Hi, ich trinke jeden Tag ca. 1-1,5 Liter Wasser. Ich war Anfang Dezember bei einer PZR[Prof.Zahnreinigung]. Außer, dass die Weißheitszähne etwas drücken und dadurch das Zahnfleisch wehtut usw. habe ich keine Beschwerden, alles in Ordnung. Aber das tut hier normalerweise nichts zur Sache.

Die einleitende Frage ist: Nach dem Aufstehen trinke ich auf nüchternen Magen ein Glas Wasser. Egal ob aus der Flasche oder aus einem Glas habe ich einen Gestank in der Nase. Wenn ich durch den Mund atme, habe ich das Problem nicht. Und dieser Geruch kommt auch nicht aus dem Mund, das habe ich weitesgehend beobachtet. Dieser Geruch hält ca. eine halbe Minute an und verschwindet dann wieder. Aber nicht nur nach dem Aufstehen, auch wenn ich tagsüber nicht viel gegessen habe ....oder auch mal das Trinken vergessen habe. Dann hole ich das trinken nach und dann rieche ich diesen Geruch wieder. Ich kann ihn ganz schwer beschreiben. Er riecht einfach nur muffig.

Was könnte das sein? Liegt es tatsächlich an der Nase? Kommt der Geruch aus dem Magen? Magenprobleme? Oder eventuell doch aus dem Mundraum?

Das Problem habe ich seit ca. 45 Tagen.

Ferndiagnosen sind schwer, das ist mir bewusst. Doch Erfahrungen o.ä. Probleme/Situationen eurerseits wären mir lieb.

Soweit erst einmal. Falls ihr Fragen habt, könnt ihr sie gerne zu diesem Thema stellen. Ich werde sie nach bestem Wissen und Gewissen beantworten.

Danke im Voraus. Best Regards

Schreib die Uhrzeit dazu wann du immer aufstehst egal ob Früh oder Spät und wann ihr meistens Schlafen geht :)

Ich hätte da mal ne Frage, und zwar hab ich mir folgendes überlegt: wenn ich schon um ca. 21:00 Uhr schlafen gehe und schon um 03:00 Uhr wieder aufstehe, habe ich 6 Stunden geschlafen, so wie sonst eben auch. Nur mit dem entscheidenden Unterschied, dass wenn man um 03:00 etwas Sport macht, danach duschen geht und frühstückt, wahrscheinlich um ein vielfaches produktiver ist und die Zeit viel effektiver nutzen kann, als sonst eben am Abend.

Ich habe jedoch keine Ahnung wie das in der praxis funktionieren würde. Kennt sich vielleicht jemand damit aus und hat Erfahrungen dazu? Oder kennt sich jemand mit dem menschlichen Körper gut aus und weiß, dass so etwas wegen unserer "inneren Uhr" auf Dauer nicht funktionieren kann?

Ich hoffe auf zahlreiche, und vorallem hilfreiche Antworten.

Liebe Grüße

Guten Morgen, ich bin 16 und habe öfter das Problem das ich abends einfach nicht einschlafen kann, am nächsten Morgen aber früh raus muss.
Nun meine Frage: Darf ich mir Schlaftabletten rezeptfrei aus der Apotheke kaufen, oder brauche ich dafür ein Rezept ? Und würde ich sie überhaupt bekommen ?

Hoffe jemand kann mir eine hilfreiche Antwort geben.
Danke euch schon mal :)

Egal wie viele wecker ich einstelle ich wache nicht auf Egal wie laut :/

Moin,

ich weiß es gibt schon viele Beiträge zu diesem Thema, aber ich glaube ich bin ein Härtefall. Ich bin m/22 J. alt. Seit einigen Wochen schaffe ich es morgens nicht mehr pünktlich aus dem Bett, ich weiß nicht was da los ist. Es hat sonst immer super geklappt. Ich muss morgens um 5 aufstehen und um 5:30 los zur Arbeit. Ich verschlafe aber momentan nur noch, egal wie früh ich ins Bett gehe, egal wieviel Wecker ich mir stelle, ich habe schon so viel ausprobiert. Ich habe mir sogar schon einen extra lauten Wecker gekauft und den an mein Zimmerende gestellt. Aber entweder ich überhöre ihn einfach, oder ich stehe morgens im Halbschlaf auf mache ihn einfach aus und lege mich dann wieder hin. So geht das nicht weiter, ich habe schon riesen Ärger mit meinem Chef und alles mögliche ausprobiert. Warum klappt das seit letzter Zeit nicht mehr? Ich habe auch mal nachmittags versucht mit den Wecker zu stellen, ich wache einfach auf und drücke auf snooze penne wieder ein, wache wieder auf uns snooze wieder das geht ewig so weiter. Was kann ich noch tun? Habe ich vielleicht irgendein Vitaminmangel oder ist sonst irgendwas mit meinem Körper nicht in Ordnung? Es hat ja sonst auch immer geklappt. Abends um 22:30 ins Bett und morgens um 5 beim ersten Klingeln direkt aufgestanden. Ich verstehe es einfach nicht. Und bitte keine blöden Kommentare, ich meine das wirklich Ernst und ich will nicht mein Job riskieren. Ich brauche auch Abends eine gefühlte halbe ewigkeit bis ich einschlafe, das ging sonst innerhalb von 15 minuten.

Lg

Hallo ihr Lieben,

ich stehe in meiner Ausbildung um 4 Uhr auf und bin gegen halb 7 auf der Arbeit (weiter Weg mit Auto, Zug & Bus). Dann habe ich gegen 15 Uhr Feierabend und bin um halb sechs Zuhause, da mein Zug nur einmal in der Stunde fährt.

Mittagsschlaf fällt also schon mal aus - dafür bin ich zu spät Zuhause. :/

Ich komme einfach nicht aus dem Bett und brauche 3 Wecker, da ich sonst zu oft verschlafe, ich höre sie einfach nicht oder mache sie unbewusst aus, keine Ahnung.. Bin dann auch unmotiviert und müde, oft krank.

Ich gehe so ca um 22 Uhr ins Bett, heißt 6 Stunden Schlaf. Aber wenn ich schon um 21 Uhr schlafen gehe, fühle ich mich so alt ! Ich bin 17, ich kann doch nicht um 21 Uhr schlafen gehen! Wo ist da dann noch der Sinn im Leben außer arbeiten? ._.

Vielleicht könnt ihr mir helfen - danke :]

Folgendes Problem, ich gehe so gegen 23 Uhr ins Bett und das reicht mir eig. auch...wenn ich mal einschlafen würde. Ich bleibe immer 1-3 Stunden wach und starr die Wand an. In meinen Zimmer hängt ein Spiegel der iwie mega grusselig ist und ich stell mir dann immer vor wie ein grusseliges Mädchen in Spiegel ist und mich beobachtet und iwann stell ich mir dann vor wie es wäre wenn jetzt ein Kobold in mein Zimmer kommen würde. Ich führe dann die ganze Zeit in meinen Kopf selbstgespräche und bekomme vorstellung mit kleinen Kobbolden, Elfen, Feen, Monstern und Einhörnern die so verrückt sind das könnnt Ihr euch nicht vorstellen. Welcher normale Mensch kommt auf so ne Sachen?! Geht euch das auch so? Was könnte ich dagegen machen? Das nervt einfach mega, und ich komme dadurch auch schwerer morgens ausm Bett, weil ich dann weniger Schlafe wenn ich nicht einschlafen kann. Ist ja logisch.

Jmd. ein Tipp wie ich diese kranken Vorstellungen los werde und wieder ganz normal einschlafen kann?

Liebe Grüße Moni

Hallo liebe Community! Ich habe einen neuen Job seit 3 Wochen bei dem ich erstmals um 5 jeden Tag aufstehen muss. Damit hab ich überhaupt kein Problem und ich habe auch noch nie verschlafen. Ich werde aber 2-3 mal nachts panisch munter weil ich Angst habe komplett zu verschlafen. Dadurch bin am Morgen erledigt und überhaupt nicht frisch und munter. Ich schlafe von 21 uhr bis 5 uhr täglich und habe 2 Wecker. Einen Lichtwecker und mein Handy.. Trotzdem jede Nacht diese Panik. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich wieder erholsam durchschlafen kann? Ich brauche das unbedingt für den Job..

Hi- ich suche einen Wecker (für iPhone) der von alleine ausgeht also z.B nach 5 Minuten oder so ... Weil ich mir manchmal eine Stunde bevor ich aufstehe den Wecker stelle um dann noch zu dösen xD Manchmal höre ich ihn aber nicht und möchte dann nicht dass meine Familie aufwacht :/ also wäre es cool dass wenn ich ihn mal nicht höre er aber trotzdem ausgeht :D danke schon mal im Voraus ;)

Wieso stehen boxer wie mike tyson immer fast mitten in der nacht auf ca 5 uhr um laufeb zu gehen anstatt auszuschlafen? Ergibt das irgend einen sinn?

Hey Leute,

bei mir (17/w) fängt nun morgen auch wieder die Schule an und da wollte ich mal fragen ob jemand gute Lieder zum aufstehen und Gute Laune bekommen kennt? Wäre echt total nett, DANKE schon mal im voraus :)

Hallo!:) Ich habe gerade entdeckt das sich eine kleine wasserblase an meinem daumen entwickelt hat. (Habe unten ein Bild für euch eingesetzt) Und jetzt frage ich mich ob ich sie aufstechen soll. Also ich meine damit die wunde mit alkohol (vodka) deinfizieren & die Nadel & einmal drauf stechen ausdrücken & Pflaster drauf. Aber ich bin mir nicht sicher, einfach so ein Pflaster drauf will ich auch nicht. Was hält ihr davon?

Hallo,

ich bin 12 Jahre und muss morgen um 4:30 Uhr aufstehen. Durch mein Alter könnte das schwierig werden. Ich muss auf einen Zug nach Dortmund. Ich habe mir zwei Wecker gestellt. Da ich heute um 7:00 Uhr den Wecker nicht gehört habe, habe ich Angst, dass ich ihn morgen vielleicht auch nicht höre. Kann ich mich noch anders wach kriegen, falls ich nix höre???

Hallo,

ich muss morgen um 4:30 Uhr aufstehen, und um 5:34 Uhr mit dem Zug nach Dortmund Hbf fahren. Gibt es außer früh ins Bett gehen, noch andere Tipps und Tricks um sich aus dem Bett zu quälen und ausgeschlafen zu sein??? Blöde Frage, aber kann ja sein es gibt da die ein oder andere "Technik"

Vielen Dank.

Bitte keine Scherzantworten!!!

Gehe nächstes Jahr auf ein Sunrise Avenue Konzert und wollte fragen , ob man , wenn man eine feste sitzplatzkarte hat, auch aufstehen kann?

Hsllo. Heute morgen wo ich auf gestanden bin, ist mein linkes Bein weg gesackt. Ich konnte für paar Sekunden nicht laufen . Danach ging es dann wieder . Aber das Bein fühlt sich irgendwie komisch an. Was ist das? ?? Lg

Hallo, meine Reitlehrerin hat mir gesagt dass ich beim leichttraben mehr mit knieschluss reiten soll weil ich mich sonst immer so von den Füßen heraus aus dem Sattel drücke! aber man soll doch seine Knie beim reiten nicht so zuklemmen oder?? und ich hab irgendwie nicht die Kraft in den Oberschenkeln dazu... :(

Als ich. Gerade aufgewacht bin, habe ich meinen Kopf nach links gedreht und dann hat es gecknackt. Jetzt kann ich meinen Kopf nicht mehr gerade drehen,weil es Mega weh tut 😭 alle aus meiner Familie schlafen noch was soll ich tun?

Ich hab normalerweise keine Probleme mit Müdigkeit, aber das Schlimmste ist halt immer das aufstehen, dass fällt mir halt sehr Schwer. Und ich sehe es nicht ein, nur um sich 5 Minuten Zeit fürs aufstehen zu ersparen, ein paar Stunden des Abends mit Schlaf zu verwerfen. Und es ist immer egal wie viel ich schlafe, deswegen gammel ich am Wochenende bis zu 11 Stunden im Bett.

Wie schaffe ich es Morgens besser aufzustehen?

Hi, also ich muss/möchte morgen spätestens um 5:30 wach werden. Ja und jetzt sagt nicht "Handy aus, Augen zu" weil ich kann einfach nicht früh einschlafen, ich bin einfach so ein Mensch :D Meistens mache ich es so: Ich stelle mein Handywecker auf 5:30 und dann immer noch ganz viele andere Wecker in 10 oder 15 Minuten-Abständen und leg das Handy auf den Boden das ich aufstehen muss. Und dann stell ich mir noch einen normalen Wecker, den stell ich auf meinen Schreibtisch. Ich glaub der Plan ist gar nicht so blöd, aber praktisch klappt es irgendwie nicht so xD Wenn der normale Wecker klingelt steh ich auf, hau auf den Wecker drauf und geh wieder ins Bett und beim Handy ist auch auch nicht anders und dann verschlaf ich immer :/ :D Habt ihr ne Idee was ich machen kann, damit ich MORGEN früh wach werde. Also nicht irgendwie sowas wie "Kauf du einen anderen Wecker" (das hab ich vor aber ich muss ja morgen auch früh wach werden) oder wie "Geh früher schlafen" weil das hilft mir ja JETZT nicht mehr. Also was kann ich machen? Danke für Antworten :)

Hallo,

ich ziehe am Wochenende um und habe am Montag meinen ersten Schultag in der neuen Schule :) Ich weiß jedoch nicht genau, wann ich aufstehen soll, da mein Bus schon um 6.50 Uhr abfahren würde, was bedeutet, dass ich aller spätestens 6.40 Uhr aus dem Haus muss. Wann würdet ihr an meiner Stelle aufstehen, um noch pünktlich den Bus zu erwischen?

LG :D

Ich verspäte mich des Öfteren und möchte gerne wissen wie ihr das schafft regelmäßig pünktlich zur Schule, Arbeit etc. zu erscheinen. Habt ihr Tipps wie man sich daran gewöhnen kann jeden Werktag zur selben Uhrzeit aufstehen?

Ich kann absolut nicht schlafen, muss aber um 6 Uhr aufstehen und zur Schule

Erst mal ein paar wichtige Infos zu mir, da sie wichtig sind für mein Problem.

1.) Ich bin in der Nacht stockgehörlos, d.h. ich höre nichts, also da hilft es kein Wecker weit weg stellen.

2.) Ich habe es schon mit einem Blitzwecker (spez. für Gehörlose) versucht, allerdings, bemerke ich diesen auch nicht.

3.) Dann hab ich schließlich so ein Kopfkissen-Vibrationswecker (auch speziell für Gehörlose) und egal, an welcher Stelle ich es lege, ich bemerke den auch nicht.

4.) Dann hab ich mir ein Monstrumgerät-Vibrationswecker an meinem Bettgestell montiert, so dass es des ganze Bett zum Wackeln bringt - bringt leider auch nichts!

So meine Frage an euch, habt ihr vllt. Ideen wie ich einen Wecker bemerken könnte? Meine Idee ist es, einen Wecker mit Wasserspritzanlage zu kaufen, allerdings finde ich sowas nichts... Wenn euch sowas auffällt oder mir sonst irgendwie helfen könnt - ich bete darum!

Danke im Vorraus

Also ich würde gerne morgens früher aufstehn z. B. wenn ich zur Schule geh. Ich stelle mir nämlich meinen Wecker um 6 Uhr und abens geh ich um 21:00 oder 22:30Uhr schlafen und wenn ich morgens wach bin möchte ich am liebsten sofort aufstehen, aber ich krieg das nicht hin, ich sag meisten dann "Ok noch 5min dann steh ich auf" aber ich schlaf dann immer bis um 7:10 Uhr (muss 7:30Uhr los zur Schule) Könnt ihr mir da vielleicht ein paar Tipps geben wie ich morgens sofort aufsteh und nicht vermeintliche 5 Minuten weiterschlaf?

Danke schonmal im Vorraus👝

Hallo :)

Folgendes Problem... Am Mittwoch muss ich wieder zur Schule und das heißt sehr früh aufstehen (4Uhr). Da ich in letzter Zeit aber erst um 4 schlafen gehe und ca. bis 14.00 schlafe.. hab ich am Dienstagabend ein Problem.. Nun meine Frage.. Wie bekomm ich meinen Schlafrhythmus wieder in Ordnung? (eine Nacht durchmachen geht nicht, weil ich dann immer irgendwann einschlafe.....

Wäre über Tipps und Antworten dankbar :)

Seitdem wir Ferien haben geh ich immer So um 1-3 Uhr nachts schlafen und Wache zwischen 11-14 Uhr auf. Während der Zeit Inder ich schlafe wache ich in der Nacht ab und zu auf bin wach und dann kommt mir das so vor als ob ich in 5Sekunden wieder eingepennt bin also ganz schnell: Schlafen aufwachen direkt wieder eingeschlafen Das passiert ab und zu bei mir seit neustem An was kann soetwas liegen?

Wenn ich nach dem Aufstehen ungefähr 30 min nicht die zähne geputzt habe.Isr das normal

Hab eben auf der stirn mit einer Nadel einen pickel aufgestochrn. Es hat bestimmt 9x geknackt als wäre etwas geplatzt...hetzt ist es Furchtbar dicke und Beulen artig angeschwollen. Ich habe jetzt erstmal zinksalbe drauf getan. Morgen ist doch Silvester und ich übernachte bei einer Freundin :/ Was kann ich nur tun?? Danke schon mal 😕😑😦

Hallo Leute,

ich steh vor ein riesen Problem. Mein Wecker ist seit langen mein Handy aber der hat heute nun den Geist aufgegeben... (Lässt sich nicht mehr Laden und hat nur noch 12% akku)

Ein normalen Wecker hab ich nicht und mein handywecker ist dementsprechend auch hinüber. Kennt ihr noch eine mögichkeit pünktlich aufzustehen ohne wecker? Mein PC fährt nach ner std in den Standby modus, also geht das auch nicht...

Da ich allein Wohne und mein Saft fürs Handy auch alle ist, kann mich auch keiner wecken bzw. wachklingeln

Brauche dringend hilfe

Danke im vorraus

Hey, also ich muss jeden Morgen um 6 Uhr aufstehen und stelle mein Wecker dann immer auf 5:30 Uhr und trinke nen Glas Cola damit ich, wenn ich um 6 dann aufstehe, fit bin da ich vorher immer total müde war und mir das total hilft ausm Bett zu kommen und alles und ich trinke auch keinen Cafe weil ich da nicht so drauf steh, naja und ich wollte mal fragen ob es auf dauer sehr schädlich ist morgens ein Glas Cola zu trinken? Und welche Auswirkungen hätte das dann?

Moin,

da ich in letzter Zeit viel zu tun habe/n werde und ich was erreichen will,möchte ich mich gerne zum frühen Aufstehen motivieren.Das speziell für´s Wochenende.Ich nahm mir immer vor so um 7:30 Uhr aufzustehen und dran zu arbeiten und es hat auch für ne Zeit lang geklappt,doch jetzt lass ich mich überhaupt nicht mehr motivieren und komme dementsprechend auch langsamer an meinem Projekt weiter.Habt ihr vielleicht Tipps?Den Wecker schalte ich immer aus und geh wieder pennen,die Rolladen habe ich offen (was aber im Winter nicht so viel bringt) und ausgeschlafen bin ich normalerweise auch immer (und gehe früh ins Bett).Habt ihr "knallharte" Tipps?Ich hab schon sowas wie "Alarm beim Handy anschalten und mit Lautsprecher verbinden" oder "nach dem Ausschalten des Weckers 20-40 Liegestützen machen" doch ich möchte ja 1.meine Mitbewohner stören und 2.bin ich eh zu Müde und springe wieder ins Bett.

Desto extremer desto besser ;D

Hallo, ich brauche dringend mal "lustige" und "fröhliche" Lieder, die mein Handywecker mir beim Aufstehen spielt. Das Lied kann auch ruhig älter sein. Das Genre ist mir ebenfalls egal. Hauptsache irgendwas, das morgens gute Laune mach und "lustig" ist. Dabei sollte das Lied möglichst den Morgen oder das Aufstehen direkt thematisieren. Wenn das aber nicht ganz der Fall ist, ist das auch egal.

Ich bedanke mich schon einmal im Voraus :)

Hey wann stehen die meisten leute am Sonntag so auf und ab wann würdet ihr sagen kann man bei anderen Leuten anrufen? lg

Ich werde morgens von meinem Wecker meistens mitten aus einem Traum gerissen. Das fühlt sich dann so an als wäre man noch im Tiefschlaf gewesen, auch wenn das nicht unbedingt der Fall ist. Jedenfalls fällt es mir dann soo schwer wach zu werden und aufzustehen, ich bin dann einfach extrem müde und das dann so gut wie den ganzen Tag, manchmal hab ich dann auch Kopfschmerzen. Am liebsten würde ich dann gar nicht aufstehen, und wenn ich dann noch 2 min liegen bleibe, schlaf ich wieder ein-.- kann man irgendwas dagegen tun, aus einem Traum gerissen zu werden oder wenigstens irgendwas damit es mir nicht so viel ausmacht?:/ Lg und Danke im Vorauss!

Ich starte nächste Woche meinen neuen Job und muss um 5-5:15 morgens aufstehen. Bis jetzt hab ich immer bis 6-halb 7 schlafen können. Habe seite 4 Wochen Urlaub und bin kaum im Rhythmus. Wie schaffe ich es am leichtesten, mich daran zu gewöhnen, dass ich nächste Woche aufstehen kann?

Morgen beginnt mein Praktikum im Altenwohnheim, welches bis Weihnachten andauert. Das Problem, welches mir Sorgen bereitet, ist, dass ich um 6:15 Uhr schon aus dem Haus muss.. Vorher muss ich mich noch fertigmachen - duschen etc. (ca. 30-45min) und dann noch mit dem Hund raus (ca. 10-15min).. d.h. ich muss ungefähr 1 Std vorher = 5:15 aufstehen..

Da ich nicht gerade die perfekte Frühaufsteherin bin, mache ich mir schon seit Tagen Gedanken darum, wie ich es schaffe, früher zu erwachen. Meinen Wecker höre ich manchmal gar nicht und dann verschlafe ich schnell mal.. Und direkt am 1. Praktikumstag schon nicht pünktlich zu kommen, wäre echt blöd. Bzw. Verschlafen ist generell blöd..

Nun ja, ich gehe abends (während der Schul- bzw. Praktikumszeit) immer gegen 20/21 Uhr ins Bett (heute etwas später, da ich erst seit kurzem Zuhause bin). Ich hab auch schon einmal versucht, noch früher ins Bett zu gehen, aber dann komme ich morgens noch schlechter aus dem Bett.. Ich weiß auch nicht, worans liegt. :/ Ist irgendwie so..: Je später ich schlafen gehe, desto fitter bin ich morgens, wenn ich erwache.. Kann mir das jemand erklären?

Hab echt Angst, morgen zu verschlafen.. Benötige bitte dringend euren Rat! :/

Hallo leudis :3 Vor ca. Ner Woche wurde mein Mittelfinger Aufeinmal dick am Nagel und jetzt hat sich eiter gebildet. Ich würde jetzt stark behaupten, dass das ne nagelbettentzündung ist... nun die Frage : kann ich das einfach mit einer nadel, die ich zuvor mit Feuer gereinigt habe, aufstechen ? Das eiter ist sehr nah an der Haut und ich Glaube das wird auch nicht weh tun, weil ist eh so nicht weh tut und ich ausersehen es schon mal mit meinem Nagel probiert habe auf zuschneiden :D

Ich hab jetzt in dieser stressigen Woche keine Lust zum arzt zu gehen und miCh da unter ne operation zu legen

Soll ichs einfach machen ?

Lg. Carina

steht oben, ist das besser als wenn man einfach normal den Wecker stellt?

Hey :) Bald fängt die schule bei mir wieder an :( Und ich möchte dieses schuljahr etwas ändern...ich möchte joggen gehen und mich frühs wenigsten vor der schule abdusche (10-15min) da mein bus aber schon um 6:55 oder 7 uhr kommt weiß ich nicht genau wann ich aufstehen soll um das zu schaffen (es sollte auch zeit für einen kleinen snack/frühstück sein)

Meine frage an euch: wann sollte ich aufsten bzw. Ins bett gehen um frühs gut aus dem bett zu kommen und fit zu sein ? Wann steht ihr auf und geht ins bett ?

Danke für antworten und schönen tag noch :)

Heii :) Also.. ich bin Glückliches Mitglied eines cheerleaderteams und seit dem letzten training bin ich flyer , was ich mir davor schon lange lange gewünscht habe.. bodypossisions wie heel strech ,scorpion ,scale ... hab ich immer geübt , falls es irgendwann mal dazu kommen sollte das ich wirklich flyer werde.... nun ist es soweit und ich komm nicht dazu überhaupt eine lib zu machen da ich schon im elevator probleme habe... ich kann das irgendwie nicht richtig mit dem aufstehen bzw. Kippe mit konstanter bosheit IMMER nach hinten... meist sehen bzw. Merken es die anderen kaum aber ich selbst merke es.. wenn ich dann oben stehe dann ist alles fest und steht sicher.. brauchte also ganz dringend tips wie ich das aufstehen am besten üben kann :) Danke schonmal im voraus :)

~Lifeischeer~

Es gibt ja eine Menge verrückte Wecker, mit Stromschlägen, die wegfaren und Co. :D

Selbst wenn ich mein Hady auf die andere Seite des Zimemrs lege und den Alarm auf 7:00, 7:10, 7:20, 7:30 stelle verschalfe ich manchmal. Bei extrem wichtigen Terminen (Abi-Klausuren, Vorstellungsgespräche, Termine wie Flüge) will ich 100% sicher sein das ich aufstehe. Mehr schlafen ist sicher die beste Lösung, geht nur meistens nicht ^^

Für mich wäre ein Wekcer ideal, der wenn einmal eingestellt einfach für 10 Minuten laut klingelt und sich nicht ausschalten lässt. Sonst, egal wie verrückt der Wecker ist, gewöhne ich mich schnell daran und penne nach dem ausschalten direkt wieder ein - oft ohne bewusst zu handeln. Ist fast wie schlafwandeln.

Was haltet ihr von so einem Wecker?! Gibt es so einen / würdet ihr euch sowas zulegen? hat jemand das selbe Problem inbesondere bei sehr wichtigen Terminen nicht 100% sicher zu sein nicht zu verschlafen?

Ich bin eigentlich Langschläfer und stehe immer erst so um 10.30 auf. deshalb hasse ich es auch morgens um 6.30 aufzustehen wenn ich zur Schule muss!!:( Wie schaffe ich es ohne Probleme früh aufzustehen? Aber geht des ohne abends früher ins Bett zu gehen?

Hallo,

Also ich werde jetzt gleich gegen neun Uhr schlafen gehen, ich muss allerdings schon um 0:00 Uhr wieder aufstehen weil ich um 1:00 Jemanden vom Flughafen abholen muss. Erst jetzt schlafen gehen konnte ich weil ich noch viel zu tun hatte. "Jetzt ist meine Frage, wir mache ich das nun, so früh aufstehen, meine Mitbewohner schlafen noch und ich will sie nicht wecken. Ich verzichte generell auf Koffein Getränke wie Kaffee und Cola. Eine kalte Dusche wäre da noch eine Idee, aber ich habe das Problem morgens auf zu stehen den Wecker kann ich ja nicht so laut machen und selbst wenn er klingelt wache ich einfach nicht auf.

Hat jemand eine Idee???

Habe eine Brandblase am Finger, soll ich die Aufstechen damit das Wasser raus kommt? Oder ein Pflaster rum machen? Oder einfach ignorieren?

Hallo! Ich habe seit Jahren ein Problem: - werde morgens extrem langsam wach (1 Std. Snoozen) - fühle mich, wenn ich dann endlich aufgestanden bin, als wäre ich vom Zug überfahren worden, alles säuselt in meinem Kopf, der tut weh und ich bin sehr schwach. - ich schlafe definitiv genug. ( habe weniger und auch mehr schlaf ausprobiert, bringt nichts) - ich habe nicht das 'ich will nicht zur Arbeit - Syndrom' ;) - habe allg. Niedrigen Blutdruck - Schilddrüsenprobleme habe ich nicht. - mache viel sport, ernähre mich gesund!

Hat jmd. ne Idee, warum das so ist?

da ich morgen eine wichtige Klausur schreibe ist es wichtig dass ich lerne. da ich habe in letzter Zeit zu wenig Schlaf bekommen habe bin ich jetzt zu müde um zu lernen.ich habe es schon öfters so gemacht das ich mir einen Wecker stelle und so um 3 Uhr nachts aufstehe.das hört sich jetzt blöd an aber so konnte ich wenigstens ein paar Stunden Schlaf bekommen.aber immer wenn um 3 Uhr nachts der Wecker klingelt tu ich ihn auf stumm schalten und schlafe weiter.wie kann ich das vermeiden beziehungsweise habt ihr Tipps wie ich wach werdeund wach bleibe.

freundlichen Grüßen

Hallo, seitdem ich aufgestanden bin höre ich auf meinem Rechten Ohr ein Rauschen und wenn ich mich hinlege und den Kopf bewege ein lautes Pipsen. Ich bitte euch mir zu helfen und keine blöden antworten zu geben weil ich sehr Angst habe. Vielen Dank

Hi meine freundinnen nerven mich die ganze zeit und IHN auch (ich kenne ihn nur vom chatten und manchmal seh ich ihn in der schule) tun so als ob ich auf in steh was aber nicht stimmt!! Sie haben es ihm sogar mal gesagt! Und jetzt weiss ich nicht wie ich 1. ihm zeigen soll das ich nicht auf ihn stehe aber ohne ihm zu sagen ejj ich steh nicht auf dich weil das so arrogant klingt also irgendwie zeigen nicht sagen und 2, wie kann ich meinen freunden beibringen das ich nicht auf ihn steh und das sie aufhören sollen (habs schon gesagt glauben mir nicht)

Also z:b wenn ich am PC sitze für eine Weile und mich dann Strecke im Sitzen, dann fühle ich mich richtig seltsam, alles wird schwummerig, mein Sehfeld wird bunt oder schwarz je nach dem, und ich fühle mich, als würde ich neben mir stehen, also als wäre ich nicht mehr in meinem Körper und würde alles von außen Beobachten, Auch fühlt sich diese kurze Zeit des Gliederstreckens echt lange an, obwohl es eigentlich nur kurz ist.

Nach dem Aufstehen vom Stuhl zb ist das ganze noch extremer. Klar, liegt glaub schon am Kreislauf bzw an der Durchblutung weil ich ja solange gesessen bin und dann aufstehe und mich dann auch noch Strecke, da ist das ganze echt wirklich wirklich extrem. Es rauscht in meinen Ohren, ein ganz komisches Gefühl im Kopf und wieder die Sterne und das bunte Sichtfeld bzw schwarz. Einmal ist mir sogar passiert dass ich davon ohnmächtig wurde. Gerade eben ist mir das wieder passiert, alles hat gekribbelt vor allem meine Zungenspitze (wtf??) und ich hatte wieder das Gefühl als ob das ganze EWIG dauern würde und ich ganz neutral neben mir stehen würde. Egal was ich vorher gemacht hab, meistens denke ich in einer solchen Phase, obwohl sie so kurz ist, über das Leben oder den Tod nach, aber eben völlig aussenstehend und völlig neben der Spur.

Was ist da nur los?

Was soll ich machen? Schlafen oder wach bleiben?

Hallo,

Ich habe morgens wenn ich aufstehe, sehr blass graue haut nach etwa 5 Minuten kommt langsam die Farbe wieder. Das ist jetzt in den Ferien als es keine Ferien waren war es nicht so. Es ist seit 5 tagen ungefähr so. Ich gehe am Dienstag zum Arzt weil ich auch dunkle Augenringe habe. Ob ich vlt Eisenmangel habe? Später so in W std nach dem aufstehen ist meine haut nicht blass . bin ( Türke, braune haut) woran kann es liegen ? Trinke auch genug Wasser, meine Schwester zB. Trinkt sehr wenig Wasser , etwa 6 Gläser, und dass auch nur Cola oder so ab und an mal etwas Wasser. Und die hat keine solche Probleme.

Lg und danke,

Hamsun

Hallo :DD ich beschreibe mal kurz mein Problem: Ich habe einen ziemlich lauten aggressiven Wecker-Ton weil ich sonst einfach nicht aufwache, egal wie früh ich schlafen gehe. Leider bekomm ich immer einen Schock am morgen wenn der Wecker anspringt. :( Zugegeben, ich bin dann immer hellwach. ^-^ Jedoch hab ich bedenken ob das wirklich so gesund sein kann sich jeden morgen so zu erschrecken. Was meint ihr dazu?

Ich bedanke mich im Voraus, für gute Antworten <3

Guten Abend allerseits,

mich würde mal interessieren, was ihr meint welche Art von Wecker effektiver ist, sprich einen dann wirklich zum Aufstehen bringt. Ist es mehr ein nervtötendes Ringen oder Piepen oder eine ruhige und entspannende Melodie?

Danke für Antworten =)

Hallo :) Ich müsste täglich um etwa 6:15 aufstehen, habe aber größte Probleme damit. Ich bin 17 Jahre alt und gehe noch zur Schule, komme da auch nicht selten zu spät, einige Male sogar 2-3 stunden. Ich bin verzweifelt, jeder Morgen ist eine qual. Wenn ich es halbwegs rechtzeitig schaffe, hab ich keine zeit mehr zu Frühstücken, den Tag in Ruhe beginnen zu lassen. Das wirkt sich auch auf meine Stimmung aus, ich bin müde und mies drauf am Vormittag. Die Konzentration ist auch nicht so wie ich mir das vorstelle.

Was kann ich nur tun? Ich habe schon alles probiert, früher schlafen gehen, später schlafen gehen, noch früher Wecker stellen, angenehmer weckton, grauenhafter weckton. Einmal hab Ichs sogar mit der Stereoanlage versucht, ich schlief trotzdem tief und fest weiter und meine Nachbarn vom Haus gegenüber (!!!) beschwerten sich. Ich bitte immer wieder meine Eltern, aber die sind auch schon verzweifelt. Ich bin ratlos :(

Hallo Leute:) Ich muss morgens immer früh aufstehen, doch ich habe große Probleme beim aufstehen. Ich stelle mir am Handy immer 1000 Wecker und mache sie auf ganze Laut, dann habe ich noch einen anderen Wecker der einmal sehr sehr laut klingelt. Wenn sie dann morgens klingeln stelle ich sie alle aus und stehe erst viel zu spät auf..

Kann man üben früh aufzustehen? und vor allem wie? Habt ihr eigene positive Erfahrungen gemacht? Wie kommt ihr am besten und schnellsten aus dem Bett?

Hi ich hab morgen früh einen wichtigen Termin?! Meine Eltern sind nicht da Und ich komm nie aus dem Bett also wenn mein Wecker klingelt nach ich den zwar im halb schlaf aus Dreh mich dann aber wieder um und schlaf weiter egal wo mein Wecker steht kann mich auch wenn ich dann aufwache nicht dran erinnern das ich wach war. Habt ihr einen Tipp wie ich morgen auf jeden Fall aufsteh??

Hi leute ich werde morgens von 2 weckern nocht wach. 2 handy wecker a 3 verschiedene uhrzeiten zb 4:00 4:10 4:20 ich höre davon keinen einzigen ich hattw auch schon einen hör geschädigten wecker und selbst mit Vibration licht und lautes klingeln bin ich nicht wach geworden aber wenigstens die nachbarn :-) früh schlafen gehe ich auch also 7-8 stunden schlaf hab ich. habt ihr Ideen wie ich das in den griff bekomme ich verliere beim nächsten verschlafen meinen job . Danke im vorraus

Abend zusammen, nachts fallen einem ja bekanntlich immer die besten Fragen ein. Habe mich gerade gefragt wie das ist, wenn taube Menschen pünktlich aufstehen müssen. Wekcer is da ja nich. Ist deren Biorhythmus so gut dass sie pünktlich aufstehen? Oder brauchen sie da immer einen Begleiter? Vielleicht kann man sowas auch über Reize ermöglichen, die zu einer bestimmten Uhrzeit gesetzt werden?

Weiß das einer von euch? Würde mich echt mal interessieren :-)

Nächtliche Grüße

Hallo,momentan verschlafe immer öfter..ich überhöre den Wecker meistens,oder stelle ihn auf Snooze und lege mich immer wieder ins Bett.Ich habe schon gefühlte Tausend Wecker auf meinem Handy an,alle mit einem unangenehmen Weckton.Heute habe ich nicht einen von ihnen wahrgenommen.Weit wegstellen kann ich den nicht,weil mein Zimmer wirklich sehr klein ist und ich vom Bett aus an jede Stelle meines Zimmers komme.Ich habe schon mal einen Wecker unter dem Bett platziert,umringt von Kartons.Hat nichts gebracht,wieder nur verschlafen.Ich weiß irgendwie nicht mehr wie ich in Zukunft zeitlich aufstehen soll.Hat jemand noch Ideen?

hi ^^

mir ist heute aufgefallen (ich wohne bei meiner Mutter sie ist fast 60) das sie nur schwer selber aufstehen kann wenn sie auf dem Boden kniet >.< aber sonnst ist sie noch sehr fit >.< also fährt Fahrad wann immer das möglich ist (auch von unserem dorf bis zur Stadt). An was kann das liegen das sie heute nicht mehr richtig aufstehen konnte?

lg und vielen dank im voraus ^^

Mein erstes Problem ist , dass meine Nachttisch Lampe kaputt ist und ich durch das ganze Zimmer laufen muss um das Licht anzumachen. Ich würde das ja auch tun, wenn...

zweitens: mir nicht immer so grausam kalt ist wenn ich aufstehe. Selbst unter der Bettdecke ist mir nicht wirklich warm. Es ist im allgemeinem so, dass mir immer kalt ist und morgens aufzustehen und mich umziehen ist die reinste Qual. Ich will ja nicht übertreiben, da Leute in anderen Ländern es noch kälter haben, aber ich könnt euch nicht vorstellen was für ein Eiszapfen ich dann bin D:

wie mache ich das, dass mir morgens nicht allzu kalt ist?

Hallo Leute,

Ich hab mit leider einen kreuzbandriss zugezogen und werde nun in den kommenden Ferien in München von professor ismann operiert hat vlt jemand Erfahrungen von dem Arzt?

Meine zweite Frage ist wann ich wieder aufstehen kann am selben Tag von der op oder erst einen Tag später? Ich. Weiß nur das ich 4-5 Tage dort verbringen muss mein op Gespräch Hab ich erst in 6 Wochen daher würde es mich freuen wenn ihr mir helfen könnt

Danke schonmal für die Antworten und spart euch dumme antworten!

MfG

Wie man wahrscheinlich ja auch an der Uhrzeit gerade erkennen kann, habe ich dank der Weihnachtsferien einen ziemlich blöden Schlafrhythmus entwickelt.. Also seit 1 Woche ge ich um 6 in der Früh ins Betf und steh um 17 Uhr erst auf, was ein ewiger Teufelskreis ist.. Das verschiebt sich immer weiter nach hinten.

Eigentlich habe ich da ja nix dagegen, da ich eher nachtaktiv bin und so, nur muss ich am Dienstag um 5uhr wieder aufstehen.. Also aufstehen wo ich zurzeit eigentlich ins Bett gehe! Wie kann ich das in so kurzer Zeit wieder um 11 stunden "korrigieren"? Also meinen Schlafrhythmus.

Kennt ihr das eig. auch und warum seid ihr noch wach?

Ja also ich habe ne Frage.

Man muss ja immer aufstehen in der Schule, wenn Lehrer kommen.

Aber die meisten kommen rein und sagen "So wir stehen jetzt mal alle auf" und so.

Aber warum tun die das? Ich meine es ist ja von uns (Schülern) ja ausgesehen, so dass wir den Respekt zeigen, wenn wir aufstehen. Aber wenn sie uns das sagen heißt es ja eigentlich, dass wir"keinen" Respekt haben und das sie das von uns erzwingen. Wieso sagen die das zu uns überhaupt. Ich check das nicht.

Wenn hier jemand mal Lehrer war bzw ist, oder so. Wärs cool wenn der oder die auch Antworten würd'.

Danke

Lg,

Khatrin.

Wann sollten 12-jährige ins Bett? Wenn sie um 7:20 zur Schule fahren?? Und wann aufstehen?

Ich weiß das klingt vielleicht blöd aber immer wenn ich mir was vorgenommen habe, egal was; (okee ausser bei ein paar Sachen wo ich richtig lust drauf habe) fällt es mir immer so schwer das umzusetzen. Z.b um 13:44 hab ich die Idee mir etwas beim Bäcker zu holen weil ich total hunger auf Brötchen habe. Aber ich habe halt keine Lust aufzustehen. Eigentlich habe ich dann zu gar nichts lust ausser auf dem Sofa zu chilln & Fernsehen weil das ja so gemütlich ist. Dann sag ich mir immer: gleich geh ich mir das Brötchen holen. Aber 2 Stunden später hab ich immer noch keine Lust aufzustehen Kennt das jemand? Hat das vielleicht etwas mit Depressionen zu tun wenn man kein Bock hat aufzustehen?

Morgens kurz nach dem aufstehen kann ich nichts essen ,weil ich sonst richtige bauchkrämpfe kriege und mir schlecht wird, also lass ich es dann eben. aber wieso ist das so?

Hi ich habe voll das problem, ich bekomme viel zu wenig schlaf! Ich muss morgens immer aufs klo und wenn ich mal die chance habe auszuschlafen, kann ich einfach nicht weiter schlafen, doch wenn zb schule ist und ich morgens aufs klo ginge, könnt ich sofort wieder ins bett..habt ihr tipps wie ich das vermeiden kann, den tagsüber bin ich so lustlos und müde, dass ich mich am liebsten selber schlagen könnte :D

Hallo Leute :)

Ich bin 15 und bin wenn ich aufwachen muss, früh am Morgen aggressiv (manchmal auch wenn ich ausgeschlafen habe) Ich streite mich mit meiner Mutter immer morgens weil ich aggressiv bin. Was ich schlecht finde denn eigentlich möchte ich mich nicht streiten. Abends wenn ich wach bin habe ich das Problem nicht. Kann mir da jemand helfen was ich machen kann damit ich nach dem Aufstehen nicht aggressiv bin. Ich habe im Moment Ferien und gehe spät ins Bett (3 Uhr morgens) und schlafe bis 2 Uhr Nachmittags. Sollte ich daran was ändern? Und wenn Schule ist von 11-12 Uhr bis 7 Uhr, und das reicht mir nicht.

Ich kann mir von meinen Eltern oft anhören, was ich doch für eine extreme Frühaufsteherin sei. Besonders das, was ich jetzt in den Ferien mache, sei geradezu ungesund. Meistens gehe ich gegen Mitternacht oder etwas später schlafen und um halb sieben, manchmal früher, klingelt der biologische Wecker - mein Schlafrhythmus ist unzerstörbar.

Nun zu meinem Problem: Meine Eltern sind auch keine Langschläfer, so gibt es am Wochenende teilweise schon vor um acht Frühstück. Ich kann damit rechnen, dass gegen 7.30 Uhr mein Zimmer "gestürmt" wird, mit der Nachricht, dass es Frühstück gebe. Sie machen ein Ausschlafen also unmöglich.

Ich habe mich bei meinen Eltern schon oft über dieses Verhalten beschwert, aber es ist ihnen schlichtweg egal und sie glauben nicht, dass mich auch das leise Öffnen meiner Tür bereits aufweckt. Weil ich dann auch sofort aufstehe und nicht noch einmal versuche, wieder in den Schlaf zu kommen (Wenn ich einmal wach bin, dann bin ich wach!), glauben sie mir nicht, dass sie mich vom längeren Schlafen, was sie meinem Bruder im Übrigen gewähren, abhalten.

"Du warst doch eh schon wach!" "Du schläfst um diese Zeit doch sowieso nicht mehr." "Es gibt Frühstück, da kannst du aufstehen!" - einige Zitate meiner Eltern, wenn ich mich beschwere.

Wie kann ich meine Eltern dazu bringen, dass sie das lassen? (Wenn ich einfach liegen bleibe, kommen sie wieder.)

immer wenn ich aufstehe (vom sitzen oder vom liegen) wird mir kurz schwarz vor augen und ich bekomme druck im kopf und muss mich manchmal sogar kurz festhalten, weil ich sonst das gefühl habe zu fallen, aber warum ist das so? Kann man sowas irgendwie verhindern?

Hey Leute ich habe ein Riesen Problem :( ich habe jeden morgen keine Lust aufzustehen, das ist echt nicht normal :-/ mir fehlt einfach der Antrieb ich weiß auch nicht woran das liegt!? Es hat jetzt nichts mit Faulheit oder so zu tun, wenn ich in der Uni ode auf auf Arbeit bin ist alles okey! Hat jemand Tipps ?

Kennt ihr das morgens wenn ihr aufsteht, ich habe mega arg lust etwas süßes zu essen. Es ist fast jeden Tag so, ich stehe auf esse schnell mal ein paar snickers und Gummibärchen oder sonst was da ist .....

Ist das Normal?

Tagchen erst mal, ich habe folgendes Problem, ich verschlafe einfach so gut wie jeden Tag egal wieviel ich schlafe!! Ich kann um 20:00Uhr in mein Bett gehen und um 7:00 uhr wenn der wecker klingelt steh ich trotzdem nicht auf! Bzw. ich stehe auf um den Wecker auszuschalten und leg mich in mein Bett, das ganze geschieht völlig unbewusst! Wann das angefangen hat war als ich damals die 8e Klasse wiederholen musste. Seit dem zieht sich das ganze wie ein roter Faden durch mein Leben! Das ganze ist jetzt fast 4 Jahre her. Das schlimmere ist eig. das ich nicht eine ganze Stunde verschlafe sondern generell wenn ich um 6 auf der Arbeit sein muss, wach ich um kurz nach 6 auf! Mein Chef hat schon gesagt, lange wird er sich das nicht mehr anschauen! Ich weis einfahc nicht mehr weiter :( und bitte, kommt nicth mit "Selbstdisziplin" ich finde das überhaupt nicht lustig o. Ä.

Hey, ich hab zurzeit ein Problem. Ich muss ein Beruf finden bei dem man spät aufsteht. Spät heißt für mich schon gegen 10 Uhr. Hat den Grund, ich brauch langsam wirklich was Berufliches das ich machen könnte.. allerdings habe ich echt Probleme damit früh aufzustehen, das krieg ich einfach nicht auf die Reihe. In etlichen Praktikas (als Tischler) war das ein Problem und in der Schule ebenso. Wenn ich morgends zu früh aufstehe bin ich den ganzen Tag nicht zu gebrauchen.

Gibt es vielleicht einige Berufe bei denen man später aufsteht als sonst? Wenn ja, welche wären das zum Beispiel? Vielen Dank für eure Hilfe. :)

Wie man meiner zuletzt gestellten Frage entnehmen kann, musste ich heute Nacht noch ein komplettes Referat vorbereiten.

Jetzt bin ich endlich fertig damit, also ich muss es nur noch auf einen USB-Stick ziehen und das Handout verschicken.

Zu meiner Frage: Jetzt ist es 3.30 h. Ich muss um 5.45 h wieder aufstehen und bis ich das mit dem Stick, etc. mache, ist es locker 3.45 h, bis ich ins Bett komme. Ich muss das Referat ja morgen auch halten, das heißt, ich müsste eig. fit sein.

Aber lohnt es sich noch, 2 Stunden lang zu schlafen? Ich würde jetzt wirklich gerne ins Bett gehen, aber ich befürchte, dass ich mich dann in 2 Stunden aus dem Bett quäle und dann noch müder bin als zuvor..

Was würdet ihr an meiner Stelle tun?

hallo, hatte mal wieder diesen traum ,ich konnte einfach nicht aufwachen aus dem traum habe alles klar gesehn, nur ich habe es gefühlt das ich im träume habe das sehr oft ich kneife mich extra damit ich aufwache auf diesem albtraum ! das gefühl was ich empfinde macht mir danach angst auch im traum,ivh kann es nicht so erklären es ist schwer es auf den punkt zu bringen...hat jemand auch das gleiche Problem ,wenn ja was kann man dagegen tun den es ersschöpft mich und habe auch angst wieder einszuschlafen

Mein Freund will mir gerade erklären, dass er morgens nicht fähig ist aufzustehen und dann halt einfach den Wecker ausstellt und weiter schläft. Ich kann das nicht glauben. Hat das nicht was mit der Einstellung zu tun? Ich denke mir morgens auch "Oh neeeee... nicht aufstehen..." aber trotzdem stehe ich auf. Ich kann ihm nicht abkaufen, dass das der Fall ist.

Gibt es wirklich menschen, die halt einfach nicht wach werden und einfach den Wecker ausmachen oder hat das was mit Disziplin und Einstellung zu tun?

ALSO: ich hab vom joggen eine große Blase unterm Fuß, die beim gehen weder wehtut noch ähnliches. Da ich die jz schon knapp seit 2 wochen habe & sich da nichts ändert frage ich mich ob ich die einfach lassen soll oder doch aufstechen soll? Nur ich weiß nicht, wirds weh tun wenn sie dann offen ist? sie ist genau auf meiner "sohle"

Hallo,

mein Sohn ist 14. Er geht zur Hauptschule und möchte seit 2 Wochen morgens nicht mehr aufstehen. Immer wenn der Wecker klingelt schaltet er ihn aus. Ich gehe dann ins Zimmer um ihn zu wecken aber er sagt "Mama, du hast kein Recht in mein Zimmer zu kommen und mich zu wecken! Wenn du dies nochmal machst dann gibt es Schläge" Was soll ich tun? Ich bin alleinerziehend und mein Sohn ist 1,89m groß und ich nur 1,60m. Ich habe Angst vor ihm und tue deshalb alles was er sagt. Ich muss jeden Tag kochen was er befiehlt und ihm mein ganzes Geld geben welches ich mit Putzen verdiene. Ich möchte so nicht mehr leben, bitte helft mir mit Ratschlägen wie ich mich durchsetzen kann. LG.

Also Hausmittelchen, Cremes, Methoden um frischer und wacher auszusehen und auch zu werden oder einfach sonst Tipps für am Morgen...;) Danke euch

Folgende Situation spielt sich bei mir schon fast alltäglich ab:

Ich stelle mir abends einen Wecker, damit ich beispielsweise am nächsten Morgen pünktlich um 6:30 aufstehen kann. Obwohl ich nochmal sicher nachschaue, dass der Wecker wirklich gestellt und an ist, werde ich ständig ca. 3 Stunden bevor ich aufstehen muss automatisch wach und gucke direkt auf die Uhr, weil ich Angst habe zu verschlafen. Ich kann da gegen auch nichts tun, weil ich das unbewusst mache. Wenn ich dann einmal wach bin und auf die Uhr geguckt hab, dann schlaf ich immer wieder kurz ein und schau wieder auf die Uhr..

Die Folgen dadurch sind dann halt zu wenig Schlaf. Wenn ich allerdings meine Mutter frage ob sie mich morgens wecken kann, dann habe ich volles Vertrauen in ihr und das ganze passiert nicht (allerdings kann sie mich auch nicht immer wecken)

Habt ihr einen Rat was man dagegen tun kann?

Hallo, morgens bin ich eigentlich immer schon wach, mir ist dann aber immer zu kalt, um schon aufzustehen. Was kann mir helfen, damit ich schneller aufstehen kann?

Hi:) Hatte meinen Weckton jetzt schon ein halbes Jahr lang.. Jetzt kann ich ihn nicht mehr hören! Mit welchem Song wacht ihr jeden Tag auf?

Um weiviel Uhr soll ich aufstehen wenn die Schule 9:50 anfängt und der weg 20 Minuten ist und um alles fertig zu machen und so wann soll ich da aufstehen

hi leute, mir fällt es immer soo schwer aufzustehen sei es zur schule (das fällt sowieso jedem schwer) aber wenn cih mal einen termin habe dann kann ich einfach nicht aufstehen da muss meine mum mindestens 5 mal reinkommen und sich die seele ausm leibe kreischen das cih mich auch 1 millimeter bewege :D gibt mir mal bitte ein tipp was ich machen könnte..früh einschlafen tu ich ...

Ich habe eine Blase an meinem Fuß. Diese habe ich eben aufgestochen, ach wenn man das nicht machensollte, wegen Infektion und so... Soll ich, wenn ich sie schon aufgestochen habe jetzt auch noch die Haut entfernen oder muss die auf alle Fälle drauf bleiben und löst sich später von alleine?

Danke im voraus :)

Hey, ich muss ja früh morgens zur Schule (so um 6.00 Uhr muss ich aufstehen) aber ich kann das einfach nicht mit dem Wecker! Wenn der morgends klingelt dann erschrecke ich mich total und bin sogar nach ner halben Stunde noch am zittern! Ich hab auch schon versucht mit vinration des Handys aufzuwachen aber es ist wieder das gleiche! Was kann ich tun damit ich mich nicht mehr so erschrecke? Und auch danach nicht mehr zitter?

Hallo zusammen,

Ab morgen muss ich wegen dem Schulweg usw. um 5.00, spätestens um 5.10 aufstehen. Und das 4 mal in der Woche. Freitags immer um 6.00. Normalerweise bin ich immer um 6.00 aufgestanden und so ca. gegen 22.00 schlafen gegangen. Jetzt mach ich mich halb verrückt weil ich denke : Ja jetzt musst du heute um 21.00 schon im bett sein .. usw.. Ich weiss nicht so recht ob ich wirklich 8h schlaf brauche.. ich bin 17 jahre alt. Aber ich setzte mich dann unter Zeitdruck, und dann kann ich sowieso nicht um 21.00 einschlafen. Dann liege ich bis 22.00 oder später wach im Bett und wäre besser länger aufgeblieben. Was würdet ihr mir raten, eher um 21.00 oder 22.00 schlafen gehen ? Reichen auch 7h schlaf aus ? Vielen Dank

LG Val_95

Ich stelle mir meinen Wecker immer auf 06:00.. aber morgens stelle ich ihn dann immer fünf oder zehn Minuten weiter. Das wiederhole ich dann ein paar mal.. und wenn ich dann doch endlich mal aufstehe, dann ist es schon so spät, dass ich mich extrem beeilen muss. Jetzt sind Ferien und ich hab einen Ferienjob, dass heißt ich müsste eigentlich um 07:00 aufstehen, aber da fängt das wieder an mit dem Wecker weiterstellen..

Wie kann ich mir das endlich abgewöhnen? Danke im Voraus. (:

Wie steht ein Pferd auf? Zuerst mit den Vorderbeinen, oder zuerst mit den Hinterbeinen.?

Hallo Leute!

Ich bin 15 Jahre alt und muss zur Schulzeit um etwa 5 Uhr aufstehen. Gerade habe ich mir Tipps durchgelesen, wie einem das Aufstehen leichter fällt. Einer davon war, sich auch am Wochenende um dieselbe Zeit aufzustehen.

Nun weiß ich aber nicht, ob das für meinen Körper gut ist. Ich achte darauf, dass ich meine 8 Stunden Schlaf bekomme. Ich gehe so um halb neun ins Bett, lese bis neun und dann mache ich das Licht aus. Da ich meistens länger zum Einschlafen brauche wird es dann schon später.

Ich mache mir Sorgen, dass ich, wenn ich am Wochenende nun auch so früh aufstehe, insgesamt zu wenig Schlaf bekomme. Stimmt das oder ist die Methode doch empfehlenswert?

Freue mich auf Eure Antworten! ~ Zauberfee ~

Hi Also heut in sport hab ich ne Blutblase bekommen.Meine Freunde sagten das ich sie aufstechen sollte weil sie dann schneller heilen würde stimmt das oder soll ich sie einfach lassen (also sie ist noch nicht aufgeplatzt) Danke schon mal :)

Hallo Leute,

manchmal wache ich auf und habe plötzlich die Beine auf dem Kissen und liegt mit dem Kopf am ende vom Bett. Aber wie mach ich denn das wenn ich schlafe, ich meine drehe ich mich so dass ich mal sogar quer liege und dann so weiter drehe bis ich andersrum bin oder stehe ich dann kurz auf und leg mich dann wieder anderheum hin?

Vielen Danke für eure hoffentlich hilfreichen Antworten LG 0Blubby0