Ich habe Bindungsangst was kann ich dagegen tun?

Hey ihr!
Ich lerne öfters Jungs kennen, bis jetzt wurde daraus aber nichts. War vielleicht auch naiv weil ich alles geglaubt habe was sie mir gesagt haben. Jetzt bin ich reifer & lass mich nicht mehr so leicht um den Finger wickeln.
Das Problem ist nun folgendes ich habe vor 2-3 Monaten einen Jungen Mann kennen gelernt, ich mag ihn auch sehr aber ich kann mich einfach nicht öffnen so wie ich das gerne tun würde. Bevor ich ihn kennen gelernt habe, war es immer so das ich nur das "Spielzeug" war. Ich habe extrem angst das ich noch ma so enttäuscht werde, ich ziehe mich zurück, ignoriere ihn obwohl ich das eigentlich nicht möchte. Doch ich fühl mich irgendwie nicht bereit mich auf eine Person einzulassen.
Wir sind uns auch körperlich schon näher gekommen, es war sehr schön aber oft fühl ich mich von ihm überrumpelt. Ich brauche Sicherheit und die gibt er mir nicht zu 100%.
Vielleicht erwarte ich auch zu viel aber er zeigt mir nicht genug das er mich will.
Ich werde immer abweisender zu ihm & kann mir das selbst nicht erklären.
Ich habe noch nie richtig geliebt, klar gabs da die ein oder andere Schwärmerei mal mehr mal weniger. Aber auch auf diese konnte ich mich nie einlassen. Am ende war das auch besser so. Ich habe das Gefühl das mich das einengt & ich keinen Freiraum mehr habe. Er möchte nicht das ich freizügig raus gehe, das ich mich mit Kumpels treffe. Er will nicht das mich irgendein anderer anfasst oder irgendein anderer meinen ausschnitt sieht weil es nur für seine Augen wäre. Wir sind nicht zusammen aber er meint ich bin seins & er meins. Ich meinte darauf zu ihn das ich das anders sehe & man dem anderen erst "seins" nennen kann wenn man zusammen ist. Ich kann ihn dennoch nicht los lassen, es gab den einen besonderen Moment. Bis jetzt ist er der einzigste mit ich so lange Kontakt habe. Als wir im Restaurant zusammen essen waren, uns in die Augen geschaut haben, dieses kribbeln im Bauch entstand & ich nur ihn gesehen habe, dieser Moment war unbezahlbar.

Was kann ich gegen meine angst tun?
Hat jemand Tipps etc?

Ich bedanke mich für antworten :)
LG Gina

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Warum kann ich mich auf keine Beziehung einlassen?

Hallo
Ich weiß nicht was los ist mit mir und wie ich es ändern kann.
Ich kann mich irgendwie nicht auf eine Beziehung oder sowas einlassen.
Ich habe zur Zeit Kontakt mit einem Freund..wir haben uns vor einem Jahr über so eine Dating app kennen gelernt und haben uns letztes Jahr auch geküsst und hatten ganz schöne Dates..ich mochte ihn sehr aber gleichzeitig war es auch sehr schwer für mich mich nur ein bisschen darauf einzulassen weil ich innerlich so eine Abwehr dagegen iWie habe.
Ja das ganze ist dann wider bisschen auseinander gegangen weil er verreist war (1,5 Monate ) danach dann ich 1 Monat und dann ja war der Kontakt bisschen weg.

Dann haben wir aber wieder Kontakt aufgebaut..so bei what App und so und haben auch mal telefoniert..er wohnt nur nicht mehr hier aber könnte jederzeit hier her kommen.

Mein Problem ist aber dass ich sobald er mir nur auf ieine weise sozusagen näher kommt also z.B dass er sagt bei einer sprachnachrixjt ja er schickt mir einen Kuss oder er möchte dies oder das mit mir machen oder alleine der Gedanke dass wenn er extra zu Besuch hier her kommt muss ich dann ja verpflichtend was mit ihm richtig unternehmen..nicht nur 2 Stunden kaffe trinken.
Und bei diesen Sachen dann merke ich sofort eine innere Abwehr und iWie Angst glaube ich und wie so ein hilfloses Kind fühle ich mich dann.
Dann nach einer gewissen Zeit denke ich mir dann schon wider ja er ist voll der Liebe total nett, sieht gut aus, hat die gleichen Hobbys wie ich..also würde voll gut passen alles an sich aber dann sobald es 'ernster' wird laufe ich wieder weg!!!
Ich hatte noch nie eine Beziehung..früher hat es nie geklappt (also waren so 5-6 Typen die ich gut fand 2 haben mich verarscht und 3 kamen mit meinen Freundinnen zusammen).

Ich würde so gerne auch eine Beziehung haben..was kann ich denn da machen??

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