Antwort
Ich denke schon, dass du deine Ausdauer in zwei Wochen verbessern kannst. Wenn du zum Beispiel jeden Tag auf dem Laufgerät zu Hause läufst und die Dauer/ das Tempo steigerst. Außerdem solltest du auf deine Atmung achten wenn du läufst, damit du kein Seitenstechen oder Ähnliches bekommst. 3 Schritte ein und 5 Schritte aus bzw. einmal ein- und zweimal ausatmen. Ich hoffe ich konnte dir helfen.