Hihi das gute alte Lampenfieber.
Achtung! Ein Spezial Trick nur für dich!
Gute Vorbereitung ist natürlich wichtig, aber kaue beim Üben ein Kaugummi (merke dir die Sorte). Vor deinem Vortrag kaust du die selbe Sorte Kaugummi noch einmal (das ist ein Lifehack, dein Gehirn erinnert sich gleichzeitig an das wichtigste - Wenn du kaust entspannst du, weil wenn du isst denkt dein Körper du bist auch nicht in "Gefahr")
Natürlich kannst du während dem Vortrag leider kein Kaugummi kauen, also versuch einfach so um dich zu beruhigen ein bisschen unauffällig zu kauen. Dann legt sich die Anspannung bestimmt schnell. Denk ans tief durchatmen und laut und deutlich sprechen :)
LG,
Alistar