Ich habe ein Problem Ich muss wegen meiner Freundin aufhören zu zocken, obwohl ich es nicht will

Spiele jetzt schon einige Wochen nicht mehr und das macht mich verrückt, ich kann aber nicht mehr zocken wegen ihr Was soll ich tun?

Hi Leute,

ich hab ein Problem: Ich glaube ich habe eine leichte Computer-Spiel Sucht. ich spiele ein onlinegame seit einem jahr und gehe immer in der früh vor der schule, nach der schule, gelegentlich nach den hausaufgaben und am abend online.

Wie kann ich aufhören so viel zu Spielen?

Also ich will nicht ganz aufhören...aber nach der schule spiele ich immer bis ca. 15:30, das sind ca. 2 stunden, dabei wäre ich in 20 minuten schon fertig...

hoffentlich war diese Frage nicht verwirrend.

gruß F1000F

Hi,

habe mich zum letzten Wintersemester für Informatik eingeschrieben jedoch keinerlei Prüfungen geschrieben und mich auch für keine angemeldet. Habe mich dann wieder für das Sommersemester angemeldet und wollte das ganze dann eigentlich erneut angehen, habe jedoch dann wenige Tage später das Angebot für einen Dualenstudienplatz in Wirtschaftsinformatik erhalten und dort zugesagt. Ich werde jetzt dieses Semester, obwohl ich mich wieder angemeldet habe und die Gebühren bezahlt habe, gar nicht mehr zur Uni gehen und mich natürlich auch wieder für keine Prüfungen anmelden. Da ich mich ja in dem Jahr (zwei Semester lang) für keinerlei Prüfungen angemeldet habe und somit auch nicht durchgefallen bin, wird das in irgend einer Art Folgen haben? Muss ich auf irgendwas achten oder reicht es wenn ich einfach exmatrikuliere.

LG

Hallo liebe Community! Ich bin 13 jahre alt (mädchen) und spiele seit ca. 4,5 jahren Fußball.

Es hat mir immer sehr viel Spaß gemacht, eine top Mannschaft und einen guten Trainer. Docch plötzlich fing ich an irgendwie schlechter als besser zu werden und wurde immer unmotivierter. Doch ich biss die Zähne zsm und machte weiter. Dann hat unser Trainer gewechselt und wir kamen in die C... Dieser Trainer trainierte auch unsere B-Jugend und so trainieren wir jetzt jede woche 2mal. Mit den "Großen" hab ich mich unter Druck gefühlt.Doch das war es nicht wirklich was mich vverzweifelt. ich bin ehrlich gesagt die Schlechteste in der Mannschaft, das war nicht immer so, in meinen ersten 3 fußballjahren war ich für das alter wirklich gut und war eig. ganz beliebt in der mannschaft. Doch jetzt....gar nicht mehr. Ich wurde immer lustloser und unmotivierter und bin jetzt in ein "Loch" gestürzt. Ich habe gar keine Motivation mehr, ich mache mich bei jedem schlechten pass etc fertig, Und habe sogar fast Angst zu einem Spiel zu gehen, da ich schon weiß das ich es wieder verhaue. Ich wurde immer zurückhaltender bei spielen, biete mich nicht mehr wirklich an und immer wenn ichh den ball bekomme bekomme ich leichte Panik, da ich im kopf schon sehe wie ich scheitern werde. Und meistens ist das so. Meine Mannschaft sagt dann immer: Spiel doch früher ab oder so und gibt mir Ratschläge, aber halt im genervten Tonfall, Das hilft mir nicht wirklich. Ich bin dann immer voll traurig bei Spielen (in Letzter zeit verlieren wir fast jedes Spiel.Und gebe mir dann die Schuld.)Ich bin total unmotiviert wenn Training ist, alle wirklich alle sind so gut im Fußball .und ich...:/ naja.. Aus meiner Sicht schlecht. Habe schon einer Mitspielerin gesagt das ich aufhören will sie fand das schade und hat gesagt das ichh besser geworden bin. doch , doch ganz ehrlich, das glaube ich nicht.

So nun die frage: mag ich den jetzt überhaupt noch fußball? ja, schon ich mag es wirklich. Doch ich mag nicht so viel Druck. Und zu sehen das jeder besser ist als ich das macht mich fertig. Wie kommt man aus diesem verdammten Loch heraus? Ich kann einfach nicht so weiter machen, irgendetwas muss sich ändern... Ich habe mir schon überlegt ob ich vllt. eine Pause machen sollte bis ich wirklich wieder Lust drauf habe... Ich weiß ihr kennt mich nicht, und die genaue Situation auch nicht, ich habe versucht so genau wie möglich aus meiner sicht zu sein. Ihr könnt mir die Entscheidung nicht abnehmen, aber ihr könnt mir vllt. Tipps geben .

Ich freue mich über jede ernstgemeinte antwort

LG M:Cookie

PS: srry wegen der rechtschreibfehler

Halloe liebe freunde,

Ich bin 25 Jahre und Rauche seid 13 Jahren! Ja genau mit 12 habe ich das Rauchen angefangen :(. Da ich schon immer weiß, dass es eine sehr schlimme sucht ist und in meiner Familie viele an Krebs gestorben sind wollte ich imemr aufhören. Im Juli wollte ich eigentlich zu erst aufhören, da ich da 1 Monat in Thailand vereise, doch vor 3 Tagen bin ich aufgestanden und wollte es sein lassen!

Doch jetzt das schlimme. Es sind jetzt 3 Tage vorbei und habe es mit bravur geschafft wuhu!!! Doch am ersten und 2 Tag hatte ich totale schweiß ausbrüche etc. Gestern und heute halte ich mich mit viel süßes und schokolade am ball.

Was mein problem ist, dass ich jedes sekunde das verlangen nach einer zigarette habe, wenn ich aufstehe direkt nach einer zigarette, obwohl ich als raucher erst nach 3 stunden nach dem aufstehen oder so eine geraucht habe ist das sofort da!

Meine frage ist. Wird dieses an rauchen denken weg gehen.

Ich packe es schon wenn neben mir geraucht wird, das stört mich eig kaum und kann mich total gut beherrschen aber wenn ich alleine bin habe ich das, dass ich immer an das Rauchen denken musst

Ich weiß ich kann die sucht besiegen aber ob ich dieses nicht an rauchen denken muss das weiß ich nicht ob das je weg geht, darum die frage an raucher die aufgehört haben.

Geht das denken an Rauchen je weg? Das ist ja kein Sucht verhalten oder wenn man an das Rauchen denkt? Ich will ja keine Rauchen nur ich denke daran immer komisch zu formulieren sry

Hatte sonst noch wer beim aufhören das gleiche und kann mir helfen!

Ich habe gelesen 7-14 Tage hat man das, dass man daran denkt aber ich glaub bei mir wird es ein leben lang sein^^

Mfg

Ich habe seit neustem das Gefühl, dass ich mich mündlich schlecht ausdrücke. Schriftlich ist alles im grünen Bereich auch in den Klausuren, aber jetzt habe ich Angst, dass ich es mir nicht mehr abgewöhnen kann und dann auch mit Autoritätspersonen so asozial rede. Ich sage Dinge wie 'WTF' was ich früher nie gesagt habe. Außerdem lass ich manchmal einfach Artikel weg. Es liegt wahrscheinlich daran, dass ich meinen Freundeskreis gewechselt habe. Das muss schleunigst. Auch meine Gestiken sind wie die einer Asibratze. Hat jemand Tipps dafür? Oder hatte jemand schon einmal das gleiche Problem? Vielen Dank für eire Hilfe

hallo. also seitdem ich mit kumpels abhönge von der alten schule merke ich das die mich in etwas reinziehen wollen. und zwar das shisha rauchen.  3 mal han ich mich darauf eingelassen und jetzt will ich damit aufhören.  ist es schlimm wenn ich 3mal shisha geraucht habe ? bin 16

angenommen ich höre heute auf zu rauchen,und rauche nicht mehr,wie lange dauert es bis sich die lunge vollständig regeneriert hat?so das die wieder aussieht als hätte man nie geraucht?

LG Chris :)

Ein Freund und ich werden eine wette drauß machen, ob er es mindestens 1 Monat schafft ohne zu rauchen. Wenn er das schafft muss ich etwas machen. Wenn er es nicht schafft muss er etwas machen was ich mir raussuche. Habt ihr Ideen? Vielleicht auch etwas, Was ihn dazu bringt weiter NICHT zu rauchen? Er möchte wirklich aufhören._. Dankeschön

Hallo ich habe vor über 6 monaten aufgehört zu kiffen nachdem ich 3 jahre lang durchgehend jeden tag gekifft hab und habe während meiner aufhörzeit ca 1 mal alle 2 monate einen geraucht aber das problem ist dass ich es jetzt schon seit 3 wochen fast jeden 2 tag wieder kiffe. Ich möchte wieder aufhören für immer aber habe angst dass ich es wieder machen werde hat jemand einen tipp für mich?

Hallo Ihr! Ich brauxhe nun mal einen Rat von neutralen Personen, ob ich mit meiner Reitbeteiligung aufhören soll. Ich habe ihn nun schon seit fast 2Jahren und liebe ihn auch über alles! Allerdings ist mir vieles mit ihm nicht möglich. Ich lerne auf ihm absolut nichts mehr und dadurch, dass doet nur schlechter unterricht zur Verfügung steht, verschl3chtere ich mich nur(ich nehme jetzt schon wo anders 1-2mal den monat unterricht aber das bringt mich halt mit meiner rb nicht weiter). Mein größter Traum war es immer zu springen, allerdings wird mkr das mit meiner rb niemals möglich sein. Auf dem Hof fühle ich mich nicht mehr wohl...ich bin einfach irgendwie angespannt dort, weil es mir so vorkommt, als würde mich kaum einer mögen. Ich kann außerdem mit ihm nicht ausreiten gehen und auch nicht spazieren gehen...Bodenarbeit klappt auch immer schlechter, da er alle paar wochen phasen hat wo absolut nichts mehr klappt. Ich habe einfach keine Freude mehr an der Reitbeteiligung mkt ihm und muss mich einfach nurnoch zum Stall zwingen. Klar liebe ich meine RB über alles und wenn wir kuscheln vergesse ich auch glatt all unsre Probleme, aber beim Putzen fängt es schon an, dass ich nur noch gestresst bin... Ich freue mich über eure Ratschläge :)

Lernt man mit Kickboxen, wie man sich verteidigt und könnte man die Technik immer noch anwenden, wenn man nach einigen Jahren aufhört?

heyy, ich weiß dass diese frage mehr oder weniger sinn hat, aber ich wollte auch mal andere meinungen haben. meine Geschichte: ich habe mit 5 jahren an der ballettschule zu tanzen und tue diese nach 10 jahren immernoch an derselben schule(bin 15). nun ist es aber so, dass ich kaum noch motivation habe dorthin zu gehen. für mich war und ist ballett etwas wie spaß,aber für andere aus der gruppe nehmen das meiner Meinung nach oft zu ernst. ich bin auch nicht die beste aus der Gruppe oder so und komme seit anfang des jahres auch nicht mehr regelmäßig was auch schon negativ bei der lehrerin aufgefallen ist. seit oktober letzten jahres tanze ich spitze, was mir leider nicht gut gelingt. meine eltern haben mir nun ein 'ultimatum' gestellt: hör auf oder mach weiter, aber nichts in der mitte. ich kann nur bis ende april entscheiden ansonsten verlängert sich der vertrag um ein weiteres jahr. hat jemand einen rat für mich? danke im voraus, elliesanswers

Hallo, Ich brauche da mal einen rat. Und zwar ich trage seit anfang des jahres zeitung aus und es ist sehr aufwändig habe am anfang 4 stunden gebrauch einzulegen und dann nochmal 4 stunden auszutragen nach der zeit habe ich so um die 7 stunen damit verbracht mit allem, einlegen und austragen jetzt war mir das alles so ein bisschen zu viel wegen schule und so bin ja erst 13 und in der 8 klasse aber will ja trotzdem lernen und gerade am wochenende lerne ich also wollte ich kündigen das geht aber nicht. weil ich einen vertrag bis ende des jahres. Dann habe ich mich ein bisschen schlau gemacht und gelsen das ich nur 2 stunden arbeiten darf. Kann ich da jetzt fristlos kündigen oder nicht. Danke im vorraus.

Hallo Community,

ich hätte eine mehr oder weniger dumme Frage. Ich stehe ungefähr 3 Wochen vor meinem Abitur (Baden-Württemberg) und bin derzeit gerade ziemlich im Prüfungsstress. Ich habe zurzeit einen Wunsch, und zwar möchte ich heute eigentlich aufhören zu rauchen. Jetzt die Frage, kann das meine Konzentration beeinträchtigen wenn ich jetzt aufhöre zu rauchen? Ich meine Nikotin ist ja ein recht guter Stressabbau, und ich habe die Befürchtung dass wenn ich aufhöre zu rauchen, meine Konzentration negativ beeinträchtigt wird. Schließlich kreist ja einem nichts anderes im Kopf rum als Zigaretten wenn man mit dem Rauchen aufhört. Was meint ihr dazu? Lieber erst nach den Prüfungen das Rauchen aufgeben?

Vielen Dank im Voraus schon Mal!

Hallo zusammen Ein Freund von mir ist 16 Jahre alt und im 1. Lehrjahr. Ohne einen Joint kann er abends nicht schlafen deshalb konsumiert er täglich Canabis. Er weiss selber dass er süchtig ist und will auch damit aufhören, unter anderem weil es massive Auswirkungen auf sein Lernverhalten hat. Das Problem; Er möchte unter keinen Umständen in eine Klinik oder so, weil er dann seine Lehre abbrechen müsste. Er sagte er brauche einfach die Hilfe von jemandem. Ich würde ihm sehr gerne helfen, doch weiss ich nicht was ich tun kann... Habt Ihr Ideen? Danke für eure Antworten.

hei:) also ich spiele seit einigen jahren querflöte. ich übe schon lange nicht mehr ausherhalb des 1× wöchentlichen unterrichts und wirklich unbedingt spielen muss ich jetzt auch nicht. in den ferien hab ich immer keinen unterricht und da denk ich nicht mal ein bisschen an querflöte. ich haba auch noch andere hobbys und bin in der 10. klasse am gym. durch den unterricht hab ich an dem tag iwie immer kaum zeit zum lernen.

ich möchte aufhören und es heute beim mittagessen meinen eltern sagen, aber ich hb angst dass sie enttäuscht sind und weiß har nicht wie ich das Gespräch überhaupt anfangen soll... könnt ihr mir helfen? danke.

Hi, ich habe ein Problem undzwar kaue und pule ich ständig an meinen fingerkuppen und an der nagelhaut umzu. Zuerst pule ich die haut so ab das da ein stück absteht das ich dann abkaue... wie ihr euch sicher alle vorstellen könnt sieht das 1. Nicht so super aus wenn ich wie so eine besässene an meinen fingern kaue und 2. Sehen mein Finger auch nicht so geil aus... mir ist das sehr sehr unangehnehm aber ich kann da nicht mit aufhören... ich hab wirklich schon alles ausprobiert (das zeug von der Apotheke was man auf die nägel schmiert und das dann total eckelhaft schmeckt, finger tippen, auf etwas rumkneten, an anderen dingen rum pulen) es hat alles nichts gebracht. Das problem ist, dass ich das unbewusst mache und dann nicht aufhören kann... Aber ich will damit aufhören! Und wenn jmd. Glaubt das man das einfach lassen kann, irrt sich. Das ist wie mit dem Rauchen, damit kann man auch nicht einfach so aufhören... achso und fals es jmd. Hilft ich bin weiblich und 16 jahre alt, gehe noch zur schule ( in der es nicht ganz so gut läuft)

Hi zusammen :)

Mein Freund hat mir soeben mitgeteilt, dass er mit dem Rauchen aufhören will und jetzt den ganzen Tag schon durchgehalten hat. Find ich super, ich hab selbst vor ca. 5 Monaten aufgehört und weiß, wie schwer es ist.

Jetzt würd ich ihm gern ein kleines Motivationsgeschenk machen. Habt ihr ne Idee, was man spontan besorgen kann als kleines Geschenk o.Ä.?

Hab schon an ein Rauchfrei-Paket gedacht, in das ich verschiedene Sachen rein mache, aber außer Kaugummi hab ich grad keine Ideen. Ich wäre über jede Anregung dankbar :)

Hej ich bin 15 (ein mädchen) und wie schon im titel möchte ich mich weniger selbst befriedigen ich weiß dass das garnicht schädlich ist aber ich mache das so oft wenn ich von der schule nach hause komme dann am abend noch manchmal hintereinander....und ich bin wirklich süchtig danach geworden ich muss es jeden tag machen und mache es auch so oft und nach längerer zeit ist es garnicht besonderes mehr es passiert nur noch routine und es ist zwar schön für paar sekunden aber gleich wieder vergessen und es ist schade das es nicht mehr so toll ist und besonders. Ich würde es gerne 1-2 mal im der woche tun dann kann ich mich auch an andere dinge konzentrieren...also wisst ihr wie ich es mir einbisschen abgewöhnen könnte damit ich es nicht alle paar stunden mache???

Hallo zusammen! Ich habe ein kleinesProblem: Wenn ich zu Hause alleine in meinem Zimmer bin, rede ich laut vor mir her. Zb: Ich erzähle die Geschehnisse des vergangenen Tages oder wie ich so fühle. Meine Mutter oder mein Vater kommen oft rein, da sie meinen ich soll leiser reden, außerdem fragen sie mich mit wem ich rede. Wenn ich so laut rede, dann stelle ich mir immer jemanden vor, der mir zuhört. Also so Personen aus meinem Alltag. Wenn ich in meinem Zimmer bin, fühle ich mich nie so unter mich selber, ich habe immer das Gefühl, das jemand anderes mich beobachtet. Das derjenige genau sieht was ich mache, wie ich mich verhalte. Manchmal sind es auch mehrere Personen. Ich weiß nicht wie ich das abstellen soll, da es ja nicht wirklich normal ist. Bitte helft mir! LG junkissilly

Hey:) Ich bin ein Mädchen und 13 Jahre alt. Ich spiele seit 6 Jahren Fußball im Verein und hatte bis lang auch immer Saß daran. Ich mochte meine Mannschaft gerne, hab mich aufs Training gefreut usw. Inzwischen fühle ich mich aber in der Mannschaft nicht mehr so wohl und das Training macht mir auch immer weniger Spaß. Ich quäle mich jedesmal zum Training und nutze jede Gelegenheit als Ausrede nicht zu gehen. Nun spiele ich mit dem Gedanken, aufzuhören im Verein zu spielen. Draußen mit Freunden kicken würde ich ja weitermachen. Ich hab aber irgendwie Angst aufzuhören (warum weiß ich auch nicht) und meine Etern finden das auch nicht so toll. Was soll ich machen?

Also als ich in der 5.klasse war hatten wir schwimmen. Ich konnte nicht schwimmen weil ich betimmte probleme hatte und dann bin ich nie zur schule gegangen. Ich hab geschwänzt. Meine letern wussten nichts und die schule hat es auch langsam gemerkt. Dann wurde ich erwischt.

Jetzt bin ih in der 7.klasse und immer wenn ich ein tag fehle weil mir schlecht ist l (meine eltern wissen bescheid) dann will ich am nächsten Tag nicht gehen dann bekomme ich die lust zu schwänzen.
Was hilt mir damit das nicht mehr vorkommt

Ich habe samstag das letzte mal tabak geraucht, sonntag ging noch einigermaßen, gestern und heute in der berufsschule ging aber garnicht weil halt alle anderen geraucht haben... Habe jetzt kalmuswurzel rausgekramt, weil mir eingefallen ist das ich noch was davon habe und das helfen soll beim rauchen aufzuhören... Kaue jetzt seit 5 minuten auf so einer wurzel rum, und eigentlich sollte es ja so sein das man sich übergeben muss wenn man danach raucht - aber das schmeckt so grausam dass ich so schon fast brechen musste...

Hat jemand damit erfahrung? Also kalmuswurzel zum rauchstop? Und ob man den würgereiz von kalmuswurzel irgendwie unterdrücken kann?

Hey Leute hab vor genau 8 Tagen mit dem Kiffen aufgehört. Hab davor ziemlich lange jeden Tag Bong geraucht. Da ich in der letzten Woche noch Ferien hatte war das mit Einschlafen kein großes Problem da ich ja beliebig lang wach bleiben konnte. Weil ich aber Samstags arbeiten muss wollte ich von Freitag auf Samstag früher schlafen gehen was überhaupt nicht ging, ich hab mich einfach nur dreckig gefühlt und wusste gar nicht wie ich schlafen soll. Bin dann gegen 5 Uhr eingeschlafen und musste um 8 wieder aufstehen. Von Sonntag auf Montag genau das gleiche ich hatte nur 3h Schlaf weil ich nur pennen kann wenn ich komplett übermüdet bin. Heute genau das gleiche Problem ich hab eigentlich totalen Schlafmangel hab mich in der Schule heute auch total komisch gefühlt wie wenn alles ein Traum wäre, aber pennen geht einfach nicht. Ich will nicht wieder nur 3h Schlaf haben das ist einfach viel zu wenig und auf Dauer macht das mich fertig. Kann mir jemand helfen? Hatte vllt jemand mal das gleiche Problem? Ich wäre euch sehr dankbar für Antworten!

Hello! Ich habe seit einer woche aufgehört zu rauchen, hab davor 5 Jahre geraucht (in der woche 3-4 schachteln). Seitdem habe ich Halsschmerzen, husten und extreme Schleimbildung. Und ein ekliger nachgeschmack kommt auch noch dazu. Sind das normale Symptome nach dem aufhören? Wie lange kann das noch dauern nach meiner raucherkarriere?

seitdem ich 16 bin rauche ich und würde gerne aufhören und mich würde gerne interessieren was genau passiert und ob man zunimmt etc....

Ich hab zwar schon 2 mal Jungs einen geblasen aber da war ich betrunken...und heute wird es warscheinlich wieder dazu kommen...also wie merkt man es, wann muss ich aufhören? Wär auch schön n paar eigene Meinungen von den Jungs zu hören^-^
Danke schonmal

Hallo, die Frage ist vielleicht etwas komisch, aber mir ist schon oft aufgefallen, dass meine Träume immer an der schönsten Stelle, zum Beispiel durch den Wecker, aufhören. Warum ist das so?

Hallo alle zusammen ich bin Nada und bin 19 ich habe eine Hässliche Gewohnheit ich lach einfach über alles außer Natürlich über tot . Und ich grinse auch viel selbst wenn es mir sch eiß geht wurd heute darauf angesprochen wieso ich lache oder es ned sein lassen kann hab darauf geantwortet weil ich ein freundlicher Mensch bin.... Ist es schlimm zu viel zulachen und lächeln und wie kann ich es mir abgewöhnen oder nicht mehr lachen (lächeln ) verlieren dieses denk an was trauriges hilft nach ne zeit nicht

Danke im voraus

Hilft die E-zigarette wirklich beim aufhören zu rauchen ? Hat jemand Erfahrung damit m

Hi com, Ich bin 12, spiele seit drei Jahren Basketball und möchte aufhören weil wir nur noch Strafen machen und weil ich kein Spaß mehr dran habe.

Außerdem möchte ich mit MMA anfangen. Aber meine Eltern wollen nicht dass ich mit Basketball aufhöre was tun?

LG RETW.

Hallo!

Ich bin mit meinem Freund jetzt seit ca 2 1/2 Monaten zusammen.

Es ist ja auch wirklich alles gut zwischen uns, aber er nutzt jede Gelegenheit wenn ich nicht da bin, um zu rauchen.

Ich kann das ja riechen wenn ich bei ihm bin.

Manchmal bekomme ich richtige heul Anfälle, weil ich das einfach nicht mehr mit ansehen kann.. bzw ich seh's ja nicht, ihr wisst aber wie ich das meine.

Er meint ja dauernd, er würde aufhören.. aber so oft wie er nach raucht stinkt, kann ich ihn nicht ernst nehmen.

Ich sage ihm ja oft genug, dass er es lassen soll. Einmal hab ich ihm seine ganzen Zigaretten (5 oder 6 Stück) aus der Tasche genommen, vor seinen Augen aus dem Fenster geworfen und ihm geschworen, wenn ich ihn einmal dabei erwische, mache ich Schluss. Ende.

Seitdem passt er eben auf, dass ich nicht in der Nähe bin wenn er raucht. Z.b. wenn er mit dem Hund draußen ist, und ich keine Lust habe mitzukommen.

Das finde ich echt dreist und unangebracht in einer Beziehung.

Als wir noch nicht zusammen waren hat es mich eher wenig gekümmert dass er raucht. Aber es hat sich nunmal einiges geändert und es stört mich einfach gewaltig, weil's einfach nicht gesund ist.. und ich will nur das Beste für ihn.

Kann mir evtl einer von euch einen Tipp geben wie ich ihn wirklich dazu bekomme mit dem Rauchen aufzuhören.

Vielen Dank schonmal.

Also ich meine ja nur das da ja Kinder sind und hacker wie the Dolly anonymouse oder andere da gar net sein sollten! Ich wurde z.B jz auch schon 4x gehackt und das nervt echt -.- Die schreiben dann sowas wie: Gib den acc her sonst lösch ich ihn oder willst du gehackt werden? Keine antwort = ja antwort = ja klar! Das is doch langsam sogar ein muss zu hacken! Die meisten haben doch jz so ne einstellung so wurde mal gehackt jz hack ich auch :D ja ja SUPER * hust* einstellung

Ich spiele Basketball schon seit 3 Jahren jetzt, aber es ist nicht mehr das selbe. Früher hatte ich viel mehr Spaß und Motivation, aber jetzt guck ich jeden Tag nur noch so :( im Training. Vielleicht liegt es auch an den Menschen ich hasse diese bit dort und sie hassen anscheinend mich. Außer eine die sich wie eine Zecke an mich dran geklebt hat, aber durch sie wurde ich auch schlechter weil wir viele Übungen zu zweit machen und sie die aller schlechteste ist. Und es so nie für mich eine Herausforderung war(sie nimmt nichts ernst und ist super langsam).Aber ich komm ein bisschen vom thema ab. Ich wollte euch eigentlich fragen ob ich weitermachen soll (Ich spiele nähmlich ja schon drei Jahre und weiss nicht ob ich es schaffe einfach aufzuhören. Ich muss einfach sport machen sonst geht es nicht) oder ob ich aufhören soll,da ich die Menschen hasse und ich keinen großen Spaß mehr habe? Danke für jede Antwort :-).

Ps:Eigentlich hätte ich jetzt ein Spiel aber mich konnte keiner fahren und ich habe meiner Mutter gesagt das ich aufhören will.

Ich rauche seit ca 3 jahre und will nun damit aufhören. Ich hab es schonmal gemacht und hab 3 monate nicht geraucht, aber dann fing es an, als mein kumpel mir eine zigarette angeboten hat und ich idiot mir denke ach komm passiert schon nichts ist nur eine... dan die nächten tage wurden es immer mehr .. wie am besten aufhören zu rauchen? nach wie viel monaten hat man wirklich kein bedürfnes mehr zu rauchen ? und war mal von euch jemand in einer ähnlichen situation?

Ich will ja abnehmen und kann aber nicht aufhören süses undso zu essen

Hallo ich bin 14 Jahre und rauche ab und zu. Denn habe ich letztens gehört das man wenn man früh anfängt zu rauchen nicht mehr wächst!? Sollte das stimmen höre ich sofort auf!

Hallo habe mit dem rauchen aufgehört und habe in 2monaten schon 5 kilo zugenommen habt ihr paar tipps oder kennt ihr gute medikamente zum abnehmen

Hallo :D Ich wollte wissen ob man heutzutage noch Chancen auf dem Arbeitsmarkt hat wenn man "nur" einen Hauptschulabschluss hat. Ich besuche zurzeit die 9. Klasse der Mittelschule, und überlege die 10. Klasse nicht mehr zu machen. Kommt man mit dem Hauptschulabschluss heut noch weit? Es is erst mal nur ne Überlegung. Danke für alle Antworten! :)

Hallo, habe einen fast 6 Monate alten kater, der mit 10 wochen von der Mama weg ist. Morgens oder wenn man ihn streichelt fängt er an zu schnurren dann will er immer an einem "nuckeln" zb. Finger Ohr etc.

Denke mal das ist irgendein komplex weil er so früh von der Mama weg ist.

Nun meine Frage : hört er im Laufe der Zeit damit auf oder soll/kann man ihm das abgewöhnen???

LG und danke im vorraus

Also ich tanze jetzt seit fast 7Jahren habe aber schon seit ca. 3/4 Jahr keine Lust mehr darauf. In meiner Ballettschule habe ich Fünfmal die Woche Training und das Training unterfordert mich total weshalb mir immer Langweilig ist und ich ständig auf die Uhr schaue und ich dachte dass es mir keine Spaß macht weil wir nur Sachen machen die mir voll lricht fallen. Jetzt war ich aber in der Royal Ballett Summer School in London für eine Woche und dort wurde ich auch total gefordert und musste mich echt anstrengen mitzukommen. Aber trotzdem war mir Langweilig und ich hab immer gehofft, dass die endlich Stunde aufhört. Außerdem würde ich echt gerne wieder regelmäßig reiten was durchs ballett nicht ging. Ich traue mich nicht das meinen Eltern zu sagen, und sie zu enttäuschen. Wir sind wegen mir extra nach München gezogen damit ich die Chance hab Tänzerin zu werden undich bin sogar noch auf eine 2.Ballettschule gegangen, wenn ich wegen der schule nicht zur eigentlichen gehen konnte. Außerdem haben sie fast 1000€ für die summer school in london ausgegeben. Ich hab echt Angst dass ich sie enttäusche. Ich weiß schon dass sie mich nicht "aussschließen" werden aber dass sich die Beziehung zu ihnen ändert. Ich habe außerdem nochh drei geschwister die dann halt manchmal wegen mir zu kurz kommen.

Was kann ich tun:((

Hey Hey Also ich habe Reitstunden einmal in der woche seit 10 Jahren und 3 Davon an meinem Jetzigen Stall, da ichjetzt eine RB habe will ich mit den Reitstunden aufhören, da es 1000 euro im Jahr sind und ca 900 für meine RB und das einfach zuviel ist. Mir fällt es echt Schwer, da es ja nicht an ihnen Liegt und ich sie Echt gerne habe. Es ist allerdings echt Langweilig geworden, Wenn meine Reitlehrerin keinen Bock hat die Std zu geben kommt ihr Mann und macht sie (Ich mag ihren Mann nicht sonderlich). FRÜHER waren viele Tuniere von ihnen aus mittlerweile nichts mehr.... Also ich würde gerne Wissen wie ich es am Besten meiner Reitlehrerin sagen kann, da es mir auch Schwer fällt? Lg

Hallo, Ich hatte meine periode 5 Tage ganz normal am Ende wurden sie leichter und hörten gestern auf doch heute sind sie plötzlich wieder da aber nur ganz leicht? Wann kann ich mir endlich sicher sein das sie vorbei ist? Und das ich wieder schwimmen kann. Es nervt mich so sehr. Ich muss ständig weinen weil sie noch nicht weg ist. Bitte nur ernstgemeinte antworten Danke!!

Hallo Leute mein Problem ist das ich immer mit meinen Haaren rum spiele es ist eine such geworden die ich schon seid 3 jahren habe und davon gehen meine haare auch sehr kaputt weil ich mir Knoten in die haare mache und sie dann abreiße und die nur auf meiner linken Seite weswegen meine haare auf der suche viel kürzer sind als auf der linken habt ihr vielleicht tipps wie ich damit aufhören kann

Ich will mit dem rauchen aufhören, da meine vierzehnjährige tochter mit dem rauchen anfangen will. Dies möchte ich verhindern, ich denke wenn ich selber mit dem rauchen aufhöre, gebe ich meinen argumenten mehr gewicht. ich bin 35 jahre alt und rauche seit ich 14 bin. An guten tagen rauche ich nur 5 zigaretten am tag an schlechten bis zu 2 schachteln. Am besten schmeckt mir die zigarette nach dem sex. Was kann ich als ersatz für das rauchen tun. Wie verhinder ich, dass ich fett werde.

Hallo Leute!

Ich habe ein Problem

Bin 16 ich sitze ca. 5 studen am Tag vorm PC und zocke Counterstrike mit Freunden (am Wochenende sind es weitaus mehr) Ich bin jetzt zu dem Schluss gekommen mit dem Sch*** aufzuhören und bisschen RealLife zu bekommen.

Habt ihr irgendwelche Vorschläge, die ich in der Zeit in der ich normalerweise zocke tun könnte, bzw ich diese nutzen könnte?

Was tut ihr so wenn ihr nicht vorm PC seid?

Ich brauche eure Hilfe um nicht wieder rückfällig zu werden weil ich nicht weiss was ich sonst tun soll

Danke schonmal für gute Antworten :-)

LG

Also ich spiele Star stable (in der gratis version). Eigentlich wollte ich ja starrider werden aber die Bezahlung klappt nicht.Deshalb habe ich den Gedanken damit aufzuhören da ich finde das man erstens süchtig von sso wird und zweitens wird man sozusagen "gezwungen" an einer bestimmten Zeit online zu sein ( wegen den championnaten) . Was meint ihr dazu ? Und gibt es ein Spiel was so ähnlich wie starstable ist ?

Danke schön mal im vorraus !!!

Hallo, ich habe seit vielleicht 3 Monaten das Problem, dass ich nurnoch manchmal bis garnichtmehr Lust auf Handball habe. Ich spiele schon seit ca. 7-8 Jahren und bin jetzt 16. Am Anfang war ich auch eigentlich ganz gut bzw. konnte immer mithalten, aber mit der Zeit wurde ich schlechter und habe mich auch nichtmehr wirklich dafür interessiert. Meinem Vater würde es wahrscheinlich nicht so gefallen wenn ich aufhören würde, nicht weil ich sonst kein Sport machen würde oder so, sondern eher einfach aus Prinzip weil ich schon so lange spiele und Verein und so... Ich verstehe mich mit den Leuten gut und ich habe auch irgendwie "Schiss", dass die mich dann nichtmehr so mögen oder so, weil ich halt aufhören würde [Ist aber nicht so, dass ich nur die als Freunde habe :) ]. Ich würde gern wissen was ihr dazu sagt, ob ich aufhören soll oder eher nicht. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich hoffe auf gute Antworten und bedanke mich schonmal im Vorraus.

hey, ich will mit dem rauchen aufhören allerdings rauchen fast alle aus meinem freundeskreis und damit es mir nicht so schwer fällt neben ihnen zu stehen und nicht zu rauchen suche ich eine kleine unterhaltung oder eine kleines hobby welches ich statt dem rauchen habe. ich hoffe ihr habt da einige ideen was ich machen könnte. also ich habe drüber nachgedacht dann einfach irgendwelche handy spiele zu spielen aber das kann ja auch nicht das wahre sein

Hi bin 17 und überlege mit dem Fußballspielen im Verein aufzuhören.Ich spiele erst seit 3 Jahren.Ich hab am Anfang in der B-Mannschaft gespielt und war sehr schlecht.Ich bin immer besser geworden und bin dann am Anfang von dieser Saison in die A-Mannschaft aufgestiegen.Dort hatte ich einen sehr guten Start und war sogar immer Stammspieler, doch mit der Zeit saß ich immer mehr auf der Bank.Es kommt jetzt nur noch zu 10 Minuten Einsätzen und wenn ich da mal einen Pass verhaue dann regt sich der Trainer übelst auf und schreit, in solchen Momenten habe ich nur noch Lust ihm eine ins Gesicht zu hauen:bJetzt sind noch neue Spieler dazugekommen, die der Trainer bevorzugt.

Mit meinen Mannschaftskollegen verstehe ich mich auch nicht so richtig da ich am Anfang noch keinen kannte.Ich habe mich irgendwie in den letzten Monaten nicht in die Mannschaft integriert.Ihr Verhalten stört mich auch extremst , zB pinkeln sie in die Dusche und schmeissen mit der Mülltonne herum.

Ich gehe ausserdem aufs Gymnasium und muss dann manchmal ein Training absagen wegen dem Lernen.Der Trainer kommt dann gar nicht drauf klar und lässt mich dann am Wochenende immer mit der B-Mannschaft spielen.

Ich habe irgendwie die Lust am Fussballspielen verloren und habe keine Lust mehr aufs Training.In letzter Zeit interessiere ich mich mehr für Fitness und bin gestern das erste mal ins Fitnessstudio gegangen was mir sehr gut gefallen hat.

Was würdet ihr tun?Danke:)

Hallo Leute:)! Ich habe das Problem, dass ich viel zu oft Schimpfwörter benutze. Das passiert meistens, wenn ich sauer, genervt, hungrig oder müde bin. Wenn mir etwas nicht gelingt, haue ich meistens auch welche raus.

Ich möchte jedoch damit aufhören, weil mich das selber an mir stört, und weder nett oder freundlich noch gut ist. Das ist Respektlos.

Ich kann es mir aber nie verkneifen.

Könnt ihr mir helfen?

hallo ich bin 16 jahre alt und habe seit ca 1 jahr im fitnesstudio trianiert und bin 1.73 groß aber will noch wachsen. habe deshalb mit dem krafttraining aufgehört da ICH DAMALS mit schweren gewichten trainiert habe und sogut wie kaum gewachsen bin habe deshalb jz aufgehört und meine frage ist werde ich jz noch wachsen ?

Hallo :)

Ich habe seit einiger Zeit häufiger ganz plötzlich den Geschmack von Zigaretten im Mund ,auch wenn ich nicht geraucht habe ,z.b in der Schule etc.

Das merkwürdige daran ist dass ich ich eig schon vor ner Weile aufgehört habe zu rauchen ....

Woran könnte es liegen dass ich trotzdem diesen Geschmack im Mund habe ,ist das vllt psychologisch bedingt ?

Ich und meine beste Freundin waren Gestern im Deutschunterricht und mussten eine geschichte anfangen zu lesen.Doch wir haben weitergelacht und konnten nicht aufhören. morgen müssen wir weiterlesen und der lehrer sagte das wir nachsitzen müssen wenn wier das nächste mal wieder lachen müssen .Wir sind ratlos :( Danke schon mal vür die Antwort

hallo ich trink gelegentlich alkohol und schmekt mir verntastisch aber ich will nicht trinken weil ich schnell besoffen werde und dann alles schlimm bei mir ist was ich machen ^^ ich will aufhören bitte tips oder alles geht

Hallo ich turne jetzt 11 jahre und ich kann noch nicht mal nen handstand nur mit abrollen... Ich hatte die ganze zeit Jugendliche trainer da haben wir nix gemacht jetzt haben wir ne trainerin die selber leistungsturnen gemacht hat ... Eine aus meiner mannschaft sagt mir jedesmal "aus spaß" du kannst doch eh nix und so langsam glaube ich auch dass ich nie besser werde... Ich möchte endlich mehr können ich bin so ungelenkig... 1. Kann mir jemand sagen ob es sich für mich noch lohnt oder soll ich lieber aufhören??!! 2. Kennt jemand gute kraftübungen für die arme die man zuhause machen kann??!! 3. Kennt jemand gute übungen um gelenkiger zu werden??!! Ich bin echt verzweifelt bitte helft mir!! :(

Mooin also ich bin jetzt seit ca 2 Jahren jeden tag am rauchen ca 5-6 joints aber jetzt muss ich damit aufhören und weiß nicht was ich dann abends vor dem schlafen machen soll und worauf frei ich mich dann noch in der schule? Musste das auch schon von euch jemand? Wenn ja was habt ihr jeden tag gemacht ?

Hallo... Ich spiele seit 6 Jahren handball. .. es hat mit auch immmer so viel Spaß gemacht. .. es war einfach MEIN sport... ich hätte es für nichts und niemanden inder weWelt aufgegeben. .. aba seit kurzer Zeit merke ich einfach wie schlecht ich bin... Leute die grad mal ein jahr spielen sind schon um einiges besser... icb werfe keine tore und beim spiel sehe ich eigentlich nie Lücken wo icu durchgehen könnte! ! Jetzz frage ich mich ob ich aufhören sollte. .. aber es ist einfach mit meinen mädls so lustig. .. wor sind so ein tolles team und ich will sie alle nicht verlieren... Spit denn wer von euch handball und kann mir vielleicht tipps geben wie ich besser werde?

Hallo,

Mit wie viel Jahre muss ein NBA Basketballspieler aufhören zu spielen?

Danke für eure Antworten! :-)

Liebe Grüße Moritz

Hallo,

Ich habe seit einigen Tagen keine Lust mehr auf Zigaretten, heute habe ich ganz aufgehört und mir fehlen die Zigaretten nicht. Sind das Anzeichen dafür dass man etwas hat ? Ich habe sonst immer viel geraucht, bis zu 30 Zigaretten am Tag, deshalb kommt es mir komisch vor, dass ich kein Verlangen mehr danach habe.. Kennt einer von euch auch dieses Gefühl? Ich weiß, ich bin echt ein Angsthase :(

Liebe Grüße Jasmin

hallo community! :) habe ne frage wenn ich einen Horror Film gucke und Depressionen hatte könnte es Schaden? Weil ich mich als seelisch nicht gut fühle denke ich so aber sonst alle andere nicht nur ein bisschen angst und so. Aber lange habe ich kein suizid mehr aber nur manchmal depressiv war ich. Ich weis echt nicht ob ich von Horror Filme lassen soll und so. ich denke immer ich soll mutig sein und werde stark sein und kein dummes kind der angst von Horror Filme hat. hört sich beknackt an aber brauche hilfe! Danke... Ps: bin bald 15

Hallo

ich bin 16 und masturbiere mindestens 2-3 mal in der woche manchmal auch täglich! Ich bin fähig zu mutiblen orgasmen das heißt ich masturbiere meißt länger... Jeder OG fühlt sich aber schlecht an! ich habe immer schuldgefühle - obwohl ich weiß dass es nichts schlimmes ist aber dennoch hab ich einfach nen flash dann und dann gehts mir auch ne weile lang schlecht... Ich möchte aufhören aber ich kann es nicht! Ich brauche nur erotikfilme gucken und schon muss ich wieder an mir rumfummeln. ich finde das schlimm und würde wirklich wirklich wirklich gerne damit aufhören was kann ich tun? und wie kann ich die seiten an meinem eigenen pc sperren?

lg

Wenn man mit dem Rauchen aufhört wird die lunge dan wieder normal oder bleibt sie "schwarz"

dass ich mit dem Reiten aufhören will. Also nicht mit dem Reiten ansich, ich mag Reiten, aber den Reiterhof mag ich nicht, besser gesagt die Reitlehrerin. Sie motzt immern,wnn man was falsch macht und so.

Naja. ich will da nicht mehr reiten wie kann ich meiner Mutter das sagen?

Ich habe morgen Stund und will nihct hin :(

Schon letzte Stunde wollte ich nicht, habe mich aber aufgerappelt.

Ich habe die dritte Reitsunde morgen dort. Die Schnupperstunde hat mir eigentlich Spaß gemacht aber dann nicht mehr.

Hallo liebe Community,

ich bin 15 Jahre alt und führe manchmal Selbstgespräche.

Beispiel: Ich muss Schulordner sortieren und rede, ganz leise, also flüsternd vor mich hin: "Bio ist blau... wo ist der blaue Ordner... ah da..... Physik ist gelb.... So jetzt stelle ich die hin....." usw.

Ich führe Selbstgespräche dieser Art, wenn ich Dinge sortiere, wenn ich Knobelaufgaben löse und dementsprechend nachdenken muss.

Meine Frage: Wie kann ich mir das abgewöhnen???

Freu Mich auf Eure ernstgemeinten Antworten!!! Lieben Gruß!

Hey :) ich bin 17 Jahre und kaue schon gaaanz lange fingernägel... wie kann ich nur damit aufhören? -.- Ich habe sie auch immer lackiert. ich hab schon so bitteres zeug ausprobiert, hat aber nicht geklappt... Danke für eure Tipps ♥♥

Also ich spiele seit 9 Jahren schon Handball doch mittlerweile tendiere ich dazu aufzuhören weil mittlterweile sind mir alle einheiten unpassend ich hab relativ wenig Freizeit und kann viele dinge nicht machen die ich gerne machen würde es passt mir zeitlich mittlerweile nicht... Dazu bin ich auch überhaupt nicht mehr motiviert. Jetzt weiß ich nicht ob ich dran bleiben soll oder es lassen soll ich verstehe mich mit der Mannschaft und allen richtig gut das ist nicht das Problem. Und wenn ich aufhören sollte wie und wem sollte ich das alles sagen ?

Hi leute! Ich bin 19 knapp 1.90 gross und breiter gebaut, weil ich kraftsport mache. Jetzt zu meinem Problem, wenn mans so nennen kann :D. Ich nuckel noch an meinem Daumen. Ich weiss nicht wie ich das gerechtfertigen kann, aber wenn ich mich gestresst fühle, entnervt bin oder total müde fühle ich mich direkt besser wenn ich am Daumen nuckeln bin! Meine Mutter sagt das ich damit aufhören soll. Was meinr ihr? Und wie kann ich mir das abgewöhnen?

Hey, ich bin jetzt 16 und spiele alle möglichen instrumente... dazu singe ich auch für mein leben gerne, hab nen song aufgenommen, aber jetzt rät mir jeder davon ab sowas nochmal zu machen weils net soooo das ultimative wow ding ist

https://www.youtube.com/watch?v=zcGwmSigFzw

das hier ist der song, ist der denn soooooo schlecht?!? oder sollte ich zumindest mal die finger vom singen lassen bin grad echt verunsichert

Ich rauche locker mein Päckchen Zigaretten am Tag, wenn ich feiern gehe werden es auch mal 2 - 2 1/2 Päckchen(man verteilt ja auch), ich versuche die ganze Zeit auf zu hören aber erleide einen Rückschlag nach dem anderen. Es ist für mich richtig schwer, wenn ich nicht rauche bekomme ich Nachts träume in denen es Kleingeld regnet und eine Straße voller Zigaretten Automaten steht, ich wache Morgens mit einem Kribbeln und großer Aufregung auf, mein Herz pumpt wie verrückt unkoordiniert und hektisch laufe ich hin und her durch die ganze Wohnung, wie ein Junky!! Ich habe mir wieder ein Päckchen gekauft und versuche nur dann zu rauchen wenn das verlangen zu stark wird. An die, die mit dem Rauchen aufgehört haben: "Wie fühlt ihr euch heute, habt ihr immernoch ein verlangen nach der Zigarette? Oder Träume? Wird das ein Lebenslanger Kampf werden? Wielange muss ich durch halten bis ich das größte geschafft habe? Jeder Tag ist sooo anstrengend vor allem weiß ich garnicht was ich machen soll

Hallo. Ich 14 Jahre, weiblich möchte mit Fußball spielen aufhören. Ich spiel seit 9 jahren im Verein und seit 4 jahren in einem Bundesliga Verein. Ich habe 3 mal die Woche Training und Samstags ein Spiel. Vor der neuen Saison habe ich sehr Angst, weil die Saison sich eigentlich nur um die Ausdauer handelt und nicht so eine gute Ausdauer habe. Mein Trainer sagt, das ich von unserem Kader (22 Spielerinnen) eine wichtige Rolle übernehmen würde und Stammspielerin werde. Jetzt ist aber das Problem, dass ich in letzter zeit sehr viel Spaß am Fußball verloren habe und mir das Training auch nicht wirklich Spaß macht. Ich bin auch der Meinung ich schaffe die Saison nicht, aber mein Trainer tut alles dafür, das ich in der Mannschaft bleibe. Ich bin am überlegen mit dem Fußball ganz aufzuhören, aber weiß nicht wie ich es am besten meinem Trainer sagen kann.. Hat jemand vielleicht einen Rat für mich ?

Was kann ich gegen diese ,,sucht'' tun?

Also folgendes Meine freundin hat das problem das sie ihre nägel ständig abkaut. Da sie fast keine nägel mehr hat und sie mich due ganze zeit voll klöhnt wollte ich fragen ob ihr irgendwelche tipps habt das sie aufhören kann. Danke schon im voraus. Hier noch ein bild.

Ich bin 19 und habe folgendes Problem. Seit zwei Jahren befriedige ich mic im Schlaf/ Halbschlaf jede Nacht unbewusst selber. Es ist wie beim Schlafwandeln. Ohne das ich es will, jedenfalls will ich damit aufhören!

Grund dafür ist: Ich leide unter Hämoriden, und da die Beckenbodenmuskulatur (die für den Orgasmus zuständig ist) mit den Hämoriden zusammenhängt, habe ich nach jeden Orgasmus (beim Selbstbefriedigen) immer starke Schmerzen im Afterbereich. Kurz: Statt ein tolles Gefühl verspüre ich bei jeden Orgasmus große Scherzen. Vor dem Orgasmus habe ich das tolle Gefühl wie jeder andere auch. Jeden Morgen wache ich mit Schmerzen im Analbereich auf und habe hin und wieder auch Blut im Stuhlgang deswegen.

Obwohl ich es gar nicht will passiert mir das immer jede Nacht, Unbewusst! Ich wäre deshalb sehr dankbar wenn mir jemand sagen würde wie man unbewusste Selbstbefreidigung im Schlaf/ Halbschlaf verhindern kann.

PS: Ich bin grundsätzlich noch Jungfrau, habe keine Freundin und tue auch keine erregenden Sachen über den Tag machen.

Heii erst mal! Ich liebe einen Jungen aus meiner Klasse. Das Problem: Schon seit einem JAHR!!! Ich möchte versuchen, ihn aufhören zu lieben, aber ich weiss nicht wie. Natürlich ist mir auch klar, dass das nicht einfach so geht... Aber ich brauche einfach einpaar Tipps, wie ich ihn zum Beispiel blöd finden kann oder so. Helft mir, ich verzweifle sonst noch völlig!!!

Hey, ich habe mal gehört, dass wenn man mit dem Rauchen aufhören will am besten 3 Tage lang hintereinander in die Sauna geht um dort das Nikotin aus dem Körper herauszuschwitzen, da es dann scheinbar einem leichter fällt.

Stimmt das oder ist das nur ein Mythos?

Eine Freundin von mir raucht zur Zeit 2 Schachteln am Tag (nur eine "Phase", normalerweise sind es 1-1,5) und will nun unbedingt aufhören, zum einen, weil es total ungesund ist und sie sich auch schon schlecht fühlt deswegen, zum anderen weil sie unbedingt eine Freundin will und die Chancen als Nichtraucher da weitaus höher sind (als Lesbe fällt ihr das allgemein schon schwer, da weniger "Auswahl").

Wenn das mit der Sauna Bullshit ist, habt ihr vielleicht noch weitere Vorschläge? So eine Art "Geheimtipps"?

Hallo Zusammen

Ich habe eine hässliche Angewohnheit: Ich kann einfach nicht aufhören, meine Pickel (Gesicht, Arme) auszudrücken. Es sind nicht einmal "richtige" Pickel und sie würden auch nur halb so schlimm aussehen, wenn ich nicht herumdrücken würde. Habt ihr Tipps um das zu stoppen??

Heyy! Also, ich bin 14 und w, mache seit 8 Jahren Judo.

Aber in letzter Zeit habe ich einfach keinen Bock mehr hinzugehen, es ist jeden Mittwoch. Ich wollte ja schonmal aufhören, habe ich aber nicht, weil ich mich mit den Leuten da einfach gut verstehe und die nicht wollten, dass ich gehe.

Ich mag zwar die Leute, aber ich habe keine Lust mehr auf den Sport an sich.

Es gibt da ja auch sowas wie Weihnachtsfeier und so, wo ich hingehen könnte, da würde ich alle dann wiedersehen.

Meine Mutter will jetzt halt mal gucken, wann ic mich abmelden kann und heute gehe ich auch nicht hin...

Ich bin nur einfach ein bisschen unsicher, ob ich aufhören soll. Einerseits ist es immer eine "Qual" für mich hinzugehen, andererseits ist es mein einziger Verein und ich habe Angst, dass ich irgendwie gar nicht mehr unter Leute kommen. Wobei ich ja auch viel mit meinem Freund und meinen Girls mache...

Ich mache viel lieber zuhause Sport, mache ich fast jeden Tag, wenn ich Zeit habe... Für den Winter habe ich mir ein eigenes Fitnessprogramm zusammengestellt und im Sommer gehe ich gerne joggen...

Ich mache sowas einfach viel lieber, weil ich da selbst entscheiden kann, wann/ wie viel ich mache...

Meint ihr ich soll aufhören?

Danke, LG

Hallo,ein Mädchen aus meiner Klasse singt immer z.b. in Sport in der Umkleide.Sie singt englisch (hört sich anders an,weil sie sehr schlechte aussprache hat).So versteht man auch nicht WAS genau sie singt und sie singt zu hoch.Neulich hat eine Freundin sie gefragt welches lied sie singt und sie^so:Mein Lieblings Titanium.Das hat sich aber anders angehört...

Wie kann man ihr freundlich sagen,dass sie nicht singen kann und aufhören soll...?

Hallo,

also ich habe seit heute morgen aufgehört mit dem Rauchen. Ich will einfach nicht mehr rauchen und damit meinen Gesundheitszustand verbessern. Ich mache das für mich, nicht für jemand anderen oder wegen des Geldes.

Was mein Problem nur ist, ist dass ich ab übermorgen wieder die ganze Woche im Callcenter eingesetzt bin und ich am Tag ca. 50 Anrufer am Telefon habe. Bei Entzugserscheinungen kann ich mich aber nicht gut auf die Kunden einstellen und auch nicht darauf konzentrieren was sie sagen. Wie soll ich damit umgehen? Ich merke jetzt schon nach nur ein paar Stunden (ca. 5), dass ich total unruhig, nervös und zappelig bin. Ich vergesse viele Dinge und bin genervt.

Hallo zusammen,

ich werde mit dem Rauchen aufhören. Das steht fest. Ich weiss allerdings, dass ein kalter Entzug nicht in Frage kommt, ich spreche hier aus Erfahrung. Das klappt nicht.

Ich interessiere mich jetzt für die E-Zigarette. Hier ist meine erste Frage: Ist die E-Zigarette wirklich ein guter Weg zum Aufhören? Ich dachte mir, dass ich es erst mit Nikotin, dann langsam ohne Nikotin probiere.

Dann benötige ich Tipps. Wie funktioniert die E-Z? Was genau muss man bei der Benutzung beachten? Woher bekommt man die EZ und Zubehör? (Ich wohne in der Ostschweiz, vielleicht kennt ja jemand einen guten Laden).

Schonmal vielen Dank.

seit 3 tagen nehme ich tabex, nach vorschrift, doch immer noch habe ich das starke gefühl jetzt zu rauchen, der drang dazu ist so stark, ich muß einfach. hat jemand die gleiche erfahrung gemacht, kann ich auch mehr als 6 tabletten zu mit nehmen, und hat jemand mit anlaufschwierigkeiten dann doch aufgehört, wurden noch andee hilfsmitte verwendet, und wie wurde der zwang zu rauchen bekämpft?

Was soll ich tun wenn my Ausbildung nicht mehr gefällt und fühlt man sich nicht wohl dort?

Hallo leute ich rauche jetzt seid ca. 5 Jahren und bin 22 Jahre alt.. und ungefähr auch seid ca. 5 jahren aggressiv, natürlich ist das nicht nur wegen dem rauchen sondern wegen privaten sachen auch sehr gestiegen mit meiner aggression, aber was meint ihr? ich glaube wirklich das rauchen noch aggerssiver macht als man schon ist. meine frage ist aber eigentlich, wie höre ich am besten schnellsten und sichersten mit dem rauchen auf ? ich will nicht den schmachter weg fressen sonst nehme ich ja noch mehr zu.. sport könnt ihr euch sparen haha bin viel zu faul!

Hallo ich würde mich sehr über euren Rat freuen.

Die Sache ist so, ich spiele schon seit 6 Jahren Trompete, doch mittlerweile habe ich einfach keine Lust mehr dazu. Mittlerweile geht es sogar schon so weit, dass ich lieber schule hätte weil mich der Musikunterricht schon so langweilt. Am liebsten würden ich diese Zeit aber einfach mit meinen Freunden verbringen, Doch aufhören ist sehr schwierig, da es meine Eltern, bzw. die anderen Musikkollegen sicher nicht verstehen würden.

Hey, Ich spiele seit diesem Jahr in der U17. Da unser Verein nicht genug Spieler hatte, mussten wir eine Spielgemeinschaft gründen. Ich bin so ziemlich der jüngste und ich muss eingestehen nicht der aller beste. Das liegt wahrscheinlich auch daran das ich damals nie Lust auf Fussball hatte. Doch mein Bruder hat mich immer damit aufgezogen. Als ich dann in der U11 angefangen habe hat es mir gar kein Spaß gemacht, kam immer nur wann ich wollte. U15 ( mit den Älteren ) kam ich regelmäßig zum Training wurde immer mal eingewechselt. Doch als ich mit den jüngeren gespielt habe. War Fußball mein Leben, ich hab mich mit allen super verstanden, war Stammspieler und hatte Trainer die mich gefördert haben. Doch nun, da wir eine Spielgemeinschaft haben spielen wir 1 Liga höher. Wir sind über 20 Spieler und ich komm nich nicht so gut mit den Spielern klar. Den Trainer mag ich eigentlich auch nicht. Doch das was mich wahrscheinlich am meisten dazu bewegt aufzuhören ist, dass ich immer nur Minuten Einsätze bekommen würde. Doch Fußball ist der einzige Sport den ich mache, und ich muss zugeben ich esse sehr gerne und und brauche Sport für meinen Körper und meine Seele. In der Nähe gibt es keinen anderen Verein, das heißt entweder zwinge ich mich immer wieder zum Training oder ich höre auf. Und ich möchte mich aber im Fußball weiter entwickeln und nicht wenn ich nächstes Jahr wieder anfange hinterher hängen. Was soll ich tun? Bitte helft mir! Danke, Mit freundlichen Grüssen (;

Ich brauche unbedingt Hilfe! Ich weiß nicht, was ich machen sollen und bitte kommt mit hilfreichen Ratschlägen und Ideen. Und es wäre echt nett, wenn ihr euch nicht lustig macht. Nun, ich bin auf Facebook mit einem Jungen befreundet, den ich eigentlich ziemlich gut kenne und bis vor einigen Wochen sehr gemocht habe.Wir kennen uns von der Schule und er hat sich ziemlich verändert (zum Schlechten hin...) Aber seit letzter Zeit schickt er mir, immer wenn ich online bin, ein Foto von seinem Penis oder wie er es in seiner Hand hält...Und.... Ich finde das ziemlich GESTÖRT und auch eklig. Das ist doch nicht normal, oder? Besonders stört mich an dieser Sache, dass er meistens mit Mädchen abhängt, die...die Moral eines Mannes haben und er scheinbar denkt, ich sei auch eine von Ihnen (oder wahrscheinlicher : Er denkt ich finde es lustig -__- ).Dabei bin ich sehr gläubig und will so einen Scheiß nicht gesendet bekommen. Ein anderes Problem wäre auch noch, dass er in der Schule immer anzügliche Witze macht und ich es **NICHT** witzig finde!!!!

Ich habe ihn immer geschrieben, er solle aufhören. Hat er aber nicht. Danach habe ich mich immer ausgeloggt, aber er schickt mir immer noch Fotos! Am liebsten würde ich ihm einen Denkzettel verpassen....Hat jemand von euch eine Idee, wie ich ihn stoppen kann und er etwas davon lernt?

Bitte...(BITTE), nur antworten, wenn ihr mir helfen könnt. Danke :/

Hallo und guten Morgen, ich muß dringend mit dem Rauchen aufhören! Das habe ich dann auch 6 Monate durchgehalten. Allerdings hatte ich nach ca. 3 Monaten einen total aufgedunsenen Bauch, ohne Gewichtszunahme. Ich konnte mich kaum noch bewegen und habe mich sehr schlecht gefühlt. Ein Arzt sagte mir lapidar: "Da müssen Sie jetzt durch". Ich habe mich total allein gelassen gefühlt. Weil ich, wie gesag,t keine Gewichtszunahme in Kilogramm hatte, aber eben diesen riesigen geschwollenen Bauch und dadurch 1 Konfektionsgröße mehr. Gibt es jemanden, der das auch bei sich beobachtet hat und wenn ja, wann geht diese Schwellung wieder zurück. Ich höre immer nur, dass man bis zu 10 kg zunimmt, aber von angeschwollenen Organen ist nie die Rede. Nun bin ich danach leider wieder eingeknickt und das ganze Spiel geht wieder von vorn los und ich habe Angst vor diesem Riesen-Schwellbauch, der mir Angst macht. Vielen Dank im Voraus für die Beantwortung meiner Frage.

Hey Leute, Ich will endlich aufhören mit dem Rauchen schaffe es aber einfach nicht. Ich habe es schon so oft probiert und es ist nichtmal der körperliche sondern der psychische Entzug der mir zu schaffen macht. Kennt ihr irgendwelche tips wie ich es endlich schaffen kann ? Ich will wieder so fit und sportlich sein wie früher und nicht abhängig von diesem Mist sein.

Hallo, ich habe 2 Jahre lang täglich gekifft, auch nicht wenig, schon manchmal ein 20er oder mehr am Tag. Ich hab mich aber dazu entschlossen, damit aufzuhören, weil es mich psychisch fertig macht und ich auch in der Schule nicht wirklich gut bin.

Jetzt hab ich seit 2 Wochen nicht mehr gebufft und mir ist immer so todeslangweilig. Ich hab echt keine Ahnung was ich machen soll und egal was ich ausprobiere, es bringt mir nicht wirklich spaß. Zudem kommen noch verschiedene andere Entzugserscheinungen wie Schlaflosigkeit und Temperaturschwankungen (Schweißausbrüche und Kälteanfälle).

Hat ein ehemaliger Kiffer (oder auch nicht-kiffer, falls ihr denkt ihr habt eine gute Idee) von euch Tipps, was ich vorerst als Beschäftigung machen kann?

Danke schonmal im Vorraus!

:)

Hallo Leute,

ich habe erstmals eigentlich wirklich gut durchgehalten und fast 2 Wochen nicht mehr geraucht. Über die Zeit hatte ich nie wirklich extremes Verlangen nach Zigaretten und habe so auch nicht mehr geraucht.

Vorhin aber wollte ich unbedingt eine Zigarette und hab mir am nächsten Automaten eine Schachtel geraucht, zudem einen Freund getroffen der ebenfalls raucht und mich verquatscht. Jetzt habe ich sage und schreibe wieder 4 Zigaretten verqualmt.

Gerade ist mir schlecht, übel, ich habe etwas Kopfweh und bin traurig und enttäuscht von mir selbst. Jetzt hab ich wieder Angst richtig anzufangen und das ich ein Nichtraucher geworden bin kann man nun auch noch nicht sagen :((

Ich habe aufgehört ohne Raucherpflaster, Nikotinkaugummis etc.?! Warum muss das so schwer sein. Wie kann ich wieder aufhören, mich überwinden die restlichen Zigaretten jetzt wieder wegzuschmeißen!? Es kann doch nicht so weitergehen! Wie bekomm ich verdammt noch mal den richtigen Willen einfach nie mehr zu rauchen oder nur noch in sehr sehr seltenen Fällen bei besonderen Ereignissen oder Begegnungen.

Ich muss es doch schaffen können?!!? :((

Also ich rauche seid ca. 1 1/2 jahren, jetzt wollte ich halt Aufhören hab es 10 Tage geschafft wurde dann aber immer Unruhiger, Agressiver und Genervter und dann hab ich halt wieder geraucht -.- kann mir jemand tipps geben am besten welche mit denen er es selber geschafft hat, oder eben von nahestähenden Leuten? Ich werd hat echt wenn ich lange nicht rauch total Unruhig, Nervös, Aggressih, Hibbelig und kein Plan was :c aber ich will unbedingt Aufhören.

Hi :) Also ich hab ein Problem. Ich bin seit ca einem Jahr in der Jugendfeuerwehr und ich hab zur Zeit garkein Spaß mehr daran. Ich hab zur Zeit ziemlich viel um die Ohren mitder Schule und so. Dann muss ich immer absagen und wenn ich dann wieder hin geh motzen sie. Und ich finde das Schule vorgeht und bin die einzige auf dem Gymnasium und muss halt sehr viel lernen , im gegensatz zu den anderen. Und jetzt will ich aufhören weil mir alles zu viel wird.

Aber meine Mutter sagt das ich das nochnicht darf.. Kann mir jemand Tipps sagen, wie ich sie überzeugen kann?

Liebe Grüße

Hallo :)

Mein Vater ist Raucher, er möchte aber aufhören. Ich helfe ihm dabei und desshalb hab ich mal so Recherchiert..... So wie ich das verstehe macht das Nikotin ja süchtig, und dann habe ich das gelesen: Übrigens kann die Einnahme von SSRI dazu führen, dass Nikotin unattraktiv wird........ Soll das heisen das man dieses SSRI einnimmt und die Sucht dann aufhört ?! Was ist SSRI und ist es gefährlich ?? Wäre cool wenn ihr mir helft, denn ich bin noch ein Kind und habe überhaupt keine Ahnung von sowas ;)

Danke !! LG, 20schweinchen01

Hallo Ratgebercommunity! Ich würde gerne mit meiner Leistungssportart schwimmen aufhören. Ich bin sehr erfolgreich, aber es macht mir einfach keinen Spaß mehr. Immer wenn ich meinen Eltern sage, dass ich aufhören will, sagen die, dass sie mir verbieten aufzuhören. In ca. 10 Tagen werde ich auch noch Tennis 4×in der Wochespielen. Im Moment schwimme ich 4× die Woche. Wie kann ich meine Eltern überreden, dass ich aufhören darf? Dankeschön!

Guten tag. Ich möchte mit dem Kiffen aufhören. Ich bin jetzt 16 und habe mit 12 das erste mal an einem Joint gezogen. Mit ca 13 3/4 hab ich dann den nächsten Joint geraucht und so mit 14 wurde es schon jeden Tag. Es kam soweit, dass ich 2012 durchgekifft habe vielleicht insgesamt 1 Woche pause in dem ganzen Jahr. Ich habe 2012 viel Bong geraucht manchmal bis zu <10 Köpfen am Tag.

Seit dem 1.01.13 rauche ich eigentlich keine Bong mehr. Nur noch sehr selten, weil ich es mittlerweile nicht mehr schön finde.

Mittlerweile rauche ich nur noch Nachmittags so ab 18 Uhr und auch nur noch 2-3 Joints am tag. Aber das ist trotzdem noch zu viel.

In der Schule bin ich auch schlecht geworden, so schlecht das ich 2012 sitzen geblieben bin. Mittlerweile bin ich wieder ein bisschen besser, aber ich bin immer noch ein Wackelkandidat

Das Cannabis war wie für mich gemacht. Ich konnte mich damit gut ablenken und ich hatte auch noch nie Erfahrungen mit einem Absturz von Cannabis.

Eigentlich will ich mit dem Kiffen aufhören, aber es funktioniert nicht ich kann zu einem Joint nicht nein sagen.

Habt ihr vielleicht irgend welche Tipps für mich?

Ich fange immer voll schnell an zu weinen, meistens ohne Grund..un des is schon peinlich vor allem in der Öffentlichkeit:)) aber das ist erst seit paar Wochen so.. also kann man irgendwas machen das man das unterdrücken kann oder soo?:D

Wer hat Erfahrung mit Nicorette Kaugummi oder Inhaler? Helfen diese Dinge um das Rauchen aufzuhören?