Mal angenommen, du bist nicht in der Pubertät und wirst somit durch hormonelle Veränderungen stark beeinflusst (die nicht ewig in der Weise anhalten).

Ich würde dazu raten, dich nicht von Substanzen abhängig zu machen, um deine übermäßig stark ausgeprägten Bedürfnisse zu bewältigen. Es wäre doch eher sinnvoll, langfristig durch die Erarbeitung eines dauerhaft besseren Zustandes dein Ziel zu erreichen. Hierbei kann man sich zunächst fragen, welche Faktoren derzeit dazu beitragen, dass du in dieser Weise frustriert bist, und schädliche oder alltagsbehindernde Faktoren versuchen zu dämmen oder zu umgehen.

An sich selbst zu arbeiten, ist nicht nur eine daher gesagte Phrase, sondern nützlich, um viele Wünsche zu erreichen, wie z.B. verbesserte Leistungen, Aneignung von Fähigkeiten, mentale Gesundheit usw. Die Suche nach Ursachen und die Reflexion des eigenen Verhaltens ist wichtig, um sich Probleme besser bewusst zu werden und sie zu lösen.

Abhilfe in deinem Fall kann Ablenkung jeglicher Art schaffen. Du sagst, du seist muskulös? Sportliche Aktivitäten haben hervorragende selbsttherapeutische Wirkungen, vor allem, wenn du dir Ziele setzt, die du erreichen willst, und langsam den Fortschritt erkennst.

Der Kontakt zu anderen Menschen, die wirklich nicht zum Lustgefühl beitragen, ist sehr hilfreich. Wenn du merkst, dass du gerade horny bist und Menschen zur Verfügung hast, mit denen du Zeit verbringen kannst, klingen diese sexuell motivierten Gedanken schnell ab.

Auch deine Ernährung und dein Schlaf sind ziemlich wichtig zur Behebung hormoneller Probleme, falls diese bestehen.

Sexuelle Gedanken sind sehr normal, aber du stehst auch in der Eigenverantwortung, damit vernünftig umzugehen. Das kann eindeutig erlernt werden. Motivation und Wille müssen dazu gegeben sein, ebenso wie Selbstdisziplin..

Bitte nicht böse verstehen. So etwas zu verinnerlichen ist viel hilfreicher für dein weiteres Leben :)

Viel Erfolg mit der Lösung deines Problems!