Hallo, nach monatelangem Bulking habe ich endlich sichtbare Fortschritte erzielt – ich habe deutlich mehr Muskeln aufgebaut, aber leider auch genauso viel Fett, vor allem am Bauch. Deshalb habe ich mich nun entschieden, wieder eine **Cutting-Phase** zu starten. Allerdings fällt es mir diesmal schwer, da ich bereits lange Zeit diätet habe. Ich bin von 110 kg auf 88 kg runtergekommen und während der Bulk-Phase auf 101 kg gestiegen. Jetzt habe ich das Gefühl, dass das Abnehmen mental deutlich schwieriger ist, obwohl ich die Grundprinzipien kenne.
Wie motiviert ihr euch während des Cuttings?