Ich wollte jetzt anfangen regelmäßig Fahrrad zu fahren damit meine Beine (grade die Oberschenkel) definierter und schlanker werden.
ich wollte das mit einem ergometer machen nur weiß ich nciht wie oft oder wie lange

ich dachte vielleicht zweimal die Woche für 45-60min oder dreimal die Woche für 30min?!
nur habe ich keine Ahnung von Sport und Muskelaufbau

Meine Frage ist wie oft und wie lange ihr empfehlen würdet für einen Anfänger der an den Beinen abnehmen möchte ohne krass Muskulöse Beine zu bekommen?

Ich bin 14 Jahre alt (weiblich) mein Gewicht und meine Größe sind 47kg,159cm. Mein Oberschenkelumfang beträgt 50 cm. Habe ich zu dicke Oberschenkel?!

bzw. kennt ihr jemanden, der das kann?

Also ich möchte gerne eine Fettabsaugung an meinen Waden machen lassen, jedoch find ich das hier in Deutschland extrem teuer. Da hör ich Preise zwischen 2500€-4000€. Ich kenn mich generell mit den Preisen bei sowas nicht aus..weder hier oder Türkei. Hat das schonmal der ein oder andere machen lassen oder allgemein Fettabsaugung und kann mir einige Ärzte empfehlen?

Hallo!

Ich unterrichte ein Kind in meiner Schwimmgruppe, bei welchem die Beine beim Rückenschwimmen immer absinken und fast in einem Winkel von 90° zum Beckenboden stehen. Ich habe versucht, dem Kind zu helfen, bin aber daran verzweifelt. Ich würde mich über ernstgemeinte Tipps und Tricks äußerst freuen! ^^

Danke im Voraus! ^^

Hallo,

ich bin 16 und manchmal habe ich das Gefühl das mein Bein einschläft oder taub wird. Es passiert jedoch nicht einfach so sondern ich mache eine bestimmte Bewegung. Das heißt das wenn ich mein Fuß länger anspanne und zur Seite oder nach vorne beuge, bekomme ich ein komisches Gefühl. Als ob ich mein Bein nicht mehr bewegen kann und es kurz gelähmt ist. Das alles passiert auch in weniger als 30 Sekunden wenn ich es versuche wieder normal zu bewegen. Ich hoffe ihr könnt euch einiger Maßen vorstellen wie ich das meine mit der Bewegung. Jetzt hab ich trotzdem Angst das ich ein Schlaganfall hab oder so und mache mir große Sorgen. Kennt sich vielleicht jemand damit aus und weiß ob es „normal“ ist wenn man so eine Bewegung macht?

Ich danke euch wenn ihr mir die Frage beantworten könntet.

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und ich habe da eine frage, immer wenn ich den vorderen Teil des linken Fußes belaste habe ich ein zucken im kompletten Bein aber nur im linken, vor einem halben Jahr beim traktor fahren ist mir das auch schon aufgefallen beim drücken der kupplung und die letzten Tage hat es wieder angefangen eine Zeit lang hat es nicht geguckt, muss ich mir da Sorgen machen und was bedeutet das?

Also ich mache Krav Maga und mein Trainer meinte dass mein Ziel es ist irgendwann den Kopf kicken zu können mit meinen Beinen. Aktuell schaff ich es noch lang nicht da hin zu kicken. Welche Übungen kann ich Zuhause machen damit ich meine Beine so gesehen beweglicher machen kann ?

Hei Leute. Ich weiss, es könnte Magnesiummangel sein, Stress oder etwas ernsthaftes.

Aber ich möchte von euch wissen, wer das auch schon hatte.

Danke im Voraus 😊

Hallo, ich habe mich entschlossen wieder abzunehmen nachdem ich fleißig 25 kg abgenommen hatte und einen Kohl Effekt von 30 kg bekam.
damals ging ich jeden Tag joggen ohne Probleme, meistens so 1 - 1,5std.

Aber jetzt ist das Problem, dass wenn ich schon 10 Minuten auf dem Laufband bin, meine Waden extrem hart werden.

meine Muskeln spannen sich in der Wade nach ein paar Minuten so hart an, dass ich gar nicht mehr laufen kann. Meistens ist es nur im rechten Bein. Wenn das passiert, kann ich auch meine vorderen Fußteil (Zähen bis kurz vor Mittelfuß) gar nicht mehr anheben. Wenn ich versuche diesen Teil anzugeben wird es total blockiert, wahrscheinlich durch diese harten Waden die ich nach ein paar Minuten bekomme.

meine Waden fühlen sich dann an als würden sie platzen. Ganz selten hab ich es am linken Bein und jedes Mal am rechten

aber warum hab ich dieses Problem plötzlich? Weiß da jemand was man da machen kann oder was es sein könnte…??

Heyy,

Also es ist nicht nur bei meinem Crush sondern ich habs auch bei vielen anderen Jungs beobachtet. Die wippen mit dem Fuß/Bein übertrieben stark. Meistens wenn ich neben ihnen sitzt aber auch im Unterricht. (Das machen nur die Jungs)

Ich würde halt gern wissen was das zu bedeuten hat?

Danke im Voraus an eure hilfreichen Antworten ❤

Bilder nur als Beispiel...

Hallo,

Hört sich jetzt erstmal ziemlich komisch an aber hab an meinem Bein und an meinem ganzen Körper so "blaue Flecken". Hab das aber schon seit Geburt an und der Freund von meiner Schwester hat mich letztens mal drauf angesprochen und meinte ich sollte mal zum arzt gehen deswegen.

Hallo, nicht wundern warum ich so eine Frage stelle, es ist einfach nur zum Verständnis.

Danke

Ziehst Du auch bei Frosttemperaturen um die 0 Grad eng Jeans an, da dabei ein geringeres Luftpolster entsteht - oder noch etwas drunter? Oder doch besser eine weite Jeans?

Hallo!

Mein Goldhamster ist jetzt schon fast 2 Jahre alt und hat vor ein paar Wochen damit angefangen mein Bein hochzuklettern wenn ich ihm im Badezimmer rumlaufen lasse. Am Anfang war es noch süß aber nach einer Zeit hat es etwas angefangen zu nerven da er auch versucht hochzuklettern wenn ich keine Socken an habe und das natürlich weh tut wegen seinen Krallen. Er rennt mir auch hinterher wenn ich irgendwo hinlaufe. Und wenn er dann hochklettert bleibt er kurz auf meiner Schulter und will dann wieder runter und fängt nach einer Zeit an wieder hochklettern zu wollen.

Hat jemand eine Idee warum mein Hamster das macht und wie ich ihm das abgewöhnen kann?

Hallo,

ich habe schon seit 2 Jahren Probleme mit meinem Bein. Kein Arzt konnte mir bisher sagen was es ist, aber es hat auch niemand es als nötig angesehen genauere Untersuchungen zu machen.

Seit 2 Jahren ungefähr ist die Außen Seite meines rechten Oberschenkels taub. Nicht der ganze sondern nur ein Stück. Ich spüre zwar härtere und grobere Berührungen, aber wenn jemand zb. sanft über die Stelle streichelt oder man mit einer dünnen Nadel sticht merke ich es nicht.

Wenn ich es selber Anfasse ist es auch nicht unangenehm, wenn aber andere über die Stelle gehen oder ich da rasiere ist es sehr unangenehm. Wirklich wie eine Betäubung die etwas abgeschwächt ist.

Ich war auch schon bei der Physiotherapeutin und die hat eine Weile Strom durch die Haut gejagt, es wurde glaube ich ein wenig besser aber bin mir auch nicht zu 100% sicher.

Jemand so etwas mal gehabt und könnte mir helfen? Nach 2 Jahren würde man wirklich gerne wissen was da los ist?!

Lg

Hallo, ich habe seit paar Monaten das Problem das ich wenn ich z.B. Dusche oder vor dem Waschbecken stehe meine Beine rot werden und ich das Gefühl habe, dass die gleich paltzen. Außerdem kribbeln sie. Ist das eine Krankheit?

Hallo,
ich bin 13 und 1,63 groß, und der Umfang meiner Oberschenkel beträgt 63 cm. Ich fühle mich sehr unwohl und wollte wissen, ob die Größe in Ordnung ist.

Ist das sehr schlimm

Ich gehe am Montag auch zum artzt deswegen

Findet ihr das anziehend, wenn eine Frau im Gym so eine Shorts + eine schwarz schimmernde Leggings drunter anhat? Wenn ja/nein : warum?

Findet ihr Männer eine weiße enge Jeans an Frauen schön oder gefällt euch die Farbe eher nicht so sehr? Erregt euch eine weiße Jeans mehr als z.b. eine schwarze Jeans?

Und wenn mich manche sehen sagen die manchmal ohje keine Einbildung ich gehe deswegen auch kaum mehr raus weil ich das angestarre nicht aushalte

Hallo ich habe mir letzte Woche beim Skifahren das Schienbein gebrochen. Was sind eure besten Tipps wie ich die Zeit überprücken kann. Was würdet ihr tun wenn ihr ein paar wochen nur im Bet liegen würdet

Ich (als heterosexueller Mann) finde es hübsch und hygienisch, wenn die Beine rasiert sind. Also ich würde das von jeder Frau erwarten, mit der ich zusammen bin (umgekehrt rasiere ich natürlich auch meine Beine). Und so wie ich das mitkriege, rasiert auch defacto jede Frau die Beine. Meine Fragen daher in zwei Teilen:

+ Gibt es einen nennenswerten Anteil von Frauen (sagen wir unter 50), die ihre Beine nicht rasieren?

+ Warum erwarten sich viele Frauen von ihren Männern nicht, dass die sich die Beine rasieren, rasieren aber die eigenen?

Also Fußballer haben ja öfters O-Beine. Ich habe leichte X-Beine. Wenn ich jetzt anfangen würde, Fußball zu spielen, würden dann meine X-Beine gerade werden?🤔

Bitte einfach meine x-Beine ignorieren, danke. Ich bin fünfzehn und ein Mädchen btw, bin 1.58 groß und wiege 55kg :)

Ich (m/18) will mir schon seit Jahren die Beine rasieren, hab mich das bisher aber irgendwie noch nicht getraut. Ich habe mich schon seitdem ich mit ungefähr 14 diese blöden Haare bekommen immer dafür geschämt und mich mit ihnen unwohl gefühlt, ich hab deswegen sogar aufgehört, kurze Hosen zu tragen... Jetzt überlege ich, ob ich mir die vielleicht mal wirklich rasieren sollte.

Aber ich frag mich, ob ich mich dann nicht vielleicht sogar noch unwohler fühlen könnte. Was denken andere darüber? Insbesondere Jungs in meinem Alter, aber auch Mädchen? Habe ein bisschen die Sorge, dass das dann noch mehr auffällt.

Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

Hii Leuts :) findet ihr meine art wie ich kicke auf dem bild komisch wenn ihr an einem sonntags spassturnierchen das so seht, dass jemand keine Stulpen anhat? Nach einigen antworten: es geht nicht um den style oder wie ich gegen den ball kicke, sondern mehr ums barfuss in denn Stollenschuhen zu sein

Meine Beine zucken ab und zu immer kurz vor dem Einschlafen ein paar mal.

Warum ist das so?

Ich möchte Beine und Gluteus separat trainieren. Doch ich bin sehr überfordert welche Übungen ich bei welcher Muskelgruppe trainineren soll, damit auch jeweils alles abgedeckt ist, aber es nicht ein zu großen Trainingsvolumen ist.

meine Übungen für beides momentan:

Geräte:

• Kickback Maschine
• Abduktoren
• Adduktoren
• Beinpresse
• Hyperextensions mit Gewicht
• Squat Maschine
• Abduktoren
• Adduktoren
• Beugermaschinen

Smith Maschine:

• Squat
• Reverse lunges
• Lunge kick up
• Hip thrusts

Freihanteln:

• Rumänisches Kreuzheben
• Superset: Walking lunges + lateral lunges
• Bulgarian Split squats

Hi ich wollte fragen, ob man solche waden natural bekommen kann?

Wenn ja, welche Übungen?

PS: will auch diese krassen adern an den Beinen. Vielen Dank für jede Antwort.

Hallo,

ich habe X-Beine und habe demnächst einen Termin beim Orthopäden.

Meine Frage ist, ob man, wenn man Einlagen bekommt, „normal“ läuft.

Also bei X-Beinen hat man ja diesen anderen Gang als bei Beinen ohne Fehlstellung.
Und wenn ja, wie lange dauert das, bis sich die Beine daran gewöhnt haben?

Tut mir leid, falls es unklar ist, was ich meine. Ich weiß nicht genau, wie ich mich ausdrücken soll

liebe Grüße

Ich und meine Freundin hatten vor 3 Tagen unseren ersten Sexuellem Kontakt. D.h ich hab sie durch ihre Strumpfhose durch mit der Hand befriedigt. Das ganze war eher ungeplant da wir erst 2 1/2 Monate zusammen sind. Insgesamt haben wir es seit dem 4 mal gemacht

Bei den ersten beiden Mal haben ihre beine sehr stark gezittert und sie war danach völlig erschöpft. Beim 3 mal war es eher scheiße weil ihre Mutter da war. Und beim vierten Mal war auch wieder alles supi.

Ich hab versucht viel mit ihr drüber zu reden wie wir damit umgehen und was man besser machen kann und hab mir beim vierten mal von ihr Anweisungen geben lassen.

Sie war mit der Leistung immer Zufrieden außer halt beim 3 mal. Da war ich bissi zu schnell und ihre Mutter war halt da.

Meine fragen:

Warum zittern ihre Beine so stark. Es wird mehr je länger wir uns vorher küssen etc.

Worauf muss man bei Frauen achten wenn man es mit der Hand macht.

Woran erkenne ich ob sie Ihren Orgasmus nicht faket.

Warum besteht sie darauf Unterhose und Strumpfhose an zu haben.

Hey hatte ein paar mal eine Massage, die war auch garnicht mal so intensiv aber ich habe plötzlich unnormal viele blauen Flecke an den Beinen bekommen was kann ich tun damit diese schnell wieder abheilen .. ich habe sehr sensible Haut aber dass sich direkt so Flecken bilden hätte ich echt nicht gedacht. Dennoch hat mir die Massage gut getan meine Haut fühlt sich wesentlich gesünder und besser an also eig würde ich das gerne nicht komplett sein lassen.. aber so sieht es halt es gefährlich aus 😅

Lg

Mein Bein sieht voll krumm aus, ist das normal? Und was kann ich dagegen machen? Das sieht furchtbar aus.

Hallo vor 3 Tagen ist mein seitlicher Fuß taub geworden als wenn er eingeschlafen ist am nächsten Tag der ganze Fuß und jetzt der ganze hintere Oberschenkel auch. Es tut nicht weh aber ist unangenehm beim laufen und fühlt sich halt taub an. Hat damit jemand Erfahrung oder weiß was das sein könnte?

Ist das normal das mein Bein so aussieht also die Form zu meinen Füßen?

Servus miteinander ich habe einen kleinen Kaninchen Namens Peter der 5 Wochen alt ist nur leider sehr ich heute das sein hinterer rechter Fuß gebrochen ist und mit gebrochen meine ich gebrochen der hängt da so Rum wie keine Ahnung und der humpelt damit wirklich richtig Rum was wie es passieren könnte weiß ich auch nicht.

Auf jeden Fall war ich beim TA und der sagte mir einschläfern lassen oder amputieren aber beides ist für mich keine Lösung da er für mich noch ein Baby ist.

Jetzt habe ich ihm ein eigenes Käfig gekauft und wollte ihn da erstmals 1 Monat drin lassen und schauen ob sein Knochen heilt kann mir da jemand wenn

Heilen die Knochen bei Kaninchen wie bei uns Menschen oder was sagt ihr dazu🤷‍♂️:

Hallo ich habe meistens Abends und manchmal auch Nachmittags starke Beinschmerzen voralem in der Kniekehle sie straheln nach oben und unten aus meistens schmerzt mein ganzes Bein aber in der Kniekehle am meisten bewegen ich zurzeit auch nicht so viel war auch schon bei Arzt der hat nichtmal mein Bein angeschaut, mein Bein sieht normal aus und ist nicht geschwollen und gerötet was kann ich machen das die Schmerzen wieder weg gehen voralem nach langen Sitzen werden sie stärker sie kommen oft plötzlich und beim strecken schmerzt es mehr als sonst Danke für eure Hilfe!!

Hallo alle zusammen,

Ich bin männlich, 22 Jahre alt und 1,69 cm groß. Ich habe mich in letzter Zeit viel mit Beinverlängerungen beschäftigt aber irgendwie finde ich dass dieses Thema ziemlich intransparent ist. Es gibt zwar einige Videos von Patienten die das machen haben lassen und einige Beiträge aber ich hab das Gefühl dass irgendwie nur das positive gezeigt wird.

Ich kann nicht abstreiten dass ich ziemlich unzufrieden mit meiner Körpergröße bin. Ich weiß es gibt anderes wichtiges im Leben aber das ist wiederum immer individuell zu betrachten bei mir ist das halt die Körpergröße die mich stört. Ich habe überlegt eine Beinverlängerung zu machen bzw. überlege es immer noch aber um ehrlich zu sein würde ich das sehr ungern machen da ich kein großer Fan von Operationen bin und ich zu große Angst hätte dass etwas nicht so sein wird wie ich es mir vorstelle.

Es gibt Tage wo ich mir denke die Beinverlängerung wirst du auf jedenfall irgendwann machen aber auch Tage wo ich mir denke ich mach mir doch nicht meine Beine kaputt. Es ist eigentlich immer so ein hin und her. Für mich wäre die Beinverlängerung auch die allerletzte Option. Ich trage momentan zwar Schuhe die mich um die 7 cm höher machen aber die hat man nicht immer an.

Ich kann sehr gut verstehen wenn es für den ein oder anderen nicht nachvollziehbar ist wie man über sowas nachdenken kann. Ich habe ja auch manchmal Gedanken wo ich mir dasselbe denke.

Mich würde interessieren ob jemand Erfahrungen damit hatte oder jemanden kennt der sowas hatte. Ganz speziell würde mich interessieren wie es nach der Behandlung aussieht ob man dann wirklich wieder normal laufen/rennen kann nach mehreren Jahren. Man sieht nie Erfahrungsberichte wie es den Menschen damit später geht. Wenn ihr irgendwie etwas darüber wisst wäre ich dankbar wenn ihr es teilen würdet!

Lg Lability

Kann ich mir als Mann die Beine seidenglatt rasieren? Wie werden die richtig schön glatt? Und wie finden es die Frauen?

Warum hassen es Katzen wenn man sie an denn Hinterbeinen anfässt?

Hallo, ich habe manchmal schmerzen in meinen Beinen und vor kurzem ist mir aufgefallen das wenn ich meine Socken ausziehe immer Abdrücke von ihnen zurückbleiben. Häufig schmerzen die Beine dann auch genau auf diesen Stellen. Die Socken sind mir eigentlich auch nicht zu klein und ich habe auch eher dünne Beine. Wollte mal Nachfragen ob jemand mögliche Gründe dafür hat.

Von Frauen wird es ja im allgemeinen erwartet, bzw machen es viele.

Findet ihr, dass Männer dss auch tun sollten (vor allem, wenn sie shorts tragen).

Und wie ist das dann an anderen Körperstellen, wie zb dem Rücken, Brust oder Bauch, wenn Mann dort stark beharrt ist und es Badezeit ist?

Hallo :) Ich betreibe seit 2 monaten Krafttraining welches so aussieht: Alle 3-4 Tage:

Bizeps: Langhantelcurls 3 x 12

Trizeps: Bis jetzt eine art seitlicher liegestütz aber seit dieser woche Kurzhantelsteeckungen, 3x 12

Brust : Liegestützen, 3x 12

Beine/gesäß: Kabelzug 3x12 Kniebeugen mit etwas Gewicht, übliche wiederholungen

Bauch Situps

Was sagt ihr zu meinem Trainingsplan? Bin 16 Jahre, 64 kilo Reichen meine Übungen um deutlich an Muskelmasse aufzubauen? Ich mache alle übungen wirklich intensiv.

Würde mich echt extrem freuen über antworten :)

Grüsse :))

Ich hab in letzter Zeit 15kg zugenommen und das ganze Fett ist in mein beinen und Oberschenkeln. Ich empfinde das ziemlich als sehr eklig. Auch wenn ich jetzt anfange Sport zu machen ist das doch noch ein sehr langer Weg oder nicht? Ich Ekel mich regelrecht vor mein Körper …

Welche Krankheiten / Fehlstellungen kann man mit (orthopädischen) Schuheinlagen behandeln?

Ich bin mir schon seit längerem Unsicher ob ich möglicherweise nicht einfach schon seit gefühlt immer dicke Oberschenkel habe oder eventuell doch mehr dahinter steckt. Aus diesem Grund wollte ich hier schlicht weg einmal fragen ob jemand eventuell Erfahrungen mit Lipödem hat und meinen Fall eventuell etwas Bewerten kann... würde mir sehr helfen, da ich dann gegebenfalls mal weitere Schritte einleite und es professionell abklären lasse.

Ich habe mir als ich 7 Jahre alt war das Bein komplett durchgebrochen (wurde angefahren). Wenn ich mich jetzt mit 19 oder 20 bei ksk oder jagdkomando bewerben würde, und in top Form sein würde und alles schaffe was die verlangen , würde es einen Unterschied machen ob ich mir mal das Bein gebrochen hatte? Wovon ich keine Eingrenzungen mehr habe?

Hi, ich habe seid ein paar Tagen einen merkwürdigen Schmerz am Fußgelenk, der unregelmäßig kommt und geht.

Es fühlt sich an als hätte jemand meinen Knochen durchgeschnitten und steckt dann von unten nach oben eine Nadel rein.

Ich kann es nicht erklären, es tut einfach sehr weh.

Jetzt wo ich schon beim Thema Schmerzen bin, ich habe auch, wenn ich beschließe laufen zu gehen oder so Schmerzen am Knie. Etwas unter der Kniescheibe aber es kommt von Innen.

Es liegt vielleicht an meiner Unsportlichkeit aber auch wenn ich Sport mache, etwa 3 Wochen lang hört es nicht auf.
Es wechselt sich immer ab von Knie zu Knie und fühlt sich bisschen an, als würde mm mit einem Hammer von innen draufschlagen.

Sorry für diese Beschreibungen aber ich weiß nicht, wie ich es sonst erklären kann.

(Ich bin 13, wiege 46kg und bin etwa 1,53 groß)

Danke für eure Antworten!!!

Mir wurde gesagt das Waden reine Genetik ist lohnt es sich die noch zu trainieren und habe ich gute oder eher schlechte Wadengenetik tut mir Leid aber ich bin halt totaler Anfänger habe deshalb keine Ahnung

hey leute, ich habe seit letzte woche ziemliche schmerzen im bein/hüfte/po bereich, auf dem bild habe ich mal mit Orange dagestellt wo genau es ist.

ich habe schon ewig gegooglet und finde nix. Wenn ich mir zb eine hose anziehen will wird es sehr schlimm das es nur noch im Sitzen geht, zum artzt kann ich auch nicht gehen da ich einfach nie Zeit habe, Danke im vorraus für die Antworten

Wurdet ihr schonmal darauf angesprochen?

Und wie stolz seid ihr darauf, lange Beine zu haben?

Warum?

was findet ihr schöner? Bzw wie habt ihr es Jungs und Männer?

Achtung! Es geht um Männerbeine!

Gestern nach dem Sport beim sitzen haben meine Beine gezittert. Mache Kampfsport. Ist das was schlimmes?

Hallo ihr lieben ,

ich bin grad 26 Jahre alt geworden und habe seit einigen Tagen immer mal wieder alle paar Sekunden einen Schmerz der durch den Arm bis in die Finger zieht (links) und das gleiche auch im Bein. Der Schmerz zieht auch da alle paar Sekunden bis in den Zeh.
Mein arm fühlt sich zusätzlich noch an , als hätte ich Muskelkater.

Ich war natürlich beim Arzt, der mir Voltaren Tabletten verschrieb und mich nach allgemeiner Untersuchung (Blutabnahme , Blutdruck messen , EKG etc ) nun zum Neurologen überwiesen hat.
Termin dort ist im März.

Ich fühle mich sonst super aber es macht mich wahnsinnig.
Ich habe Rückenprobleme (Bandscheibenvorfall der 2017 festgestellt wurde und Veränderungen in der HWS falls das relevant ist).

Kennt das jemand vielleicht von euch ?
Es ist so schwer zu beschreiben, aber vielleicht erkennt sich da jemand wieder.

Guten Abend,

Ich bin diabetiker bin 45 Jahre Alt. Habe seit einer Woche Schmerzen am Bein. Also es zieht am Bein. Woran könnte es liegen? Habe bald eine Untersuchung und auf google seht, das es ein Hinweis auf Herzinfarkt ist? Könnte mich Jemand aufklären?

Gruß

Hallo Leute,

ich habe eine Frage Und zwar würde ich gerne ein paar Kilo abnehmen und dünne, schlanke Beine bekommen bzw generell schlanker werden.

Ich habe mich letztens im Fitnessstudio angemeldet und mache bei den Beinübungen (Beinpresse 40-60kg ,Abduktor und Adduktor 50-60kg) diese Gewichte dir dort stehen. Ich frage mich aber ob dadurch meine Beine dicker werden oder dünner. Außerdem gehe ich meistens noch danach 10 minuten zügig joggen auf dem Laufband. Ist das gut um dünne Beine zu bekommen bzw. um genelll schlank zu werden?

Habt ihr außerdem irgendwelche Tipps für dir Ernährung was man bevorzugt essen sollte und was nicht? (Ich bin Vegetarier heißt ich esse weder Fleisch noch Fisch!!!)

Ich bedanke mich schonmal im voraus für die Antworten :))

Ja also, ich habe halt komische Pickel an den Beinen. Hier sind Fotos, ACHTUNG!!! ekelig.

Hi oder: Hallöchen!

Wir hatten in meinem Jahrgang vor ein paar Tagen eine Versammlung. Als wir fertig waren und von der Versammlung weg gegangen sind, ging sie vor mir. Sie trug einen recht engen Rock (er war zumindest so eng, sodass ihr Po hervorgehoben wurde und dessen Form deutlich erkennbar war) und hat dazu auch ziemlich geile Beine. Ich (17) habe dann jedenfalls, als sie vor mir ging, sehr oft Blicke auf ihre Beine und vor allem ihrem Po riskiert. Ich weiß, dass sie vergeben (der Freund geht nicht auf unsere Schule). Ist dass verwerflich, dass ich das gemacht habe?

Hi erstmal! Ich bin 14 Jahre alt, weiblich und würde gerne wissen ob ich was falsch mache. Ich bewege mich eigentlich etwas aber ich mach jetzt kein Sport, aber seit letztes jahr September habe ich bemerkt, dass ich mehr an den Beinen (Oberschenkel) zugenommen habe. Mache ich etwas falsch? Soll ich auf mein Essen aufpassen? Ich esse auch nicht extrem und auch nicht wenig, glaube ich. Ich bin 164cm und Gewicht 56/57kg letztes Jahr war ich 50kg (Ich habe nicht viel an meinem Oberkörper aber ich glaube ich wiege viel wegen meinen Beinen)

Auch in 2022 ist wahrscheinlich "nicht normal" unrasierte beine zu haben, das ding ich ich würde das nicht machen weil meine frisur schon kurz ist aber ich hab trotzdem ein bikini was zeigt das ich offensichtlich eine Frau bin..

Aber ich will nicht von Leuten dumm angeschaut ect werden nur weil meine beine "nicht an die typischen beine einer frau" erinnern..

Hey klingt blöd aber ich denke gard so nach und mir fällt auf mein bruder war auf ein konzert und man steht da doch paar stunden so tuen nach ner zeit nicht die beine weh auch mitn springen oder bekommt man nen art Eneergieschub oder wie ich mein paar stunden stehen und springen zur musik und so bitte klärt mich auf

Mache gerade mein 2/3 Workout und bin über der Hälfte.Meine Beine fühlen sich aber so schwach an und ich kann mir nicht erklären warum, woran liegt es? Gestern beim Workout habe ich nur den Oberkörper trainiert.

also ich ich mag eine und sie mich auch. Im Sport haben wir uns oft angeschaut.Situation um die es geht: Ich hab sie im Gesicht angeschaut. Sie hat dann auch zu mir geschaut. Dann bin ich mit meinem Blick runter gewandert hab ich zwischen die Beine geschaut ihre Beine und dann Füsse. Aber dann hat sie weggeschaut in die leere. Warum das ?

Es ist doch eigentlich ein Ausdauersport und man sagt von Ausdauersportarten kann man keine Muskeln aufbauen?!

Hallo ihr lieben,

ich hab seit Anfang November aus unerklärlichen Gründen Schmerzen im rechten Bein. Hätte eigentlich auch schon einen Termin beim Orthopäden gehabt, musste diesen aber leider absagen, da ich mit Nierenkolik im Krankenhaus lag.

Anfangs war es nur das Knie, es fühlte sich an wie Wackelpudding und schmerzte. Das wurde mit der Zeit dann aber auch wieder besser. Seit einer Woche ca. ist der Schmerz nun aber wieder da & diesmal aber im Oberschenkel, teilweise zieht dieser Schmerz auch bis in die Wade. Hab es jetzt mal mit Magnesium versucht, aber wirklich besser wird es nicht. Ich muss dazu sagen, dass ich an diesem Bein eine Krampfader habe, die aber nie Probleme bisher gemacht hat und immer unauffällig war. Ich mache seit 3 Monaten eine Umschulung (schulisch) wo ich von früh bis Nachmittag sitze oft auch mit Überschlagenem Bein. Wenn ich stehe, zieht es von oben nach unten. Bis zu meinem Arzttermin ist es noch ein Stück hin, aber ich mach mir natürlich mega viele Gedanken. Hat eventuell von euch jemand eine Idee was es sein könnte?

ich weiß aus der Ferne ist das nicht gut zu beurteilen, aber vielleicht kann mir ja trotzdem jemand helfen.

ein gesundes neues Jahr an alle.

Bin m 28 und würde gerne wissen, ob laut Bilder eine Fehlstellung der Beine / Füße vorliegt und wenn ja , welche Übungen man verwenden kann , damit die Haltung verbessert wird .

könnte man durch eventuelle Korrektur 1 cm aufrechter / größer sein?

Viele Mädels sagen ich soll abnehmen weil meine beine so dick sind

stimmt des?

Meine Beine gefallen mir nicht, was kann ich dagegen tun?

Meine Beine ähneln 2 Stöcken. Welche Übungen empfehlt ihr so dass die breiter werden?

(Siehe Bilder - Bitte das Thema ernst nehmen, da es für mich wirklich eine Überwindung war dies Öffentlich zu Fragen. Ich werde jeder Antwort einen Like sowie ein „Danke“ geben).

Erst dachte ich, dass ich einfach viel mehr Sport machen muss. Nun trainiere ich seit einigen Monaten, habe viel an Gewicht zugenommen, all meine Muskeln sind größer geworden und meine Unterarme sind immer noch so dünn wie Stöcker…

Woran liegt das?!

Wie können die größer werden?!

Und wieso habe ich das auch an den Beinen?

Nur wegen den Unterarmen trage ich keine t-Shirts und trage auch keine Armbänder, was ich sooooo gerne tun würde, da man mit dem Daumen und dem kleinen Finger um meine Unterarme greifen kann…

Man muss auch sagen, dass ich sehr kleine Hände habe, ich habe eigentlich immer gleich große Hände wie Frauen und das passt absolut 0 zu mir, da ich ein extrovertierter, lustiger und auch Dominanter Typ bin - und dann habe ich solche Unterarme…

Das mit den Händen stört mich ja noch nicht mal, das mit den Unterarmen jedoch schon…

Das gleiche Problem habe ich mit meinem „Knöchelumfang“, da könnte es aber wirklich an der Muskulatur liegen, da meine Beine allgemein Dünn sind und ich wegen einem Knievorfall mehrere OP‘s hatte. Aber auch da trage ich seit sehr vielen Jahren einfach keine Shorts mehr, weil ich mich einfach so sehr dafür schäme, weil ich JEDESMAL darauf angesprochen werde. Würde es keinem mit meinen Unterarmen / Knöchelumfang auffallen wäre es mir total egal…

Habe auch schon mehrere Ärzte gefragt und jedesmal hieß es einfach nur „Du musst halt zunehmen“.

Ich bin als Info 19 Jahre alt, 1,78 groß und wiege um die 71 Kilo, war aber eine Zeitlang mal mit dieser Größe nur 61 Kilo schwer.

Also nochmal: Unterarme: Daumen + kleiner Finger und beim Knöchel: Daumen + Mittelfinger

Hallo zusammen,

ich habe am Schienbein eine Ader entdeckt, die hervorsteht. Also man kann Sie leicht fühlen und man sieht sie je nach dem wie das Licht darauf scheint.

ist das normal oder deutet das auf eine Venenschwäche/Krampfader hin?

Ich hab mich gestern normal gedehnt und hatte dann so ein richtig schlimmen Krampf in der Wade aber das war nicht nur für paar Sekunden der schmerz ging 2 Minuten lang ich hab fast angefangen zu weinen hatte noch nie so ein schmerz

Der Schmerz ist dann nach 2 Minuten weniger geworden aber seit dem tut es an der Wade weh wenn ich gehe und ich kann auch nicht mehr richtig laufen deswegen weiß jemand warum das so ist?

Ich bin mir nicht sicher ob meine Jeans eine Frauen jeans ist.Da sie von der Waschung sehr danach aussieht aber in der Nähe der Herren Abteilung hing?

Hallo,

gibt es hier vielleicht einen Orthopäden oder jemanden aus dem Medizinbereich der sich mit sowas auskennt und mir sagen kann ob das ein Gesunder fuß ist oder eine Fehlstellung vorliegt?

Danke !

Hallo liebe gf Community ich brauche eure Hilfe ich habe als Junge dicke Oberschenkel ich finde das bisschen peinlich wisst ihr was Man dagegen machen kann :/

Vielleicht kann mir einer weiter helfen, ich habe seit 2 / 3 Wochen eine Schwellung am Bein, keine Schmerzen oder sonstige Symptome. Kann das ein Tumor sein ?
Mein Hausarzt sowie Orthopäde konnte mir nicht viel dazu sagen haben nur auf mögliche Diagnosen getippt wie ein Lipom, Baker Zyste…

Habe gerade im Badezimmer meine Beine angeschaut und hab leider festgestellt das ich starke Cellulite habe und meine Haut ungleichmäßig aussieht und dellen hat.. Fühle mich gerade so hässlich, ist des normal ?

Also viele aus meiner Klasse sagen das meine Beine oben viel zu dick sind und habe deswegen auch geweint. Stimmt das wirklich 😢

Ich bin von der Arbeit heimgekommen und hab meinen Hamster gefüttert. Er war auch schon draußen. Als angefangen hat zu Laufen, ist er nur gehumpelt und benutz eines der vorderen Beinchen nicht, das eine hintere zieht er nur hinter sich her. Er fällt auch immer wieder um.... Ich weiß nicht was ich machen soll? Bin alleine Zuhause. Muss er jetzt eingeschläfert werden????

Ich bin dabei, das Einradfahren zu lernen. Es ist eine sehr schöne Erfahrung, aber zugleich auch sehr anstrengend. Ich stehe meistens und sitze nicht richtig im Sattel, obwohl ich weiß, dass das die Sache einfacher macht. Mittlerweile kann ich sogar zwei mal die Halle umrunden. Nur danach bin ich erschöpft und meine Oberschenkel sind verkrampft, weil der ganze Druck auf meine Beine geht.

Wie bringe ich mich mehr dazu, mich einfach mal hinzusetzen? Meine Bewegung ist auch sehr wackelig. Das kommt natürlich auch daher. Wäre für jeden Tipp dankbar ^-^

Hallo

ich spüre meine Beine nicht mehr und kann nicht mal mit aller Kraft aufstehen. Ich bin in den letzten zwei Tagen insgesamt 75 km gelaufen. Bei der Arbeit und gestern musste ich noch nach Hause laufen weil der Bus ausgefallen ist. Also Arbeit und der Weg nach Hause fast 75 km zusammen. Als ich gestern zuhause war waren meine Beine sehr wackelig und bin auch fast sofort eingeschlafen. Nachdem ich aufgestanden bin spüre ich meine Beine nicht und kann nicht aufstehen und das jetzt schon den ganzen Tag. Das macht mir jetzt echt Sorgen. Weiß einer was ich dagegen tun kann?

über gute Antworten wäre ich sehr dankbar