Du hast ein tiefes Selbstwertgefühl, da du von Kind auf vielleicht oft verunsichert wurdest und dir so nach und nach unterbewusst eingeredet wurde, dass du für manche Dinge nicht gut genug wärst oder dass du keinen hohen Wert als Person hättest.

du bist noch nicht geheilt genug für eine gesunde Beziehung, weshalb ihr euch auch oft streitet da du diesem unterbewussten ,,ich bin nicht gut genug“ nahezu dauerhaft folgst. auch unbewusst und ungewollt.

es kann dir helfen dir mal vorzunehmen, dich selbst besser kennenzulernen. Ich weiß das klingt jetzt erstmal komisch aber mir hat es zum Beispiel sehr geholfen, viel selbstbewusster und selbstsicherer durch den Tag zu gehen und das auch auszustrahlen.

da findest du viele Podcasts zum Beispiel auf Spotify, die mir geholfen haben. außerdem kannst du auch ein Notizbuch dazu benutzen, in das du regelmäßig Dinge über dich selbst schreibst.

Zum Beispiel schreibst du zehn Dinge auf die du an dir selbst magst. und du schreibst zehn Dinge, auf die du gut kannst. Du kannst dir auch selbst ein Liebesbrief schreiben, ich weiß das klingt jetzt absolut seltsam, aber es ist nur dafür, da dich selbst mal zu ermutigen und dich zu heilen.

Beschäftige dich dann jeden Morgen damit, die kurz selbst zu sagen, wie wertvoll du bist und gute Dinge über dich vor dem Spiegel zu sagen. Mach dir auch bewusst, wie viele Menschen dich lieben und denke auch an nette Dinge, die andere mal zu dir gesagt haben.
Wenn du jeden Morgen bevor du in den Tag startest, circa 2 Minuten dich einfach mal kurz damit beschäftigst, in dein Notizbuch schaust und dich im Spiegel selbst komplimentierst, kann das schon viel helfen.

wenn du christlich bist, dann beschäftige dich mal damit, was Jesus in dir sieht, das ist nämlich das, was mir am meisten geholfen hat. Jesus sagt, du bist wertvoll. Jesus sagt, du bist gewollt, genauso wie du bist. Jesus sagt, er liebt dich, egal was du tust. Jesus sagt du, bist perfekt, wie du bist, und musst nichts an dir ändern. Was in der Bibel besteht, ist immer die Wahrheit, weil Jesus sagt, „ich bin das Licht, die Wahrheit und das Leben“

Hast du schon mit ihr mal darüber geredet, dass du einfach Ängste hast, dass du nicht gut genug bist? Vielleicht kann sie ja auch mehr darauf achten, um dir ganz genau zu erklären, was sie meint, dass es gar nicht erst zu Missverständnissen kommen kann. Denke auch immer daran, dass deine Freundin dich liebt, und keine bösen Absichten hat.

Ich denke auch, dass es besser wird, wenn ihr noch länger zusammen seid und eure Beziehung wirklich gut hält. Weil du dann mehr Vertrauen in ihr hast und ihr euch besser kennt. Das kann schon mal viel helfen.

Aber keinen Druck deswegen und auch keine Vorwürfe, weil du kannst nichts dafür. Aber du kannst es beeinflussen und etwas dran ändern.

Viel Glück dabei :)