Hallöchen:)

Ich wollte mir für den Sommer einen schönen, flachen Bauch trainieren, aber dabei nicht so eklig ausgehungert und dürr wirken :/. Bin im Prinzip schon schlank, aber im unteren Bauchbereich ist eine nervige Speckrolle die ich gerne loswerden will. Kennt jemand ein paar gute Übungen, um den unteren Bauchbereich zu trainieren ?:)