Antwort
Am besten du gehst in ein Bodyshop und lässt dich von den netten Menschen hinter der Theke beraten und Kaufst alle möglichen Supps ein, die er dir zeigt. Nahrungsergänzungsmittel was ich dir empfehlen kann, womit du 10kg reine Muskelmasse in 3 wochen aufbaust in einmal ,,Schweine-mist,, und ,,Kuh-mist,,.