Es ist durchaus sinnvoll, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Jeder, der was anderes sagt hat wenig Ahnung und/oder geht nicht mit der Zeit.
„Früher“ waren Lebensmittel „besser“, da sie tatsächlich regional hergestellt wurden.
Wenn heute ein Apfel aus bspw Spanien kommt und das via Flugzeug gehen viele Vitamine durch die kosmische Strahlung kaputt bzw. sind dann nicht mehr so hochwertig.
Daher kann es durchaus sinnvoll sein, mit NEM zu ergänzen.
Hier solltest du dann schauen, dass du hochwertige nutzt, wo eben nicht nur das Vitamin oder Mineral drin ist sondern auch dir entsprechenden „Botenstoffe“.
Ohne diese ist es deinem Körper nämlich nur sehr schwer möglich die Vitamine aufzunehmen, da sie alleine nicht an den Zellkern kommen werden, wo sie aber hin müssen, damit du eine Verbesserung merkst.
Gern kann ich dir was empfehlen, was ich selbst nutze und womit ich super zufrieden bin.
