Ich habe zwar schon 20 KG abgenommen, jedoch habe ich immer noch etwas Bauchspeck. Warum dauert das abnehmen denn so lange??? Und warum gehen bestimmte Stellen nicht so gut weg :((

Also eigentlich bin ich ja zufrieden mit meiner Figur und fühle mich auch eigentlich nicht zu dick. aber ich habe so einen gewölbten Unterbauch. Könnt ihr mir vllt ein paar Tipps geben wie ich einen flachen Bauch bekomme? Oder vllt sogar so eine Figur http://3.bp.blogspot.com/-L8MfuUgLAPg/U1l-LRt-t_I/AAAAAAAAAU4/GHD2wPqwzqY/s1600/gallery_20754_1935_62131.png ? P.S.: Bauchmuskeln habe ich schon relativ gut aber der Bauch geht trotzdem nicht weg. Bilder von meinem Bauch habe ich auch :3 Danke schonmal:)

Hilfe!!!!! Ich habe vor etwa halbe Stunde Mc Donalds gegessen und Jetz hab ich Bauchschmerzen und muss jede Sekunde auf die Toilette (groß)!!!' Ihr wisst was ich meine ich habe so Schmerzen:(( weshalb ist das so??? Was kann ich tun??! Danke

Hallooo :D ich hab mal ne frage ich bin 13 jahre 1.55cm und wiege 47kg morgens hab ich immer einen flachen bauch aber im laufe des tages wird er immer größer :/ warum ist das so vertrag ich vllt iwas nicht?

Hallo. Ich bin 15 Jahre alt und bin ungefähr 1,70m groß! Ich wiege ca. 54 kg! Ich war eigetlich immer total gut mit meinem Körper zufrieden, aber seit ungefähr einem Jahr habe ich einen 'Knick' im Bauch! Der Knick befindet sich direkt über meinem Bauchnabel! Ich finde den Knick nicht schön! Wieso habe ich sowas? Und wie bekomme ich ihn weg? Welchen Sport muss ich tun? Ich würde gerne einen flachen, 'glatten' Bauch haben! Bei dem man eventuell ein paar Muskeln sehen kann!

Danke im Vorraus, LG YklickY!

Hallo Leute! Ich habe seit ein paar Tagen so ein komischen ja Muskelkater Gefühl in der Bauch und Unterleib Region. Ich mache regelmäßig ein sogenanntes Muskelaufbau Training lasse aber speziell Bauchmuskeln aus, da ich mt dem Gerät nicht klar kam. Mache vorallem so Oberschenkel und Rücken Sachen da ich Ishias Probleme hatte. Schwangerschaft oder Periode kann ich zu 100% ausschließen. Ist es also möglich, dass ich durch mein Training in dem Bereich Muskelkater bekommen kann? Also am Bauch hatte ich das schon öfters ist mir auch klar, aber in dem Bereich so noch nicht. Wäre nett wenn ihr mir helfen könntet :)

Ich habe eigentlich keine Bauchmuskeln, in letzter Zeit ist mein Bauch sogar sehr speckig geworden und ich hab leicht Zellulite. Aber ich habe trotzdem in der Mitte diese "Linie" die ja eigentlich mit den Bauchmuskeln zusammen hängt (siehe Bild) Wie kann das sein?

Ich habe diesen FLeck vor 3 Tagen an meinem Bauch entdeckt und ich habe das Gefühl,dass er immer größer bzw. dicker und dunkler wird. Außerdem haben sich in der mitte 2 ganz kleine weiße Punkte gebildet. Ich habe nächste Woche einen Termin beim Hausarzt , aber ich wollte mir hier totzdem schonmal ein paar Meinungen einholen, was es möglicherweise sein könnte. Danke im Vorraus.

Ps Ich besuche seit Juli öfters das Solarium..

Mein 2,5 Monate alter frenchie Welpe war 2 Stunden alleine und hatte aufeinmal einen ganz dicken Bauch der hart ist. Sie hat auch 2 mal gemacht und gepinkelt. Sie ist noch ganz munter und getrunken hat sie auch, letztes Fressen war heute um 14:00. traue mich nicht ihr noch was zu geben... Was könnte das sein?

Ich hab vor in sehr kurzer Zeit einen Sixpack zu bekommen. Als geeignete Übung hab ich Sit ups vorgesehen. Dabei möchte ich richtig übertreiben und in kurzer zeit sehr oft sit ups mit Pausen machen. Kann das irgenewie schädlich sein?

Hey ich möchte mir einen Bauchnabelpiercing machen lassen doch ich muss jede Woche schwimmen gehen (bin in einer sea sport Akademie) und jetzt weiß ich nicht ob man trotzdem schwimmen gehen kann wenn man es frisch hat also so nach einer Woche ? Geht das oder hat jemand damit schon Erfahrungen gemacht ? Danke :)

Hallo ihr Lieben :),

ich habe nun seit etwas über 2 Wochen einen BNP. In der ersten Woche gab es gar keine Probleme. Doch seit einigen Tagen schmerzt er etwas und ist etwas rot. Was mir auch auffällt, dass er sehr Berührungsempfindlich ist. (Was aber nicht heißt dass ich daran rumfummel) . Da ich im Büro arbeite achte ich sehr auf meine Körperhaltung beim Sitzen wegen des Piercings. Wenn ich jedoch aufstehe zieht er ziemlich.

Ich hatte schon mal einen BNP der aber leider rausgewachsen ist.

Habt ihr irgendwelche Tipps wie man bei der Heilung helfen kann? Wie war es bei euch?

Über hilfreiche Antworten würde ich mich sehr freuen.

Liebe Grüße

also ich hab am freitag nacht aus heiterem himmel erbrechen müssen. vorher hatte ich leichte migräne und übelkeit. am samstag war mir dann immer noch übel und ich fühlte mich richtig heiß (fieber) heute gehts mir besser aber ich hab weder gestern noch heute fühle ich hunger, ist das normal?

Hi hab seid 3 Wochen einen angeschwollenen unterbauch kennt jmd Ursachen dafür mache mir sehr viele Sorgen :/ Periode letzte Woche bekommen

Hey Leute, Ich hatte am 11.06.2014 Petting und ich bin mir eigentlich (fast) sicher aufgepasst zu haben, also dass unsere Geschlechtsteile sich nicht berühren oder seine Hände bei mir und meine bei ihm bleiben. Ich nehme die Pille nicht, da ich vorerst noch keinen richtigen Geschlechtsverkehr haben möchte. Nach diesem Tag tat mir der Unterleib etwas weh, ich habe mich aufgebläht gefühlt und mein Bauch grummelte und ich musste manchmal auch (um es umgangssprachlich auszudrücken) pupsen und mein Stuhlgang kam sehr schwer und war trocken (ich weiß das hört sich dumm an!). Und seit einer Woche fühlt sich mein Unterleib angeschwollen an und ich habe das Gefühl, er sei dicker geworden. Ich war auch am 17.06.2014 beim Frauenarzt und der hat am Ultraschall Luft im Darm gesehen, aber bekommt man davon einen dicken Unterleib? Da ich letztes Jahr magersüchtig war, also sehr starl abgenommen hatte, kommt meine Periode sehr unregelmäßig und nach dem Tag, an dem ich Petting hatte, kam sie auch nicht. Ich habe mich nicht getraut den Frauenarzt damals zu fragen ob ich eventuell schwanger bin, aber er hat mir meine Gebärmutter gezeigt und meinte nur, dass sie in Ordnung sei, aber hätte er es ohne dass ich ihn gefragt hätte überhaupt sehen können ob ich schwanger bin, oder hätte ich ihn fragen müssen, dass er es sich genauer anschaut? Ich habe auch bereits zwei Schwangerschaftstests durchgeführt, beide negativ -Gottseidank! Aber ist ein Schwangerschaftstest überhaupt in den ersten Wochen überhaupt aussagekräftig? Ja und wie ihr wahrscheinlich alle bemerkt habt, habe ich sehr große Angst, eventuell schwanger zu sein, ich will mir gar nicht vorstellen, was für einen Stress ich zu Hause dann hätte... Ich bereue diesen Tag an dem ich Petting hatte so sehr, denn jetzt ist es schon 20 Tage her und ich wache jeden Morgen mit denselben Angstgefühlen auf und schlafe mit denselben Angstgefühlen ein ich denke den ganzen Tag nur an dasselbe und habe einfach nur Angst, ich ziehe die ganze zeit meinen bauch ein und drücke an ihm rum (er fühlt sich irgendwie voll und etwas hart an den Seiten an!). Ich weiß nicht was ich machen sol ich habe solche Angst... Ist das nur Einbildung oder bin ich schwanger???? Bitte helft mir!!! Danke für eure Antworten im voraus! <3

Also ich bin w/15 und habe relativ starke behaarung (dunkelhaarig,südländerin). Ich habe echt an allen möglichen stellen haare (bauch usw) die auch echt sichtbar und dunkel sind.. Gestern konnte ich es nicht mehr ertragen und hab mich am Bauch rasiert und an den Armen.. Ich bereue es aber... Werden jetzt direkt stoppeln nachwachsen? Und habt ihr vielleicht so Tipps was man machen könnte? Lasern möchte ich nicht.. Und habt ihr vielleicht auch eine Ahnung, was diese Hormonpillen/tabletten sind und ab wann man die einnehmen kann, welche nebenwirkungen sie haben und ob sie überhaupt was bringen?

Danke im Vorraus

Mein Maine Coon Kater (2 Jahre) hat an seinem Bauch eine Art "Fettbeutel", ich frage mich oder euch, was es damit auf sich hat

Hey, ich habe heute 12 Uhr Fleisch gegessen, bis ich gemerkt habe das eine Stelle so leicht grau war, danach hab ich es direkt weg geschmissen. Ich habe vielleicht ein Viertel von einem ganzen Schnitzel gegessen, meint ihr dass da irgendwas passiert sein kann? Und wann merke ich, ob es schlecht war oder nicht?

Gerade eben nahm ich eines meiner Meerschweinchen hoch und als ich es auf den Boden setzte, würgte es. Jedenfalls klang es so. Wie eine Mischung aus Niesen und Husten. Die Tierchen machen das ja öfter mal, wenn sie zu hastig gefressen haben. Aber das letzte Mal hatten die beiden vor etwa 1 bis 2 Stunden etwas bekommen und wenn es schonmal passierte, dann direkt beim Fressen. Und nicht so spät danach. Als ich es zurück setzte, war aber wieder alles gut. Vielleicht war der Druck auf den Bauch beim Hochnehmen zu groß? Sorgen mach

Hallo, heute am Vormittag musste ich mit einem Kollegen beim Bundesheer eine schwere Kiste tragen. Die mussten wir über eine Treppe hinuntertragen und dann abstellen. Mein Kollege ist vorausgegangen und ich hinten nach. Beim Treppensteigen (nach unten) ist er ziemlich schnell gegangen und ich bin dann immer an der Kiste angestoßen. Um das zu vermeiden bin ich dann breitbeinig nach unten gegangen. Ich verspüre jetzt ich unteren Bauchbereich bzw. Penisbereich einen ganz leichten Druckschmerz bzw. ein leichtes ziehen rechts beim Penisansatz. Ich befürchte jetzt, dass ich mir eine oder auch beide Leisten gebrochen habe durch das breitbeinige gehen beim schweren Tragen. Ist das möglich oder glaubt ihr nur eine vorübergehende Überanstrengung der Muskel in diesem Bereich? Ich habe schon abgetastet ob ich eine Beule spüre hab ich aber nicht und sehen kann ich auch keine. Bitte um Rat.

Ich möchte mur gerne ein bauchnabelpiercing stechen lassen und hätte gerne eine meinung :) danke im vorraus ;)

ist es schlimm sich bauchfrei ins internet zu tun ? meine mum hat mich sehr angemotz nur weil ich ein bild gepostet habe andem ich mein bachnabelpiercing zeige ? bitte keine dumme antworten

hi also ich habe ein Problem: ich bin ziemlich schlank, dünne beine, durchtrainierte Oberschenkel usw. aber mein bauch: vor einem jahr hat man noch meine rippen gesehen und ich hatte einen sexy schlanken bauch und jetzt ist oberhalb des Bauchnabels eine falte/strich ( ich denke mal das is der beginn der speckrolle ) und bis zum unteren ende des bauchs eine speckrolle :( ich weiß ja das man in der Pubertät besonders aufpassen muss (bin 12, wiege ca 40 kg und bin 1,50 m groß ) aber ein stück schoki muss halt manchmal sein ;) und jetzt meine frage: wie bekomme ich sie weg? ich würde lieber meine Ernährung umstellen als zu viel Sport zu machen (ab und zu jogge ich). wie ist die richtige Ernährung? mit welchen Übungen kann ich sie wegbekommen? und bin ich normal für mein alter?

Danke im voraus :) eure zaubermausiii :)

PS: ich vergebe die hilfreichste antwort :)

Hey Ich wollte mal nach eurer Meinung fragen ob ich zu dick bin. Meine Mutter meint die ganze zeit ich soll abnehmen und ich sei fett( und habe zu viel Speck am Bauch )meine Taille könnte schmaler sein deswegen soll och abnehmen usw. aber sie meint das ja nur gut..Nun meine frage: sollte ich wirklich weiter abnehmen? Wog vor den Ferien 54,7 - 55 kg und jetzt 51,6 ich bin 1.63 und 14 Jahre alt.

Seit nun ca. 4 wochen habe ich Bauchschmerzen. Mal mehr mal weniger. Mein arzt hat jetzt eine blasenentzündung fest gestellt und ich habe Antibiotika bekommen. Es ist auch wirklich besser geworden. Nicht komplett aber besser Was geblieben ist ist ab und an ein komisches blubbern im bauch. Als ob sich kleine luftbläschen bewegen. Im netz habe ich gelesen, dass es oft ein Anzeichen für eine Schwangerschaft ist. Jedoch hatte ich ganz nomal meine tage und mein arzt hat auch Ultraschall gemacht un bis auf viel luft im darm nichts gefunden. Am Dienstag müsste ich meine tage wieder bekommen, dennoch habe ich angst.... ich weis nicht.... kennt ihr das? Hatte jemand schon mal so ein problem?

Ich esse fast jeden Morgen ein Nutella Brot. Hin und wieder trinke ich ein Glas Milch. Dann bekomm ich solche Bauchschmerzen, das ich auf die Toilette muss. Jetzt ist die Frage warum und könnte ich es verhindern

Hallo Leute, mir wird oft gesagt, dass mein Bauch dick ist, oder ich werde gefragt ob ich schwanger bin etc.

Dabei ist mein Bauch gar nicht so dick bzw. er ist irgendwie nur dick sobald ich etwas gegessen habe. Ich habe ein Hohlkreuz und habe das Gefühl, dass er dadurch herausgedrückt wird und es deswegen so ausschaut. Wenn ich meinen Rücken mal richtig anstrenge gerade zu machen und er dann gerade ist habe ich einen relativ flachen Bauch. Was kann ich dagegen tun?

Danke im Vorraus.

Hallo :)

Gestern mussten wir im Sport einige sekunden planking machen, gerade und setliche planks

ich weiss, dass die gut für den Bauch und die Haltung sein sollen. Momentan habe ich viel stress in der Schule/Geschäft und kann daher wenig Sport machen, reicht es wenn ich abends Planke? (von 20sek. und dann immer länger) Wer hat Erfahrungen mit dieser Übung? was bringt die noch alles? :)

Danke!

Danke im Vorraus!!

also immer wen ich was esse bläst sich mein bauch auf ein bisschen ist es ja normal aber ich finde das ist extrem und ich esse auch nicht viel und wen ich mal um zuschauen ob es genauso ist wen ich noch weniger esse(ein apfel am tag) es ist genauso was ist das??? der artzt findet auch nichts habt ihr ne idee? was kann ich dagegen tun? danke

Hey :) Obwohl ich mich ausgewogen ernähre und regelmäßig sport mache (Ausdauer wie auch Bauchmuskeltraining), habe ich schon immer mit einem kleinen Bäuchlein unterhalb des Buchnabels zu kämpfen. Ansonsten bin ich normal schlank : 163 cm, 52 kg und Kleidergröße 34. Habt ihr Tipps wie ich ihn weg bekomme und findet ihr das unattraktiv?

Hallo also ich habe vor zu trainieren und einen flachen Bauch zu bekommen. Natürlich weiß ich das ich meine Ernährung umstellen muss. Klappt auch sehr gut nur ich muss jeden Tag ein bisschen Schokolade essen. Ohne gehts nicht ich weiß auch nicht warum. Also geht das? Und an die die so was auch machen esst ihr überhaupt noch Süßigkeiten?

Wenn ich auf dem Rücken liege, pulsiert etwas am Bauch bei mir. Es ist ein relativ starkes Pulsieren, also ich spüre es sehr, im Gegensatz zum Herzschlag z.B. Wenn ich aufrecht sitze, pulsiert nichts. Hat jmd ne Idee, was das sein kann?

Hey :) Ich habe seit einigen Tagen eine Erkältung mit allem was dazu gehört Schnupfen Fieber husten Halsschmerzen Ohrenschmerzen.. Immer wenn ich husten muss spüre ich einen stechenenden schmerz rechts unten am Bauch, etwas über dem hüftknochen.. Blinddarm kann es nicht sein denn den bin ich schon los Woran könnten also die Schmerzen liegen?

bringt es etwas jeden tag 100 situps zu machen? (abends) oder wäre es besser jeden zweiten tag 200 situps zu machen? ich weiss für ein sixpack ist vorallem die ernährung wichtig aber bringen situps vlt. auch etwas das mein bauch nicht immer dicker wird?

danke für die antworten :)

Was muss ich trainieren um einen Breiteren Bauch (Taille) zu bekommen. Siehe Foto. So ungefähr soll das aussehen. Danke für eure Antworten

Hallo Ich hätte da mal eine frage vor ungefähr 2 jahren sagt meine oma mir mal das wenn ich esse mein bauch einziehn soll damit ich nich zunheme ich bin ein nich so dick 63kg bei 1,60. naja jetzt zum eigentlichen tehma seit dem habe ich mir angewöhnt immer jedentag 24stunden mein bauch einzuziehen mir fällt es heute garnicht mehr auf ist für mich normal geworden. Aber vorher als ich mein bauch mit absicht locker gelassen hab und aufgeblät hat hat es innerlich bisschen gebrannt und gezogen Ist das ungesund und was kann alles passieren ?

Ich bin gerade wach geworden und stellte mir diese zwei Fragen. Wieso ist das Bauch immer! schief, die FA meinte das dass Kind einfach nur schief liegen würde, aber andauernd? Und mein Bauch ist morgens total hart, aber nur auf der einen Seite. Vielleicht ist jemand unter euch der das wissen könnte, wenn nicht hab ich in einer Woche den nächsten Termin! Danke schonmal

... Soll ich sie darauf anreden ? Denn sie ist zwar nicht extrem dick aber ich finde das nur mädls die einen schönen bauch haben sowas anziehen sollen ... & sie hat einen eher dickeren bauch... Was meint ihr ?! Soll ich ehrlich sein und sie darauf ansprechen oder soll ichs einfach lassen ... ?

Fakt ist ich will so mit ihr nicht in der öffentlichkeit sein !

Sry für schreibfehler :)

Lg kaktussn :)

Beim Kaiserschnitt wird der Bauch ja irgendwie zusammen genäht und wenn man direkt über der Narbe einen hängenden Bauch bzw Hautlappen hat weil man nach der Schwangerschaft ja normalerweise einiges abnimmt, was kann man dagegen tun? Abnehmen hilft nicht, da es ja nicht der essensbedingte "Speckbauch" ist, sondern der überschüssige Bauch, wo früher das Kind drin war. Außerdem ist dieser hängende Teil direkt über der Narbe nach 1 1/2 Jahren immer noch taub seit dem Kaiserschnitt. Hat der Arzt vielleicht was falsch gemacht oder gibt es vielleicht jemanden der auch einen Kaiserschnitt hatte und dem es genauso geht? Wenn man abnimmt reduziert sich das Fett überall, aber dieser hängende Bauch bleibt.... geht das nie mehr weg oder muss man um den wegzukriegen richtig viel abnehmen so 20 kg oder so?

Lg und danke im Vorraus

Kann/sollte ich die bauchmuskeln für das optimale sixpack jeden Tag trainieren (dabei spreche ich von intensivem training)? Man spricht ja immer von der regenerationsphase, aber ich hab gehört dass die bei den bauchMuskeln nicht sehr hoch ist Danke schonmal

Hallo liebe Community, ich hoffe ihr könnt mir helfen

Ich habe seit 1 1/2 Jahren ein Bauchnabel Piercing und es entsteht immer mal wieder eine Blase neben der Kugel und wenn ich rein piekz, kommt erstmal eiter raus und dann Blut.. dann heilt es ab und kommt wieder.. und aus dem piercing kanal kommt eigentlich immer wieder eiter raus, wenn ich rum drücke.. kann es sein, dass es nie wirklich verheilt ist? also es tut jetzt nicht weh.. sieht aber unschön aus.. hat jemand bereits diese Erfahrung gemacht? hat jemand eine idee was helfen könnte? Ein bild hab ich euch mal eingefügt. Freue mich auf hilfreiche tipps :) Merci

Meine freundin ist schon in der 34. ssw und hat immernoch nicht 'nen richtigen babybauch. Dabei ist sie hochschwanger & der Arzt meinte, dass es jederzeit soweit sein kann, da der Muttermund schon etwas auf ist.. Ich schau mir andere Bäuchlein an & denke mir 'krass:O ist sie im 9. monat?' Dabei ist diese Person grad mal im 5. monat.. Ist das normal das sie kaum bauch hat wobei sie im 8. monat ist & sie wiegt auch nur 70 kilo .. Für mich war das auch komisch:/ Wäre lieb , wenn manch erfahrene auf meine frage antworten würden! Danke im voraus.

Hallo ihr lieben, ich würde gern wissen, wie es sich anfühlt ein Baby im Bauch zu haben oder gar eine Gesamte Schwangerschaft anspürt. Bitte hilfreiche und gute antworten.

Hallo, ich habe meinen westie aus dem Tierschutz. Als ich ihn dort bekommen hab, hatte sie einen ganz rosé färbenden Bauch. Nach einiger Zeit, bzw als das Shampoo ausgegangen ist und wir ein anders genutzt haben, hat sich ihr Bauch schwarz gefärbt (siehe Foto). Da mein Hund sich aber auch öfters in die Sonne knallt mit den Bauch nach oben ist nun die Frage: Kommt die Verfärbung vom Shampoo oder der Sonne? Und könnt ihr ein westie Shampoo empfehlen? Mit freundlichen Grüßen alice

Heey (:

Also mein Traum ist es so wie auf den Bildern auszusehen,ich weiß jetzt nicht ob sie eine OP hatte,aber ich glaub jetzt nicht unbedingt..kann ich so einen Körper bekommen?:) Und wie lang würd ich brauchen wenn man 1,60m groß ist und 54-55kg wiegt?:)

Soll ich beim Muskelaufbau von Armen, Brust und Bauch immer ein Tag Pause reinmachen quasi alle 2 Tage trainieren oder jeden tag. Zu mir, ich bin 16 1,90 und habe vor 1 Jahr aktiv Sport (joggen 25 km alle 2 Tage) gemacht. Da bei uns dann eine Schlechtwetter Phase einsetzte habe ich aufgehört. Also da ich jetzt im pfizenmeir regelmäßig alle 2 Tage trainiere wollte ich mal wissen ob die Pause von einem Tag nötig ist. Ich frage hier weil mein Trainer 1 Woche nicht da ist. Danke im vorraus

Hallo alle zusammen ,

Ich hatte bis vor kurzem einen Magendarmvirus und habe seit dem wenn ich zB liege ein grummeln in Bauch ( seit Tagen ) aber ich habe keine Blähungen oder muss auch nicht auf die Toilette ! Und im Magen wie so Bläschen die Platzen ^^ kann es nur so beschreiben . Was kann ich denn dagegen tun ?

Vielen Dank schonmal :)

Guten Tag,

Ich hätte ein paar Fragen zum Thema trainieren. Also Ich gehe jeden tag arbeiten (Zimmermann) deswegen habe ich mir eine Hantel zusammen gebaut mit 8 kilo, mit der ich täglich trainiere. Aber nur kurz. ich mache Täglich 30 Liegestütz und 30 Situps um Rücken und Bauch zu trainieren. Ich möchte kein Arnold Schwarzeneger werden, aber vielleicht ein bisschen an Tom Hopper ran kommen. Hier mal 2 Bilder, dazu die frage wie man denn diesen Brustkorb hin bekommt?

Und wäre es sinnvoll Eiweiß-Shakes vor der Arbeit zu trinken? Da ich da ob man es glaubt oder nicht sehr viel Muskeln trainieren, kommt man bei dem job nicht drum rum^^

Lg.

Ich habe nicht meine Periode, aber beim Strecken extremes ziehen im Bauch, kann es davon kommen dass ich gestern zum ersten mal Bauchmuskel Training gemacht habe ? & nochwas, wie ihr auf dem Bild sehen könnt habe ich so rote Streifen über meinen Bauch, was ist das und geht das weg? ich war schon immer schlank also dehnungsstreifen können es eigentlich nicht sein.

Ich bin 15 und bin 1,75m groß und wiege 60. Ich trainiere seit 4 Monaten und sehe immernoch keine wesentlichen Veränderungen meiner Bauchmuskulatur. Habt ihr Tipps zu Übungen wie ich mein Sixpack verbessern kann und evtl. Ratschläge zu Übungen und/oder Ernährung um meine Rippen zu verdecken? Oder findet ihr es doch akzeptabel? Unten ein Bild dazu!

Ich erwische mich ständig dabei wie ich meinen Bauch KRASS einziehe sodass ich richtig dünn aussehe (rippen stehen dann so raus.. ihr wisst was ich meine hoffentlich). Ich mache das immer. Zuhause, wenn ich alleine bin, sogar wenn ich allein bin! Es ist auch garnicht anstrengend oderso...Ist das irgendwie ungesund wenn ich ihn ständig unbewusst einziehe?

Hey bin im 5. Monat schwanger und mein Bauch ist einfach nur schwabbelig... ich war auch vor der Schwangerschaft nicht gerade schlank aber irgendwie mache ich mir sorgen weil der Bauch einfach nicht mal ein bisschen fester wird... Außerdem habe ich gestern ein paar Pakete mit je 20 Kilo getragen... mache mir jetzt total sorgen kann mir jemand helfen?? Danke schonmal

hallo ,ich habe mir vor 6 Wochen mir ein Bauchnabel Piercing stechen lassen & will jetzt meinen Gesundheitsstecker raus machen ..... aber die kugel lässt sich ziemlich schwer abdrehen bzw ich bekomm´s nicht hin ,hat jemand nr Ahnung was ich da machen kann ??

Wie viele Kalorien verbrennt mein Körper durch einen Sit-Up?

Hallo ihr Lieben, ich möchte gern beginnen meinen Bauch etwas zu trainieren/ ihn flacher zu bekommen. Könnt ihr mir vielleicht ein paar Tips geben, mit welchen Übungen ihr das geschafft habt und wie lange das ganze bei euch ungefähr gedauert hat? Danke im Voraus :)

Hallo, liebe Mitglieder. Ich möchte mal längerem was fragen, ich habe 3 Bilder herundergeladen und ein Bild ist das mit Piercings und die andere 2 Bilder sind von mir, dass ihr mal vergleicht und ich würde mich sehr freuen, wenn jemand dazu schreibt. Liebe grüße nathalierock9 :)

Ich bin 14 Jahre, 1,75m groß und wiege 68kg. Wie bekomme ich so eine Figur wie Helene Fischer? Was kann ich Zuhause für Workouts machen? Ich möchte nur so aussehen am Bauch wie sie nicht ihr Gewicht erreichen!

Ich (15) hab so einen Streifen am Bauch(waagerecht zwischen Brust und Bauchnabel )..woher kann das kommen? Ich bin und war nicht schwanger.was kann ich machen,damit das Weg geht?:( das stört mich enorm.ich hänge noch ein Foto an..if

Hallo zusammen Ich habe da mal eine Frage..

Ich habe ein bauchnabelpiercing seit Ca 7Wochen.. Und meine Frage ist:

Ich habe bald eine OP und dafür muss ich das piercing heraus nehmen während der Op..

Najaa und da würde ich gerne wissen wie lange es ca dauert bis ich das piercing nicht mehr herein bekomme...

Danke schon mal.

Hey also ich habe mal ne frage wenn ich Sitze kann ich richtig tief in meinen bauch eindrücken wenn ich mich dann jedoch hinlege oder stehe ist der steinhart ? Ich bin recht dünn kann ich schwanger sein weil eig ist das unlogisch da ich letztens beim Frauenarzt war und er meinte alles wäre perfekt und ich hatte schon 3 Monate kein Sex . Danke schonmal :)

Ich gehe morgen in die Ferien.. Ich bin W/15 und will dringent ein Sixpack.. Egal wie lang ich trainieren muss hauptsach ich habe bis morgen ein leichtes.. Ich bin eigentlich recht schlank und halte vieles aus.. Hatte selbst schon mal ein kleines.. Habt ihr gute Übungen das ich bis morgen eins habe? Danke Lg

Hallo, ich möchte das man mehr speckröllchen bei mir sieht, ohne groß zuzunehmen. wie geht das?

Mir wird in der klasse von einem Mädchen immer gesagt ich bin soo fett und habn babybauch wie schwanger, stimmt das dass ivh so fett bin? Bitte ehrlich sein. Habe vor ca einem Monat Antibiotika genommen. Seitdem bläht mein Bauch und es geht nicht weg. Schwanger kann ich nicht sein. Hab meinen Freund nur an die Unterhose gefasst und als ich dann aufs Klo ging an scheideneingang gefasst es war nix feucht oder nass an Hose. Außerdem wäre ich dann erst i 2. Monat und habe meine tage noch. Waren nur über Nacht mal wegund dann frühs dafür mehr. Kann nicht sein oder? Mein bauch blubbert auch seht bei druck und es ist rechts (mehr) und links etwas verhärtet.brustwarzen normal. Mein stuhl ist eher flüssig und manchmal dunkler. Abends habe ich oft keinen richtigen urin sondern eher wie reines Wasser. Außerdem wenn ich dort mit den fingern rein drücke und dann nach oben drücke blubbert es manchmal auch und man merkt wie etwas unter den fingern runter rutscht was ist daas? Das ist hart. Die rechts- links Verhärtung ist im beckenbereich ca 4 cm lang und 1-2 dick/breit. Wenn mein bBruder (8kg)auf meinem Bauch steht dann tut es weh. Vor 2 Tagen ist mein Bauch jetzt langsam ein minibisschen abgebläht. Was könnte das sein? Antibiotika /darmpilz/reizdarm? Bin 13

Hey, frage steht oben, kann ich das so machen mit meinem Bauchbeschwerden?

JTR

Ich möchte so einen Bauch wie Stefanie giesinger haben. Könnt ihr sagen mit welchen übungen man so ein Bauch bekommt? Und wie kriegt man so einen flachen Bauch ohne dass man die Rippen sieht? Vielen dann im Voraus

Hey :)

Auch wenns komisch klingt aber wenn mir lwl is lass ich mich zT gerne in mein Bauch boxen auch mit härteren schläge die weng weh tun.

Weil iwie merk ich dass mein bauch recht viel wegsteckt und es nicht wirklich sehr weh tut auch wenn man feste rein schlägt.

Ist das normal oder was macht ihr so wenn euch lwl is mit eurem körper? :)

Wenn ich z.B. 1L Wasser trinke, habe ich danach einen total dicken Bauch.. Wenn ich im Sommer schwimmen gehe, mag ich gar nichts trinken, da mein Bauch sofort dick wird.. Ist das normal und kann man was dagegen tun, außer aufs Trinken zu verzichten? :P

Hallo Zusammen

Ich 16, möchte gerne ein Bauchnabelpiercing machen. Ich habe bereits ein Nasenpiercing. Ist das Bauchpiercing schmerzhafter? Hat jemand Erfahrungen?

Heii Leute alsoo ich weiß nicht wie ich mein Problem beschreiben soll, aber ich versuchs einfach mal. Und zwaaaar: habe ich vor etwa einem Jahr bemerkt, dass irgendwas in meinem Magen ist. Dieses 'gewisse Etwas' befindet sich genau über meinem Bauchbnabel und es pumpt wie das Herz, deshalb nenne ich es das zweite Herz... Es tut weh wenn ich drauf drücke sogar beim streicheln. Und wenn ich zu ende gegessen habe fühltes sich so an als hätte dieses 'gewisse Etwas' nicht genug Platz und deswegen weh tut. Einige meinten ich hätte eine zu große Ader im bauch, einige meinten ein Organ hat sich verrutscht und im Internet stand irgendwas mit Hernie. Es gab auch einige die meinten es stimmt was nicht mit meinem Gewicht.. Ich wiege zurzeit 46/47 KG bei einer Größe von etwa 165cm (ungefähr) Ich weiß echt woran das liegt deshalb frage ich einfach mal euch Ich bitte um eine Antwort vielen Dank im Voraus :)

das ist ernst gemeint

Was ist das für ein Streifen ? ( weiblich )

Ich will unbediiingt ein Bauchnabelpiercing,aber meine Mutter sagt das ist nicht gut da ich an den Armen empfindliche trockene haut hab.Komischerweise ist das nur an den Armen und am Schienbein,und sie denkt da könnte irgendetwas schief gehen.Ich kenne die Risiken,und ich kenne mich mit Piercings aus,da ich ein Nasenpiercing habe.Das Nasenpiercing hat sich nach 6 Monaten ein mal entzündet,weil ich den Stecker ein paar Tage lang nicht drinnen hatte,und es danach wieder reingemacht hab.Die Entzündung hielt 2 Tage an,dann war alles wie vorher.An den Ohren (Hab an jeder Seite 2 Ohrlöcher) Hat es sich auch einmal richtig stark entzündet,dass ich zum Hautarzt musste,und der hat gesagt dass sind Bakterien die ich mir irgendwo eigefangen hatte,meine Cousine hatte das selbe auch.Und ich hatte bis vor ein Paar Wochen einen Tunnel (8 mm ) der nach ein paar tagen zugewachsen ist und keien Entzündung mehr hatte.Was meint ihr,ist das ein Zu hohes Risiko oder übertreibt meine Mutter maßlos? Das mit dem im Sommer stechen ist ein anderes Thema,aber ich gehe sowieso nie ins Schwimmbad,und ich trage fast nur weite Klamotten.Ansonsten lass ich es mir im Herbst stechen.Danke :)

Hey , mir ist aufgefallen das zb. bei Vogelschaukeln oder längeren Rutschen sehr schnell mein Bauch kribbelt,aber bei zb. Break-dancer oder Skipper (Fahrgeschäfte bei der Kirmes) kribbelt mein Bauch nicht,dabei ist das viel schneller und es dreht sich!! Woran könnte das Liegen (das interessiert mich im Moment sehr) LG

Hallo,

meine Freundin hat in den letzten Jahren einiges zugenommen. Ich mache mir sorgen um ihre Gesundheit. Ich möchte mit ihr darüber sprechen weiß aber nicht wie, kann mir jemand helfen?

Kann man nur mit der Bauchmaschine einen Sixpack bekommen?

Halle erstmal:) Ich bin sehr zierlich gebaut, und will unbedingt mehr Kurven bekommen! Weis jemand Übungen bei denen man eine schlankere Taile und ein breiteres Becken bekommt? Bitte antwortet!

Kann man seinen bauchnabel wegoperieren also das man keine loch mehr hat sonderem der ganze bauch flach ist

hey, ich wollte heute abend etwas bauchfreies zu einer party anziehen und hatte mir vorgenommen nichts zu essen allergings hielt ich es heute morgen nicht aus und aß eine laugenstange :(
jetzt ist mein bauch bisschen aufgebläht und nicht mehr so schön flach -.-

wisst ihr wie ich den bauch bis heute abend evtl flacher bekomm?

lg anna <33

Hey! Es ist wirklich wichtig und freue mich sehr über antworten. Frage steht ja oben ;) Lg

Hallo!

Also, ich hatte vor einigen Wochen eine Gastroskopie, wo auch Gewebeproben entnommen wurden, weil ich seit einigen Monaten Probleme mit dem Magen habe. Ich habe nach dem Essen dauernd ein Völlegefühl, Bauchschmerzen, Übelkeit und muss manchmal auch erbrechen. Gleich nach der Magenspiegelung habe ich einen Befund bekommen. Da steht etwas von chronischer Antrumgastritis. Nun habe ich den Labor-Befund von den Gewebeproben bekommen:

Histologischer Befund:

Duodenum: I. Morphologisch normale Duodenschleimhaut. Für Malignität im vorliegenden Material kein Anhaltspunkt.

Antrum: II. Antrummucosa mit geringer diffuser chronischer Entzündung. Keine Aktivitätszeichen. MIttel- bis höhegradige foveoläre Hyperlasie. Helicobacter negativ. Für Malignität im vorliegenden kein Anhaltspunkt.

Corpus: III. Corpusmucosa mit geringer diffuser chronischer Oberflächengastritis. Keine Aktivitätszeichen. Helicobacter negativ. Für Malignität im vorliegenden Material kein Anhalt.

Oesophagus: IV. Weitgehend entzündungsfreie Plattenepithel- und Zylinderepithelmucosa der Ora serrata mit regulärer Architektur, ohne intestinal-metaplastische oder dysplastische Epithelveränderungen.

Der Arzt meint, dass mein Magen komplett in Ordnung ist und keinerlei Probleme vorliegen und die Beschwerden nicht vom Magen kommen, sondern von wo anders, wie zum Beispiel Stress, aber ich habe keinen Stress.

Allergie-Tests (Nahrungsmittel, Laktose, Fruktose usw.) hatte ich auch und sie waren alle negativ. Blutbefunde waren auch laut Ärzten "wunderschön".

Ich bin kein Raucher und trinke kein Alkohol. Kaffe trinke auch nicht. Ich fasse diese Sachen nicht einmal an.

Im Befund steht doch aber was von leichter Gastritis. Sollte das nicht behandelt werden?

Hallo ich bin ein mädche 15 (bald 16) jahre alt bin 165 cm gross und wiege ca. 57/58 kg

mein baucb hat etwas speck aber im grossen ganzen ist es okay.. ich würde (vorallem am bauch) gerne abnehmen (ca.5 kg insgesammt)

Ich fände es ebenfalls cool einen ganz dezenten ansatz von muskeln am bauch, sprich sixpack, zu haben.

welche übungen könnt ihr mir empfehlen? Sie sollten sehr effektiv sein!

Was soll ich essen um genzg eiweis zum muskelaufbau zh haben ( bin vegetarierin esse weder fleisch noch fisch)?

Wie lange wird es dauern bis man etwas sehen kann?

Wie nehme ich am effektivsten ab? Jaaaahaa ich weis sport und gesund essen.. xd abed genauere tipps vl :)

zu meinen sportlichen aktivitäten: Also habe 5 jahre lang fussball gespielt.. seit einem halben jahr nicht mehr. Jetzt tanze ich 2x die woche zumba und arbeute im schwimmbad (bin also in bewegung) auch zur schule laufe ich immer anstatt mit dem buss zu fahren..

Trotzdem sitzt der peck ebend an.. also wie bekomme ih den in ca 1 monat weg und baue langsam mehr muskeln auf?

Danke

lg

Hey es sieht so aus als wenn mein Bauchnabel piercing raus wächst und es blutet. Hat wohl heute nacht geblutet.. Danke schonmal Ps; habe es noch nicht sauber gemacht und es ist jetzt ca. 4-5 Monate alt

hallo ich hab seit einiger zeit unterleibsschmerzen, nicht richtig schlimme, aber andauernde und meine mutter meinte, es könnte gut sein, das das an zu engen hosen liegt. Aber wenn ich keine hose anhab tut es ja auch weh, abends am meisten, gibt es das echt?

Hallo, ich habe vor zwei Tagen mit meinem Bauchmuskeltraining begonnen und habe anscheinend ein bisschen zu stark angefangen, da mein Bauchmuskel jetzt von oben nach unten wehtut. (Also nur an den Stellen wo der Muskel ist) Wenn ich meine Bauch anspanne wölbt sich bei meinen Rippen mein Bauch ein bisschen nach oben. Jetzt weiß ich nicht ob das einfach eine Überanstrengung ist ein Bauchdeckenbruch, weil ich habe mir schon viele Bilder im Internet dazu angeschaut aber das sieht da alles so extrem aus, bei mir sieht das alles normal aus bis halt wenn ich meinen Bauch anspanne dann ist zwischen meinen Rippen so eine ganz ganz leichte Erhebung. Hoffentlich könnt ihr mir helfen weil ich mach mich hier gerade verrückt weil ich Angst habe, dass das was schlimmes ist.

Hey! Nimmt man ab am Bauch, wenn man so gut wie ständig den Bauch eingezogen hat? Weil dabei spannt man doch auch die Bauchmuskekln an oder? Und ich mein jetzt nicht, dass man sich dran gewöhnt und man den Bauch schon von selber einzieht sondern ob man daa wirklich an gewicht und bacuhunmfang verliert Lg

Wie oft habt ihr ein Bauch Beine Po Training gemacht, bis ihr Erfolge gesehen habt? Also kein Krafttraining im Fitnessstudio sonders zu Hause mit den üblichen DVD's

LG

Ich würde gerne einen straffen Bauch haben. Bzw ich habe schon einen flachen Bauch da ich dünn bin. Ich mache seit ein paar Tagen jeden Abend Sit ups. Ich hätte gerne so einen Bauch wo man die Muskelanätze sieht. Also kein Six Pack sondern einfach nur das man die Muskeln so leicht sieht. Straff halt.

Was kann man da noch für Übungen machen? könnte ich ich es in 8 Wochen schaffen?

Ich habe an der Hüfte, leichte Dehnungsstreifen, und wenn ich Bauchfreies oberteil anziehen würde, würde man die an der seite sehen. Allerdings sind es keine Risse sie in die Tiefe gehen sondern nach außen hin o.O Kann man die wieder wegkriegen oder i-was tun, dass man sie nicht mehr sieht? Danke schonmal im vorraus, LG Pummelfee33

Oh mann oh mann oh mann... Vor circa einem Monat kaufte ich mir eine schöne tolle Hose. Sie passte wie angegossen und ich habe sie geliebt. Sie war etwas zu weit und aus diesem Grund legte ich immer einen Gürtel an. Nun ist aber was passiert. Ich wollte mir heute die Hose nochmal anziehen und den Gürtel auch... Und dann ist sowas passiert. Mein Bauch quoll hinaus! Und beim Sitzen sieht das auch noch schlimm aus. Dabei bin ich nicht mal 'nen Zentimeter gewachsen. Natürlich ziehe ich die Hose jetzt entweder ohne, oder mit einem Gürtel in einer größeren Größe an. Jetzt will ich den Speck loswerden und wollte fragen, wie ich ihn "vertreiben" kann.

Hallo ich heiße Simon, bin 14 Jahre alt, 1,76m groß und wiege 81kg. Ist das zu viel? Ich habe eigentlich schon länger nicht mehr auf meine Figur oder meine Ernährung geachtet. Bisher war es mir immer gleich ob ich 5 Kilo mehr oder weniger wiege. Sport mache ich auch, spiele Fußball und Tennis. Ausschlaggebend für diese Frage war für mich ein Arztbesuch am Donnerstag. Nachdem der Arzt mich kurz untersucht hatte, sollte ich mich bis auf die Unterhose ausziehen und mich dann auf die Waage stellen. Sie zeigte 81kg an. Da hab ich mich schon etwas erschrocken! Der Arzt hatte mich das letzte Mal vor 4 Monaten gewogen und da wog ich noch 74kg! Am selben Tag ging ich wieder zum Fußballtraining. Ich hatte mich bei einem Spiel vor ca. 6 Wochen verletzt und musste deswegen aussetzten. Ich verstehe mich mit den anderen sehr gut und bin mit allen befreundet. Als ich schließlich in der Umkleide auch noch mein Unterhemd auszog und nur noch in Boxershorts da stand, haben meine Freunde gelächelt und mich gefragt, ob ich mir in den 6 Wochen einiges genehmigt hätte, ich hätte etwas zugenommen. Geschämt habe ich mich dafür eigentlich nicht, denn einige meiner Freunde tragen auch einen guten Bauch mit sich herum. Als ich dann mein Trikot anzog, merkte ich aber dass sie Recht hatten. Es war enger geworden und trug etwas auf. Beim Fußball sind wir alle freizügiger und laufen danach auch mal länger nackt herum, damit habe ich auch kein Problem. Gestern war ich dann noch mit meinen Freunden nach längerer Zeit mal wieder schwimmen und auch meine Badehose hatte etwas mit meinem Bauch zukämpfen. Sie saß deutlich enger! Als ich sie dann anhatte, hingen einige Speckröllchen über den Bund. Das war der Punkt, wo ich mich zum abnehmen entschlossen habe. Jetzt gerade im Sommer sind ein paar Kilo weniger die man mit sich herum trägt bestimmt nicht falsch! Damit ihr euch ein Bild von meiner Figur machen könnt, habe ich unten einige Bilder angehängt. Vielen Dank schon mal für eure Antworten und Tipps! Simon

Mann. Zwei Mädchen meiner Klasse meinten das ich zu dick wäre. "Ich hätte einen Kugelbauch" sagten sie. Sie haben mir dann einige Sachen vorgeschlagen... nur... haben die mich glaub ich ziemlich veräppelt. Ich habe meinen Bauch gemessen und er war viel größer als davor! Nun meine Frage: Sieht man das denn extrem? Ich mache mir Sorgen.

Lg

Hallo zusammen, ich habe ein Problem mit meiner Haut, sie ist sehr dehnbar, vor allem am Bauch! Um den Bauchnabel herum habe ich etwas Speck, aber meine Haut lässt sich sehr dehnen und ich weiß nicht, ob das normal ist!

Ich kann mir nicht vorstellen, dass das alles bloß Speck ist, ich kann das sogar 10 cm lang ziehen. Wisst ihr, was man dagegen tun kann?

Hallo, ich trainiere nun schon seit längerem und ich habe bemerkt, dass meine linke Bauchseite viel ausgeprägter ist, als eine rechte. Kann ich das vielleicht so machen, dass ich mein Training normal fortführe und einfach die Übung im Anhang zusätzlich aber NUR auf meiner rechten Bauchseite machen oder ist das nicht gut, wenn ich meine rechte Bauchseite ein bisschen mehr trainiere?

http://www.youtube.com/watch?v=YthrMZO7EYo

Ich bin 1.70 m groß und wiege 58 kg. Im Moment beträgt mein Bauchumfang am Bauchnabel 77cm und an der Taille 83 cm.

158 cm, 62 kg Ich bin verwirrt. Bin ich hässlich, wenn ich keine 55kg wiege? Ist ein leichter Bauch ebenfalls hässlich?

Wenn ich Sport mache und meinen Bauch dabei dehne, zerrt es oft da. Die Narbe ist nicht auffällig, ist jetzt ein halbes Jahr her. Normal? Was meint ihr?

Was für Übungen muss ich machen um so einen Bauch zu bekommen wie auf dem Bild?

Hallo leute, und zwar wollte ich wissen ob es einen weg gibt body wrapping zuhause selber zu machen. Genaugenommen würde ich gerne wissen wie man diese creme vllt selber machen kann welche man sich vorher auf den Bauch schmieren muss ?