Frage steht oben..

Tracke aktuell Kalorien, daher die Frage..

Das man die gesamte Menge nicht tracken muss bzw der Körper das nicht aufnimmt ist mir klar, denn das meiste wird ja ausgespuckt sobald man fertig ist

Dennoch kann der körper was über die schleimhaut aufnehmen oder?

Wieviel ca?