Wie erlerne ich am besten das Rad-Spagat? Gibt es hier bestimmte Übungen die man davor erlenen sollte? Leider finde ich nur Videos, die zur Vorführung ganz gut sind, allerdings benötige ich Informationen bezüglich Hilfestellung oder sogar Herleitung?! Wie kann ich dieses an Jugendliche sowie an Aktive heranbringen? Hat mir jemand eine Idee oder eventuell auch gerne ein Video bei dem dieses genau beschrieben ist?
Rad Spagat?
Sport und Fitness
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