Wie mit Filmriss umgehen?

Hallo, Ich habe letztens ziemlich viel getrunken und meine beste Freundin angerufen. Ich kann sowas eigentlich ganz gut verbergen, aber ich weiß noch, dass ich irgendwann ein bisschen gelallt habe. An das Ende des Telefonates erinnere ich mich nicht mehr, da gingen mir wohl die Lichter aus. Ich hatte einen totalen Filmriss. Der Punkt ist folgender: Ich sehe meine beste Freundin nicht oft, weil wir nicht die selbe Ausbildung machen, wir telefonieren aber eigentlich alle paar Tage. Auf meiner Anrufliste steht nach dem Anruf an dem Abend noch einer, der nur 2 Minuten ging, an den ich mich auch nicht mehr erinnere. Sie hat sich seit dem Abend nicht mehr gemeldet. Ich habe Angst, dass ich irgendwas gesagt habe, das sie wütend gemacht hat. Ich wollte sie am nächsten Tag am Telefon fragen, aber sie hat nur gesagt: "Kann ich dich später zurückrufen?", hat sie aber nicht gemacht. Sie klang aber nicht sauer oder so... Wir wollten uns diesen Donnerstag treffen, also habe ich sie heute auf WhatsApp nach der Uhrzeit gefragt. Sie hat die Nachricht gelesen, aber nicht geantwortet. Manchmal vergisst sie sowas einfach, aber vielleicht ist sie auch wütend... Ich weiß einfach nicht was ich machen soll, diese Ungewissheit macht mich fertig! Ich male mir sie ganze Zeit aus, was ich betrunken peinliches, verstörendes oder gemeines gesagt haben könnte. Ich mache mich damit total verrückt. Ich weiß einfach nicht, was ich machen soll. Vielleicht war ja auch nichts, aber vielleicht doch und ich habe unsere Freundschaft damit zerstört. Vielleicht sollte ich nochmal anrufen, aber ich will mich auch nicht aufdrängen... Was soll ich tun?

Tut mir leid für den langen Text, ihr merkt, das Thema macht mir Sorgen :(

Danke im Voraus für alle Antworten!

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Chronische Gastritis? Alkohol und Rauchen?

Hey allerseits,

ich mache jetzt seit gut 3 Monaten mit einer Gastritis rum. Vor einem Monat wurde mir durch eine Magenspiegelung bestätigt, dass es sich um eine leichte Gastritis handelt. Jedoch hat der Arzt gemeint das es sich nicht um eine Chronische Gastritis handeln würde. Bei mir wurde die Gastritis sei wahrscheinlich durch starken Stress ausgelöst, da ich zu dem Zeitpunkt wo das angefangen hat und am schlimmsten war in einer sehr beschissenen Lebensphase war.

Meine Gastritis ist jetzt schon um einiges besser geworden, aber sie verschwindet einfach nicht. Egal wie gut oder schlecht ich mich ernähre. Ich habe mich eine Zeit lang wirklich fast nur von Haferschleim, Kartoffelbrei etc ernährt und alkohol, fettige speißen und nikotin komplett weggelassen.

Mittlerweile ernähre ich mich wieder relativ normal, also ausgewogen. Am wochenende dann schon mal einen Döner oder eine Pizza aber ansonsten nichts groß ungesundes. Muss aber auch ehrlich sagen, dass ich jetzt auch hin und wieder mal Alkohol getrunken oder auch mal geraucht habe. Ich brauch hier echt keine Moralapostel, ich bin eben 19 und will mein Leben auch ein wenig genießen, halt auch mal feieen gehen. Ansonsten Lebe ich eigentlich recht gesund, mache viel Sport und so.

Kann man bei mir jetzt schon von einer Chronischen Gastritis reden? Meine Symptome sind übrigens auch nicht besonders stark. Habe nur wenn ich zu viel esse als mal Sodbrennen und halt druck im Oberbauch.

Mein Hausarzt meinte das ich vlt einfach ein "Magen Patient" bin und deshalb eventuell mein ganzes Leben mit leichten Magenproblemen umgehen muss.

Danke an alle Tipps eurerseits, gerne auch ein paar Erfahrungsberichte von Leuten die sowas kennen.

LG Hannes

Ernährung, Alkohol, Rauchen, Gastritis, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness

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