Hey ich habe in letzter Zeit öfters wenn ich Ballett/Jazz tanze vorallem wenn wir die Füße strecken müssen für eine längere Zeit oder wir auf Spitze sind, einen Krampf in dem Bein. Ich tanze schon über 10 Jahre. Das Problem habe ich erst seit kurzen.. was kann ich dagegen tun? Danke;)
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