Wenn du einfach mal das Wort Projektion im Alltagsgebrauch anschaust, wird es vielleicht klarer. Projektion = hinwerfen/vorwerfen
Man projiziert ein Gefühl/eine Eigenschaft auf etwas Anderes/jemand Anderen.
Ich nehme an, deine Therapeutin meint, entweder (1) dass du eigene unerwünschte Verhaltensweisen in deine Angehörigen projizierst - sie Ihnen vorwirfst.
Du nervst dich so über Eigenschaften deiner Familienangehörigen, welche dich selber an dir stören.
Oder aber (2), dass du dich über Eigenschaften deiner Familienangehörigen nervst, welche du dir selber für dich wünschen würdest.
Beispiel zu (1): Du lässt oft irgendwelche Sachen rumliegen, kannst dich aber tierisch darüber aufregen, wenn jemand irgendetwas nach dem Gebrauch nicht sofort wegräumt. Da es dich selber nervt, dass du chaotisch bist.
Beispiel zu (2): Dein Vater treibt viel Sport. Du würdest auch gerne sportlicher sein, kannst es aber aus einem gewissen Grund nicht. Also nervst du dich jedes Mal, wenn er zum Sport geht.
Jetzt kannst du selber überlegen, was zutreffen könnte und sonst wird dir deine Therapeutin in der nächsten Sitzung sicher sagen können, wie sie es gemeint hat.
Liebe Grüsse!