Hey, also der Beste Tipp ist tatsächlich erstmal sein eigenes Masturbationsverhalten zu überprüfen. Also masturbieren ist gut - und nichts verwerfliches - aber der Filmchenkonsum kann sich zum Beispiel negativ auf eigene Erektionen auswirken. Versuche am Besten mal für eine Woche sowohl auf Filmchen, als auch auf Masturbation zu verzichten. Das mag sich vielleicht Irre anhören...aber den Rausch an Testosteron wirst Du auf keine andere erdenkliche Weise erfahren.
Das wird Dir auch helfen, Deine eigene Ejakulation besser unter Kontrolle zu bekommen. Der Martin von ejakulation-verzoegern.com hat da immer ganz gute Tipps und Tricks auf Lager. Ich bin bei ihm im Mailingverteiler eingetragen und bereue keinen einzigen Tag. (Okay, mal abgesehen davon...dass dieser Martin ein kleiner Angeber ist, aber solange es mir weiterhilft ;) )