Ich(M) bin 23 Jahre alt, 187cm groß und wiege um die 93kg. Betreibe mehrmals die Woche Kraft-/Cardiosport und bin ca. bei 17% Körperfett. Mein Ziel ist es irgendwo bei 80kg zu sein, einfach weil ich eine atlethischere Figur, einer Massigen vorziehe.

Mit dem Thema Abnehmen habe ich mich schon lange intensiv befasst und weiß auch eigentlich wie ich das erreiche. Größere Gewichte heben, HIT Training, Protein- und Ballaststoffreich ernähren, viel Trinken, wenig Zucker, im Kaloriendefizit bleiben, bla bla bla. Halte ich alles in unterschiedlichsten Variationen(mal normale Verteilung, mal LowCarb, mal ein größerer Defizit, mal ein geringerer) ein. Allerdings gerate ich immer an das selbe Problem...

Ich bekomme immer wieder enorme Zucker-Fressattacken in denen ich meinen angesammelten Defizit entweder aufhebe oder noch schlimmer sogar in ein Plus verwandle. Das passiert mir mindestens einmal in der Woche, dass ich mir diese riesen mengen an Zucker reinhauen muss. Kurz vorher kann ich dann meistens nicht mehr richtig denken, reden, ja fang fast schon an zu zittern. Es reicht auch nicht wenn ich nur ein wenig Zucker zu mir nehme, es hört meistens erst auf bis ich kurz vorm platzen bin. Kann vorher sogar noch ganz normal was gegessen haben und mich dabei sogar satt fühlen, das ist der Fressattacke egal. Hab deswegen auch schon Gedacht, dass es irgendwas mit Diabetes sein könnte.

Nun ich schaffe es deswegen einfach nicht unter 90kg zu kommen.

Bin nach den Feiertagen beim Hausarzt deswegen, habe aber etwas Angst dass ich nur einen Ernährungsplan bekomme, er einen Diabetes Test macht und da nix rauskommt oder noch schlimmer er das Problem nicht sieht, weil ich ja eigentlich auch nicht dick aussehe...

Hat jemand zufällig das selbe durchgemacht und kann mir sagen ob es da noch Hoffnung gibt, mein Zielgewicht zu verwirklichen? Und sollte ich den Arzt vielleicht auf Abnehmtabletten ansprechen?

Vielen Dank für eure Antworten