Hi,

ich bin Student. Ich esse oftmals in der Kantine oder bestelle mir Essen nach Hause. Da ich mich aber gerne gesünder ernähren würde, habe ich die Frage, ob ihr mir Gerichte empfehlen könnt?

Die Gerichte sollen

• mit wenig Zeitaufwand
• günstig
• mit wenigen Zutaten

zubereitet werden können.

Habe auch einen Ernährungsguide gefunden. Kann mir jemand der sich mit Ernährung auskennt sagen, ob dieser Guide gut ist?

Vielen Dank schon einmal!