Hi, eine zeitlang würde es bestimmt gehen aber das ist dauerhaft zeitlich leider nicht richtig möglich.

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Ich habe persönlich leider auch das problem. Ich bin mir nd sicher ob man es so macht aber ich hab schon wieder 200g zugenommen indem ich eif jeden tag ein bisschen was süßes gegessen hab. Außerdem hat man nach meinen erfahrungen zwar nie direkt nach sport Hunger aber so 30-60 minuten danach. Probier mal vor dem Abendessen Sport zu machen vielleicht klappt es bei dir ja auch. Es kommt natürlich auch auf deinen BMI drauf an weil wenn dieser unter 15 ist muss man in eine Klinik. Ich hoffe du schaffst es ohne, da ich gerade nur ein bisschen oberhalb davon bin. LG🫶🏻

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