Ich schließe mich mit der Antwort von Benni an, ich hatte eine Zahnspange 4 Jahre lang.
Die Zähne sollen sich verschieben und können leicht locker sein und auch schmerzen, am meisten beim Anfang oder wenn man einem neuen Draht reinbekommt. Mit der Zeit wird das dann weniger.
Iss am besten etwas weichere Sachen