Klar geht das, mit einem sogenannten Split wo du jeden Tag im Gym andere Muskelgruppen beanspruchst und diese dann genug Regeneration bekommen.
Wichtig ist das dies jedoch nicht mit einem Ganzkörper Workout geht da dieser dann nicht genug Regeneration hat.
Ich zb geh 5 mal ins Gym und 3x Fußbal und kriege das super unter einen Hut.
Schreib mir gerne wenn du was brauchst
LG Dino