mit 600-800 kcal pro Tag abnehmen?
Hey. Kann ich innerhalb von 3 Wochen 6-7 Kilo abnehmen wenn ich nur 600-800 kcal zu mir nehme?Sollte ich das dann immer so machen um den jojo Effekt zu vermeiden?zu mir: Ich bin 15,wiege 57 Kilo und 1.65 groß,würde es aber gerne auf 50-52 Kilo schaffen.Danke in voraus für antworten
abnehmen,
Kalorien