Eine gute Freundin von mir hat in diesem Jahr sehr viel abgenommen. Gestartet hat sie mit ca. 80kg (170 groß) und jetzt ist sie bei ca. 60 kg. Jetzt hat sie ein gutes Gewicht erreicht und könnte langsam aufhören alles so streng zu nehmen.

Sie sieht wirklich toll aus, findet sich aber immer noch zu dick. Sie sagt sie sieht gar keinen krassen Unterschied zu vorher.

Ich lebe mit ihr in einer WG deswegen bekomme ich alles mit. Sie kocht und backt leidenschaftlich gerne, auch weiterhin. Jedoch bekommt dann jeder ihr leckeres essen, sie selbst isst davon aber nichts.

Sie isst dann irgendwas anderes wo alles auf jeden einzelnen gramm in ihre Kalorienapp eingegeben wurde.

Wenn wir auswärts essen sind und sie nicht weiß wie viele Kalorien ein Gericht hat dreht sie fast durch. Meistens isst sie dann den ganzen Tag vorher nichts um sich dann den Salat auswärts erlauben zu können. Das Dressing hätte ja soo viele Kalorien.

Jeden zweiten Tag geht sie ins Gym und an ihren Gym freien Tagen muss sie die 10.000 Schritte laufen. Und wenn das mal nicht erreicht wird plagt sie das schlechte Gewissen.

Das ist doch alles nicht mehr normal und gesund oder? Das versteht sie aber nicht. Sie möchte gar nicht drüber reden.

Weiß jemand wie man am besten auf sie zugehen sollte? Wie kann ich ihr denn helfen?