Finde Sport und Computerspiele kann man ziemlich gut miteinander vergleichen.
In beiden gibt es anspruchsvolle und eher anspruchslose Bereiche.
Man kann komplexe und oder wettbewerbsorientierte, skillbasierte Spiele mit komplexen Sportarten vergleichen (Basketball fällt mir als gutes Beispiel ein). Bei diesen Beschäftigungen musst du dich konzentrieren und du wirst gefordert. Wie ich finde gibt es hier viele positive Effekte, die hier auch schon genannt wurden (Steigerung der Reaktionsgeschwindigkeit, Verbesserung von Feinmotorik und komplexes Denken).
Du kannst aber auch langsam durch den Wald joggen, oder irgendwelche Casual-click-auf-bunte-bonbons Spiele spielen bei denen man eigentlich nicht denken muss und quasi nicht verlieren kann.
Diese beiden Beschäftigungen haben kaum positive Effekte.