Versuche strukturierter an den Tag zu gehen. "wixxen" ist was natürliches und was schönes. Das ständige Pornos gucken macht einen Impotent. Versuche das am Tag zu minimieren. Ohne den willen aufzuhören kann man nix machen. Wenn häufig 2-3 am tag ist, würde ich es nicht schlimm finden, wobei einmal am Tag reichen würde. Seltsam über sowas zu reden hahah