Möchte mich gesund ernähren. Was abends essen? High Protein Produkte? Oder besser was anderes??
Hallo.
Möchte mich gesund ernähren & so sieht mein Essensplan aus :
Bin vegetarierin. Esse aber keine veganen Produkte wegen den Zutaten in den Produkten.
Morgens : Nichts, da ich nichts runter bekomme.
Mittags: Als erstes immer Obst ob Erdbeeren, Blaubeeren, Bananen, etc. dann 2 Karottenbrötchen oder mal paar Vollkornscheiben Brot oder Kürbiskernbrötchen belegt mal zb mit Käse, Ei, Salate, Gurken, Tomaten, Frischkäse, Avocado, körnigen Frischkäse, Babyspinat, Mozarella, Hirtenkäse,
Abends : Zum Abendessen eigentlich nichts aber das möchte ich ändern & ich hab so gedacht an High Protein Produkten. Zb High Protein Grießpudding, Schoko Mousse, Schokopudding, Milchreis, Quarkcreme - also diese High Protein Produkte.
Oder lieber was anderes ?