Hallo,

ich überlege, die polnische Verteidigung mit 1. d4 b5 als schwarz in mein Repertoire aufzunehmen.

Ist diese zu empfehlen oder brauche ich sie mir gar nicht erst ansehen?

Kann man diese in Langzeit-Partien (90min/40 + 30 min / +30s) spielen oder eher nur online, wo es nicht so seriös ist?

In welchem Rating Bereich (DWZ, FIDE-Elo, Chess.com Schnellschach Elo) würdet ihr sie empfehlen?

Danke schonmal!