Was würdet ihr mir empfehlen bei meinem Gewicht und alter?
Ich wiege momentan 87 Kg und bin 1,80 Groß was würdet ihr empfehlen was ich tun sollte gehe momentan ins gym und hab davor ein 1 Jahr eher unregelmäßig Boxen gemacht daher hab ich etwas Muskeln aber auch nicht so viel sondern normal und bisschen fett
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