Ich Hunger gerade weil ich auf Diät bin da ich ein Gewicht von 95kg habe und das im Alter von 24 Jahren mit einer Größe von 1,75 bis 1.80m. Ich esse abends nix mehr bis ich abnehme. Ab morgen werde ich abends nurnoch Brot oder Apfel essen. Morgen frühstücke ich nicht und mittags weiß ich nicht was ich essen soll. Was sollte man heutzutage essen und was nicht? Ich verstehe es nicht. Normalerweise habe ich bisher immer Pizza/Fast food und Pasta gegessen. Nun lese ich das tiefkühlpizzen ungesund sind. Sogar Pasta ist ungesund allerdings habe ich von Fertignudelgerichte gehört das es ungesund ist. Und nun ist meine frage was heutzutage noch gesund ist und was nicht? Hat jemand eine idee wie ich abnehmen kann?