Antwort
Die Überzahl der Proteinpulver auf dem heutigen Sportmarkt basiert ausschließlich auf Molke, Whey Protein, Whey Isolat, Whey Hydrolisat, eine mickrige Auswahl vereinigt Molke- und Casein Protein.
Diese Kombinationspulver zeigen sowohl antikatabole als auch anabole Eigenschaften. Man muss nämlich unbedingt sich bewusst sein, dass die Molke einen Nachteil in ihren Eigenschaften hat: Sie wird schnell vom Körper aufgenommen, aber verlässt den Körper genau wieder so schnell.
Hier kannst du alles nochmal nachlesen.
http://www.allfitnessfactory.de/casein-protein/