Ich habe über die Sommerferien 6 wochen sehr selten trainiert also so insgesamt max 1 mal pro woche und die workouts waren auch nicht besonders intensiv jetzt wiege ich 68 kg anstatt wie davor 70. Habe ich 2kg Muskelmasse verloren. Wie geht das weil fett habe ich jetzt nicht besonders viel wenn überhaupt ich bin ja 185cm groß.
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