabt und nichts Gescheites damit angefangen. Ich war allein, habe versucht, mich mit Shoppen und Arbeiten abzulenken, aber das hat auch nichts gebracht. Ich bin ein Roboter.

Heute wollte ich wenigstens mal raus und einen Ausflug machen, aber dann kommt der Zug nicht – und ich gebe auf. Manchmal fühlt es sich an, als wäre das alles ein Kreislauf, aus dem ich nicht herauskomme und morgen geht es weiter bis zum nächsten frei und ich bin erneut enttäuscht.

Hallo

Hab seit Anfangs Septemer starke Angst und viel Stress draussen! Mein Hausarzt hat gesagt, dass ich nen Problem habe was andere über mich denken! 😕 Bin total gereizt und nervös draussen! Hab auch Angstzustände von meiner Therapeutin erhalten! Damals war ich voll entspannt und hatte wenig Probleme was andere über mich denken! 😕 war immer respektvoll und war so alles gut! 😕 Alle in meiner Umgebung mochten so wie ich bin! 😕
Denke oft, dass andere mich blöd finden oder ich nichts kann! 😕 Merke draussen, dass ich voll gestresst bin! 😕 Achte auch wenig auf meine Gesundheit!! Bin 20 Jahre Männlich!

Was soll ich tun? 😕

Bitte Ratschlag

Ich leide schon länger an Depressionen seit 2020.Ich war auch schon in einer Klink akut 5 Monate letztes Jahr.Dieses Jahr war ich das erstmal nicht in der Schule weil es psychisch nicht ging.Daher ich zugenommen hatte (sehr)Und meine Mutter das dann als Auslöser genannt hat wurde ich in eine abnehmen Reha geschickt.Die haben mir dann direkt anti depressive gegeben weil sie mich zu sehr am Boden Sahen.Ich habe aber nach 3 Wochen abgebrochen weil es so schlimm war abgenommen hatte ich aber nur weil ich fast Nix gegessen habe.Ich musste dann direkt zur neuen Schule was komisch war denn ich war von Januar bis Juli kein Mal draußen wirklich garnicht dadurch habe ich auch jeden verloren.Seit dem ich wieder hier bin raff ich mich auf zur Schule zu gehen aber durch dieses Nix essen habe ich ganz viele essattacken weswegen ich wieder zunehme.Das macht es soviel schlimmer.Es fühlt sich so an als ob mich niemand versteht.Ohne Hilfe ist es so schwer ganz alleine ohne professionelle Hilfe ich brauche jemanden.Aber kein Therapeut ist zurzeit da.Diese Depression macht alles kaputt ich bin in meinem Kopf so krank.Keinen Abschluss nur noch eine Freundin scheiss Verhältnis mit den Eltern und hässlich dazu.Selbst verletzt habe ich mich auch mein ganzer Arm schmerzt.Es war immer so das ich mich umbringen wollte aber nicht sterben.Jetzt bin ich aber an dem Punkt angelangt wo ich sterben möchte es gibt keine Zukunft in meinem Leben gar keine wofür dann leben.Der einzige Grund wieso ich noch hier bin ist weil ich für meine Oma lebe.Ich schreibe das hier weil ich Hilfe brauche aber ich weiß nicht wo her ich die bekomme.Immer wenn ich mit meiner Mutter rede sagt die das das alles nur Quatsch ist und ich meine Pille nehmen soll.Sie denkt diese Pille macht alles gut sie macht aber Nix.Ich bin so verzweifelt 😔.Ich habe das Gefühl heute Nacht werde ich es versuchen es hat keine Sinn mehr garkein.Mein Kopf ist kaputt

Ich versuche jedem zu helfen und vergesse mich dabei immer, weil dann die Energie für mich fehlt.

Manchmal glaube ich sogar, dass ich es nicht verdiene glücklich zu sein.

Gibt es irgendeinen Ansatz was am besten funktioniert bei einer Depression?

In letzter Zeit bin ich etwas in mich selbst gekehrt. Ich arbeite sehr viel an meiner Psyche und an meiner Denkweise, lese viele Bücher, fokussiere mich auf die Schule usw. Ich gehe grade eine grosse Änderung durch, aber irgendwie werde ich langweiliger, und finde mich selbst langweilig. Ich mag keine Parties mehr, ich mag es nicht zu trinken oder lange unterwegs zu sein. Ich finde überhaupt nichts mehr lustig was ich vor kurzem noch lustig fand. Ich weiß nicht wie ich mit Menschen eine richtige Konversation führen kann, weil ich irgendwie keine Lust habe. Meine Stimme fühlt sich auch so überanstrengt an, ich kann nicht mehr so laut sprechen. Ich nehme derzeit Citalopram (wegen Ängsten) und das hilft mir eigentlich sehr sehr gut. Ich bin glücklich mit mir selbst, und beschäftige mich den ganzen Tag. Trotzdem habe ich dieses Problem dass ich meine Freunde und Bekannte langweile, weil ich nichts zum erzählen habe oder keine lust dazu habe. Ich höre ständig nur zu aber möchte nicht viel reden. Das belastet mich ein wenig. Ich habe mich auch von vielen Freunden entfernt, weil ich einfach nicht mehr die gleichen Interessen mit ihnen teile. Ist das normal sich so zu fühlen während man eine Änderung durchgeht? Oder sollte ich vielleicht aufpassen nicht zu viel zu machen?

Ich habe keine wirkliche Lebenslust… nicht im depressiven Sinne sondern ich will nicht schön aussehen, nicht irgendwas spezifisches erreichen, mag selten Menschen in meinem Umfeld. Alles wirkt einfach so monoton. Was kann man in meiner Situation tun? Was hält euch am Leben, wenn ich es so sagen darf..

Heyy

Habt ihr Tipps, was man gegen Einsamkeit machen kann?

Ich bin mir nicht sicher, ob Einsamkeit das richtige Wort ist aber halt, wenn man quasi sich sehr alleine fühlt. Dieses Gefühl tritt aber nur abends auf meistens dann wenn man mit seinen Problemen überfordert ist und keinen hat zum drüber Reden außer Kuscheltiere.

Habt ihr auch schon mal was erlebt und wenn ja was habt ihr dagegen gemacht?

Hey ich wurde früher oft sehr heftig gemobbt besonders in der Grundschule auch von den Lehrern.ich habe dadurch auch auch eine Derealisation und andere Probleme entwickelt. Es ging mir ne zeitlang auch besser aber seit dem ich wieder alleine in der Schule bin kommt das schlechte Gefühl von damals hoch und ich bekomme parnik und jede Bewegung und jeder Atemzug fällt mir dann schwer.

Was soll ich tun

Hey, erstmal: Ich hänge an meinem Leben und will auf gaaaar keinen Fall sterben.

Seit einer Woche habe ich manchmal beim Anblick eines offenen Fensters den Gedanken rauszuspringen. Was ist das? Ich will das nicht. Bin auch nicht depressiv oder so, im Gegenteil: Mein Leben ist Grad so geil wie nie zuvor, mit vielen tollen Menschen um mich Rum.

Hi Leute,

Eigentlich hatte ich heute noch einiges vor aber jetzt bin ich traurig und hab auf gar nichts mehr lust.... Aber das sind Dinge die ich echt heute machen wollte/sollte.... Was hilft das ich mich jetzt wieder besser fühle....?

Mfg Autipoly2flu

Also ich kann mich gar nicht mehr freuen. Bin ständig depressiv muss seit einigen Tagen unkonrtolliert weinen. Und habe generell kein Bock mehr auf das Leben. Bereue viele Dinge aus der Vergangenheit. Hab immer alles gemacht wo ich schon zu den Alten gehört habe. Abitur erst mit 21 und Bachelor erst mit 24. Kaum Freunde, Gar nichts.

Ich weiss nicht warum bei mir so ein dunkler Gedanke ist aber ich hab keine Motivation, Lust am Leben mehr und habe ANgst das dieser Gedanke immer dominanter wird.

Ich habe auch Sorgen um die Ukraine hab damals dort mein Freund verloren und mir tun die Ukrainer unfassbar leid. Meine Familie sind größtenteils Putinisten also Russen und ich bin die einzige die gegen diese Aggression von Russland ist. Naja die schauen auch jeden Tag Rossia 1 Kanal.

Ich habe niemanden in der Familie ausser meiner Katze die zu mir hält oder mich versteht

Hinterfrage voll kranke Dinge und kann mich so nicht befreien! 😕😫

Weiss jemand was ich meine?

Hab Symptome Gereizt, Angstzustände, Zwänge, Paranoia, Denkschwierigkeit also meine Gedankengang und Diagnose Soziale Phobie! 😕

Was tun? 😕😫

Wie aufhören so hinterfragen! 😫

War jetzt im Hauptbahnhof und hab mir 2 Döner in Taschenbrot gekauft! Warum sind viele dort so frech zu mir?
Meine andere Kunden!

Ist, weil ich Kapuze trage? Weil ich damit andere Angst mache? 😕 Mir gehts eigentlich gut aber hinterfrage viele Dinge! Kann so nicht akzeptieren! Weiss jemand was ich meine?

Hab Soziale Phobie!

Bitte Ratschlag

Ich habe keine Lust mehr auf alles, egal was. Ich bin nicht depressiv oder so, trotzdem fühl ich mich immer gelangweilt. Habe auch keine Lust mich mit andern zu unterhalten oder unternehmen.

Der meinte Aufgrund meiner psychischen Problemen und Autismus, werde ich nie Erwerbsfähig sein, nie einen Partner haben können, und nie Selbständig Leben können.

Er meinte ich muss einfach lernen damit umzugehen, dass es halt mehr oder weniger vorbei ist.

Das war mein alter Therapeut, den ich irgendwann gewechselt habe, weil ich nicht akzeptieren könnte. Dass ich wirklich derart hoffnungslos bin.

Aber was, wenn mein alter Therapeut recht hatte? Und ich bloss gegen die Wahrheit kämpfe?

Aber psychische Probleme kann man doch überwinden?

Ich habe keine Lust ein leben lang in Armut und Einsamkeit zu verbringen.

War es gut den Therapeuten gewechselt zu haben?

Aber die Aussage des alten Therapeuten verfolgt mich seit jeher.

Was wenn er recht hat, was wenn ich wegen meiner Krankheit nichts erreichen kann?

Heyy

Ich würde gerne meinen Freitagabend sinnvoll nutzen und zum Beispiel etwas Kreatives machen, um den Kopf freizukriegen. Aber irgendwie es ist schwer zu erklären. Naja vielleicht versteht es ja trotzdem jemand.

Auf der einen Seite habe ich total Lust darauf, etwas kreatives zu machen, aber auf der anderen Seite gibt es dieses Gefühl, diese innere Stimme, die mich davon abhält. Sie sagt mir: „Nein, mach es nicht. Oder kannst das gar nicht das wird eh scheiße aussehen oder Geh einfach ins Bett, leg dich schlafen.“

Es fühlt sich an, als wäre man gefesselt und kann sich von diesen Fesseln einfach nicht losreißen.

Es klingt bestimmt total seltsam, aber ich hoffe, jemand weiß, was ich meine. Hat jemand Tipps, wie man das überwinden kann?