Welche Sportarten gibt es, in denen die Rekorde der Frauen über denen der Männer liegen? Bei Ausdauersportarten, Schnellkraftsportarten und Kraftsportarten halten meistens Männer den Rekord und die Rekorde der Frauen liegen im Durchschnitt etwa 10% bis 15% unterhalb den Leistungen der Männer. Es sind biologische Frauen und biologische Männer gemeint. Bitte die Sportart mit Sportler und Rekordhöhe / -art und Jahr angeben.

Für die Antwort sollen Sportarten, bei denen ein Tier involviert ist (wie bspw. Reiten, Elefantenpolo, Kamelrennen, Rodeo oder Bullenreiten), nicht beachtet werden.

Hallo,

war in Tokio leider ja auch schon so.

1. Müssen deutsche Sportler, die an Olympischen Spielen teilnehmen, nebenbei noch arbeiten oder können sie von ihrem Sport leben? Liegt da ein Grund?
2. Werden zu wenige Anreize gesetzt (Siegerehrungen in der Schule etc.)?
3. Ist die Infrastruktur im Sportbereich zu schlecht (zu marode / zu wenig vorhanden)?
4. Ist die Leistungsbereitschaft in Deutschland geringer als in anderen Nationen?

Woran liegt es? Vielleicht sind es auch mehrere oder andere Gründe.

Hallo! Ich (w/14) suche eine relativ einfache Sportart, bei der man schnelle Erfolge (Deutsche Meisterschaften, Olympia etc) erzielen kann. Ich weiß, dass das Viel Aufwand ist aber ich würde gerne eine Sportart finden, bei der ich sowas erreichen kann. Ich bin eigentlich ganz sportlich (Schulnote 2) jedoch sind Ballsportarten und schwimmen garnicht meins :D Im Turnen und vorallem tanzen bin ich ein bisschen besser aber das macht mir einfach keinen Spaß. Ich reite seit mehreren Jahren, was ich mir auch als Leistungssport vorstellen könnte, habe aber leider kein Pferd/Reitbeteiligung und meine Eltern werden mir auch keines finanzieren. Außerdem habe ich viele Jahre Leichtathletik (nicht auf Leistung und ohne Wettkämpfe) gemacht bin aber durchschnittlich gut also so 2 er Bereich. Kennt jemand eine Sportart, die es sich lohnt auszuprobieren? Danke im Vorraus!

Oben

Gemeint sind acht langsame, ganz saubere Wiederholungen mit zwei Kurzhanteln ohne schwingen, schleudern oder reißen mit gestreckten Armen komplett zur Seite von der Hüfte aus bis auf Schulterhöhe und wieder runter.

Hallo, .. wieviel Stunden pro Tag an Tagen die Woche trainieren zB BL-Fußballer, -Handballer, Olympiamedaillengewinner, Radsportler, Tennis-Cracks, Turner, Kämpfer, Tischtennisler usw? Reine Aktiv-Zeit, (also nicht in der Schlange stehen, bis man dran ist mit Ecke .. Kopfball und jede Übung erklärt der Trainer 10 Minuten alle halbe Stunde warten bis die Pömpel aufgestellt sind usw., so daß man effektiv nur die halbe Zeit trainiert hat .. ). Schwimmen und Radfahren is ja die ganze Zeit im Wasser und auf dem Rad .. beim Mannschaftstraining is man nicht die ganze Zeit dran. Hab zB gehört ..

Phelps 4 Std. täglich

Lance Armstrong im Winter über die Alpen

Birgit Fischer lebte ihren Sport, quasi beim Dauerlauf schon aufs Konditionstraining gefreut, noch vor der ersten Haupteinheit Rudern oder so kam´s rüber

Joey Kelly Megahyper-Triathlon bis zur Erschöpfung

.. ?

Möchte einfach mehr Beispiele aus Leistungs-, Hochleistungssport aber auch Amateure.

Danke schonmal!

Habe Mal gelesen die können nicht von einen auf den anderen Tag aufhören, sondern müssen sozusagen "abtrainieren", aber welche gefahren bestehen, wenn sie einfach aufhören?

Ich bin männlich, 17 Jahre alt, und habe in meinem Schulschwimmunterricht, den ich seit 2 Monaten einmal pro Woche besuche, 50 Meter Kraulen in 33 Sekunden geschwommen. Ist das eine gute Leistung?

Hey, ich wollte Mal wissen, was mehr Kalorien verbraucht.

Wenn man zum Beispiel 10km in 40 Minuten oder in 60 Minuten läuft.

Einerseits ist beim ersten die Anstrengung größer, beim zweiten aber die Zeit, in der man läuft.

Dazu steht nichts im Internet, weiß wer Bescheid?

Mich interessiert es ob Fußballprofis auch mal Alkohol trinken oder ob sie streng verzichten .. vielleicht kennt sich da ja jemand aus und kann mir die Frage beantworten :)
Danke

Hey Leute,

ich hab ein kleines Problem mit meinen Haaren. Und zwar mache ich viel Sport und steige demnächst in eine höhere Liga. Leider sind meine Haare im Moment sehr nervig und lang und hängen mir die ganze Zeit im Gesicht rum. Habe im Moment Haare wie auf dem Bild. Müsste jetzt mal demnächst irgendwas machen, damit das nicht mehr so nervt, mir fällt aber nichts ein. Was denkt ihr würde da passen?

Wir sind nun voll in der Vorbereitung für die neue Fußballsaison (B-Jugend)und haben ein Paar Spiele absolviert, ich habe eigentlich bis auf einmal immer gut gespielt. Diese eine schlechte Leistung verfolgt mich nun, ich werde den Gedanken nicht los dass ich schlecht im Fußball bin obwohl es was einmaliges war. Wir hatten 2 Spiele gegen Bundesligisten, beim ersten habe ich sehr gut gespielt beim zweiten eben durchwachsen.Bitte so schnell wie möglich antworten!!Wie kann ich dieses Spiel mit einem guten gefühl abhaken?

Ich bin leistungsschwimmerin und wollte fragen ob ich rein rechtlich für eine Freundin die 25m schwimmen stoppen darf. Das fehlt ihr nämlich noch. Habe selber aber keinen kampfrichterausweis oder eine Trainer Lizenz. Bademeister dürfen das ja auch machen. Hat jemand ahnung?

Hi,

Ich werde bald 15. und wollte mit dem schwimmen anfangen Ich habe immer Sport gemacht und bin körperlich fit, aber habe ich noch die Möglichkeit guter oder sogar leistungsschwimmer zu werden? Und wie oft und wie musste ich dann schwimmen und Ausdauer usw. Trainieren?

Ich möchte in ca. Einem Jahr, in der 11. Klasse, einen Schüleraustausch in ein englisch sprachiges Land (am liebsten USA oder Irland) machen.

Allerdings ist mir Handball sehr wichtig, weshalb es mich sehr freuen würde, sicherstellen zu können, dass ich während des Auslandsjahres damit weiter machen könnte.

Gibt es Schulen die Handball anbieten? Oder muss man da nach Vereinen suchen?

Kann mir da jemand weiter helfen?

Kann man das schaffen? Berlin - Stuttgart?

Im Frühling/Sommer bei herrlichem Wetter?

Hi. Ich bin 16 Jahre alt und sehr guter Fußballer, schätze ich. Bin beidfüßig und spiele bei meiner Amateurmannschaft zwei Jahr über meinem Jahrgang, also A Jugend statt B Jugend. Ich spiele alle Positionen, außer im Tor. Mein Trainer schätzt meine Ruhe am Ball und ich bin gesetzter Zehner. Da ich durch mein Abitur keine Zeit für " nur " Gruppenliga habe, wenn ihr versteht wie ich das meine, will ich mich bei einem Profiteam bewerben. Geht das überhaupt und ist das in Ordnung? Oder ist das arrogant und wird ohnehin abgelehnt?

Danke für die Antworten im Vorraus !

Ist dieser Körper zum Fußball spielen geeignet ? Ich wollte dies wissen da ich Fußballer bin jedoch beweglich sein will und dazu auch etwas schneller jedoch sollen mir keine unnötigen Muskeln im Weg sein. Aber das Problem ist, dass ich auch nicht wie ein kompletter Zahnstocher aussehen will deshalb diese Frage. Danke an jede hilfreiche Antwort.

Hallo, ich frage für meine freundín. ihr sohn geht bei meinem sohn auf die gleiche schule. (sogar gleiche klasse) es gab eine schwimm ag. der sohn meiner freundin hatte schon mit 5 das seepferdchen gemacht.

er war aber danach nie im verein etc.

nun schickte sie ihn, weil er es wollte zur schwimm ag. 2 mal wöchentlich.

nach 4 wochen kam der schwimm lehrer auf sie zu und meinte, das ihr sohn absolutes talent hat. er geht im wasser so richtig ab, hatte sogar bei seinem ersten wettkampft "traumzeiten". die nicht mal ein 9 jäheriger hat. sagte der schwimmlehrer.

die perfekte technik konnte er ja noch nicht. da dies erst in der talentgruppe bei gebracht wird.

bei einem ersten kleineren wettkapmpft holte der junge 2 mal gold ( 1. platz) und einmal den 6 platz. seit vorgestern ist er in der talentgruppe 1 (7-8 jährige). er trainiert 3 mal wöchentlich je 2 stunden. und samstag geht er auch nochmal 2 stunden trainieren.

er fährt jetzt sogar einw ochenende in ein cam. wo ganz genau die perfekte techik beigebracht wird.. er macht montag schwimmen ( 2 stunden) dienstag 2 stunden athletik und mittwoch auch nochmal 2 stunden schwimmtraining. und ssamstag auch 2 stunden schwimmtraining.

es ist jetzt schon leistungssport.

findet ihr das zuviel?

lg

Hallo, ich habe seit ein paar Monaten eine feste Zahnspange und muss seit Dienstag solche Gummis tragen, die den Kiefer nach vorne ziehen, ich kann sie selber heraus nehmen und wieder rein machen - muss sie auch nicht in der Schule tragen, hab aber leider vergessen zu fragen, ob man die Gummis beim Sport raus machen sollte oder es egal ist. Ich betreibe Leistungssport 3x die Woche mit Hüpfen, Rennen alles drum und dran also sollte ich sie lieber raus nehmen und danach wieder rein machen oder können die einfach drin bleiben ?

Liebe Grüße-

Hallo, Ich machen schon seit einigen Jahren Leichtathletik und dort am liebsten Sprint. Ich würde mich in diesem Bereich auch gerne etwas verbessern und wollte deshalb fragen, ob da Fahrrad fahren etwas bringt und was ich sonst noch machen kann um diese Disziplin zu trainieren. lg

Ich schreibe eine Geschichte über einen dreizehnjährigen, männlichen Leichtathleten und jetzt wollte ich wissen: Welches Pensum an Training und Sport angemessen und realistisch ist?
Zum einen geht es mir darum: wie viel Training am Tag? (Stunden/Einheiten/oder so)
Und zum anderen: Was sind realistische Werte bei Läufen, Kraftübungen, etc?
Ich habe bei meiner Internet-Recherche bereits die klassischen Disziplinen gefunden, allerdings zum Beispiel keine Langläufe über 5000 m oder Kraftübungen, die natürlich nicht in Wettkämpfen gemessen werden – deshalb wäre ich sehr dankbar über sozusagen „Trainingsdaten“ für diesen Fall. Natürlich würden mir hier auch Links zu Trainingsplänen oder Ähnlichem helfen.
Vielen Dank schon einmal!

Hallo,mein Sohn(Jahrgang 2007) spielt seit Anfang seines 5.Lebensjahres Fußball.

Er ist von Beginn an Torwart in einem Dorfverein und war sehr talentiert.Somit ist er mit 9 in eine leistungsorientierte Mannschaft gewechselt.Nachdem seine besten Freunde diesen Verein verlassen haben,hat er erstmal 2 Monate mit dem Fußball aufgehört und sich dann für ein Nachwuchsleistungszentrum beworben.

Er wurde erfolgreich gesichtet und spielt jetzt seit fast 3 Jahren in diesem Verein und hat viel gelernt,neue Freunde gefunden,den Sprung auf eine Fußballschule geschafft und wirklich eine tolle Zeit gehabt.

Er ist generell sehr ehrgeizig und möchte beim Fußball nur auf Leistung gehen(hobbymäßig würde er nicht spielen wollen,sagt er).

Nun verlässt der Trainer Ende dieser Saison die Mannschaft und die Leistungsträger ebenso und mein Sohn möchte den Verein dadurch auch verlassen.

Allerdings meinte er die Woche zu mir,dass er komplett aufhören möchte.

In der Nähe unseres Wohnortes gibt es nur noch einen weiteren Leistungsverein,wo er vorgestern beim Probetraining war,was auch ok war.

Er ist dieses Jahr 13 geworden und der Vorstand möchte ihn bei der zukünftigen U16 spielen lassen

Das empfinde ich allerdings als etwas zu hoch gegriffen.Er fand das Training zwar gut,aber auch nicht sooo toll.

Er geht nächste Woche noch ein 2.Mal hin und soll sich dann entscheiden...

Er meinte,er schaut sich das Training nochmal an,wenn er dann nicht will,möchte er zum Kickboxen.

Jetzt wollte ich euch mal fragen,was ihr über diese Situation denkt?

Würdet ihr ihn mit dem Fußball komplett aufhören lassen und vielleicht zum Kickboxen?

Danke schonmal

Hallo, ich bin Leistungsschwimmerin und möchte mir ein kleines Tattoo stechen lassen am äußeren linken Fußgelenk. Allerdings kann ich es mir nicht leisten bis zu 6 Wochen das Training ausfallen zu lassen... Und das Chlorwasser schädlich ist, ist mir bekannt.

Jetzt habe ich die Frage, kann ich das Tattoo mit etwas überkleben, so, dass da kein Chlorwasser hin kommt? Und wenn ja, mit was?

Danke schon mal für die Antworten! :)

ich mache leistungssport .. jedoch denke ich in letzter zeit oft daran aufzuhören, weil ich im moment auch nicht wirklich erfolg habe und mir das training einfach keinen spaß mehr macht .. wenn ich aber auch nur daran denke aufzuhören fange ich fast an zu heulen weil ich dort nicht weg will und nicht alles was ich bisher erreicht habe wegwerfen will .. was soll ich jetzt machen ? weil mir der ganze sport im moment keinen spaß macht, aufhören ? oder weitermachen ?

Hey

Ich werde morgen rechts im becken gespritzt und wollte fragen ob ich nach der spritze wieder direkt 100 prozent trainieren kann.

Hallo zusammen,

ist es mit 25 schwer Ringen zu erlernen oder kann man das so pauschal nicht sagen?

Interessiere mich für den Sport bzw. das Training dahinter und möchte demnächst mal in einem Ringerverein ein Probetraining machen.

Braucht man dort Talent buw. ist das wichtig um eventuell auch Tuniere mitmachen zu können?

Wie hoch ist das Verletzungsrisiko?

Und bringt mir das auch was auch zur Selbstverteidigung? Schläge und Tritte sind ja nicht erlaubt in diesem Kampfsport.

Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen dem klassischen Ringen und dem Luta Livre, BJJ, Judo etc. - sind es da die Aufgabengriffe und Würgegriffe?

Lg

Rudi

Hallo, ich sehe immer wieder Athleten im Bereich Kampfsport wie Boxen oder auch im Steinheben und Kraftdreikampf die sich (vllt. vor Aufregung oder Anspannung) ein Nasenspray in die Nase geben entweder ist da was zum fest dran riechen dran oder die sprühen sich etwas in das Nasenloch hinein.

Meine Frage an euch, was ist das genau?

Hallo Community!

Die Frage steht schon im Titel, von daher zunächst einmal zu meinem Trainingszustand. Ich bin männlich, und treibe schon seit fünf Jahren Leistungssport im Schwimmen. Seit 1 1/2 Jahren laufe ich auch noch Leistungsorientiert. Dabei komme ich auf ungefähr 25km pro Woche. Meine Grundlagenausdauer ist meiner Meinung nach sehr gut. Ich laufe die 10km in 40min und kann im Training auch durchaus mal 15km und mehr im 4:30er Tempo laufen. In zwei Wochen steht nun mein erster Halbmarathon an, wo ich dann auch gleich in 1:35h (4:30er Pace) finishen möchte. Von meiner Ausdauer her stellt dies überhaupt kein Problem da. Allerdings wollte ich mir die 21km bis zu diesem Tag „aufheben@ und bin bis jetzt nur maximal 18km (ohne große Probleme) am stück gelaufen. In den letzten zwei Monaten habe ich dann nur noch etwa vier lange Läufe von 14km Länge gemacht. Meint ihr, meine Ziel ist machbar, oder machen das meine Beine nicht ganz mit und übersäuern vor dem Ziel noch?

Ich würde mich sehr über Antworten von erfahrenen Läufern freuen ;)

MfG Razer33

Ich brauche eine Leitfrage für eine Präsentation zum Thema: Ernährungsformen im Sport/Leistungssport (z.B vegetarische/vegane Ernährung)

Am besten keine W-Frage!!

Hallo also ich mache LEISTUNGSSCHWIMMEN und jetzt fängt ja bald wieder die Schule an und ich wollte fragen was ich machen soll, wen ich meine Tage habe? Also soll ich dann auch ejn Tampon benutzen oder nicht? Ich mache halt LEISTUNGSSCHWIMMEN! !!! Also danke im voraus

Hallo liebe Forumuser/innen,

gibt es Sportarten die besonders gut geeignet sind um mit anfang 20 noch den Leistungsanschluss zu finden?

Ich bin 22 (männlich), sicherlich nicht zu alt um eine neue Sportart anzufangen, aber reizen würde mich eine Sportart in der ich noch mittelgroße Ziele erreichen könnte.

In den meisten Sportarten muss man sich wahrscheinlich seinen Mitstreitern, die seit ihrem 12. Lebensjahr trainieren, geschlagen geben?

Wie meint Ihr ist es z.B. bei Leichtathletik?

Über eure Meinungen, viele Vorschläge, Beispiele oder auch Erfolgsgeschichte zur Motivation würde ich mich sehr freuen ;)

Ich hab 6x die Woche boxtraining, meistens sparring und Sandsack bzw 11min Cardio am Ende nochmal. Wie viel muss ich außerhalb des Trainings noch machen?

Zur meinem 21. Geburtstag (vor 6 Monaten) bekam ich einen Tischtennisschläger geschenkt. Seitdem spiele ich mit Freunden jeden Tag Tischtennis und es macht mir unheimlich viel Spaß. Ich habe mich dadurch sehr gesteigert. Leider wollen/ können meine Freunde nicht jeden Tag spielen und deshalb will ich einem Verein beitreten.

Nun wollte ich wissen, ob man mit 21 noch Leistungssport betreiben kann. Ich will mich unbedingt steigern und habe endlich eine Sportart für mich entdeckt! (ein bisschen spät, ich weiß..)

Werden durch das Antrainieren eines "Schwimmerkreuzes" die Knochen auch breiter? Kann man hinterher ohne Rücken- und Schultertraining also alles wieder abbauen und eine Taille und schmale Schultern bekommen? Oder ist das nicht mehr möglich?

Hallo, meine Frage ist ob jemand Erfahrungen dabei hat Schichten zu Arbeiten aber gleichzeitig z.B. höherklassig Fussball zu spielen. Wie soll ich das mit den 3 mal die Woche trainieren regeln vorallem bei Spätschichten. Urlaub nehmen oder eher aufhören in der Spätschichtwoche oder doch in Kauf nehmen selten zu spielen da man nicht trainieren kann?

Hallo Leute, Ich muss für Montag in Deutsch 5 Pro und 5 Contra Argumente zum Thema: "Leistungssport bei Kindern und Jugendlichen" aufschreiben. Wäre Super wenn ihr was schreiben würdet !!!

Mich würde interessieren,

1. welche Sportart ihr macht,
2. wie viele Stunden in der Woche ihr trainiert und
3. an wie vielen Tagen.
4. (Gegebenenfalls aufschlüsseln in Wettkampfsaison und Nebensaison)

Bitte nur Antworten von Leistungssportlern!

Verfolg grad so bißchen Olympia und es ist schon krass, wie die besten Europäer (bsp. Timo Boll) überhaupt keine Chance gegen die Asiaten haben - vor allem gegen die Chinesen.

Woran liegt das, dass die da so stark und unbesiegbar sind?

Hallo,

wie ernähren sich Ballettänzer/innen? Was wird nicht so gerne gesehen bzw. was steht vorranging auf dem Ernährungsplan?

Hallo:) ich bin Leistungssportler (Fußball) in der Mittelreinliga. Ich habe mi aber jetzt das Handgelenk gebrochen und es muss eingegipst werden. Ich kann und will mir kein Fehlen beim Training leisten. Ich habe mal gegen eine Mannschaft gespielt, wo jmd mit einem Gips gespielt hat. Jetzt zu meiner Frage, gibt es einen Sportgips oder darf man mit einem Kunststoffgips Fußball spielen? (Vor allem bei spielen in der mittelreinliga, weil man Piercings und so ja nicht darf)
Ich weiß, dass ist besser wenn ich es verheilen lasse aber das kommt für mich nicht in Frage. Danke :)

Hey,

Schaue mir gerade die Darts WM und da sind halt einige die ziemlich an der Grenze sind.. Finde Price manchmal echt bissel sogar zu aggressiv.

Danke

Also ich bin Boxer. Bin in der Wettkampfvorbereitung und habe allgemein noch große Ziele. Trainiere 2-5h am Tag und das muss ich eben auch um weiterzukommen. Habe manchmal gar keinen Tag, meistens nur einen Tag in der Woche frei. Nun wollte ich eine Woche im August mit meiner Freundin verbringen und sie fing an davon zu reden, dass wir dann ja jeden tag ausschlafen würden und den ganzen Tag in der Sonne liegen würden. Ich stehe aber um 6 auf um Sport zu machen und zu essen... und ich kann ja 12 stunden am tag chillen, aber meine 4h Training brauche ich schon... jetzt will sie den urlaub absagen und ist sauer. Ist das so unverständlich?? was soll ich jetzt machen?

Hallo,

ich weiß, das Thema "Supplements" ist immer ein großes Streit-Thema. Es gibt diesbezüglich ja immer Diskusionen.

Ich wollte einfach mal fragen welche Sups ihr zu nehmt und warum bzw. was ihr euch von den einzelnen erhofft.

Ich selber nehme nicht viel.

Für die Gesundheit:

• Omega3
• Vitamin D

Für den Muskelaufbau:

• Kreatin
• Whey Protein (nehme ich seltener, da ich meinen Eiweißbedarf mitlerweile mit meiner Ernährung abdecke)
• EEA (Wenn kein Whey Protein)

Vor dem Training:

• BCAA
• Citrullin Malat

Ich bin gespannt, was ihr so verwendet und aus welchen gründen und was ihr euch davon erhofft.

LG
Luke

Ich bin heute mit dem Rad zum höchsten Berg in meiner Umgebung gefahren und von der Spitze auf einer ganz leeren Straße so schnell herunter gefahren wie ich konnte. Ich bin ein sehr gut trainierte Radfahrer und ich hatte vom wind richtig Tränen in den Augen. Als ich überprüft habe wie schnell ich war hat strava an der schnellsten Stelle 100,1 km/h gemessen.

Ich will gar nicht sagen dass ich nicht extrem schnell war aber kann es auch sein dass das irgendein messfehler war und ich in echt nur 80 oder so gefahren bin?

Bisher war strava immer extrem genau bei mir und die Messwerte auf strava machen Sinn da ich mehrere Etappen runter gefahren bin und auch mehrere Geschwindigkeiten im 80-100 Bereich vorfinde doch bin ich so überrascht dass ich wirklich 100 gefahren bin.

Bevor ich jetzt damit angeben kann dass ich wirklich so schnell war möchte ich wissen ob es wahrscheinlich ist dass das einfach nur ein messfehler ist.

Danke im voraus.

Ich musste in Deutsch 8. Klasse, eine Argumentation schreiben und wollte fragen ob jemand mal drüber schauen kann und schauen könnte was ich verbessern sollte:

Hey ich wollte mal fragen was ihr so für Nahrung / Supplements vor dem laufen nehmt, um eure Leistungen zu verbessern. Oder ob ihr sonst Stoffe kennt die die Leistungen auf der Mitteldistanz (Ziel: 3km in 13min) pushen. Will nicht dopen, es werden aber auch keine Tests durchgeführt also fühlt euch frei

PS : JA ICH WEIẞ, DASS KONTINUIERLICHES & HARTES TRAINING DIE AUSDAUER AM BESTEN STEIGERT :*

Ich hatte bisher 4x einen Infekt im Hals/Rachen, dazu 4x Mandelentzündungen.

Ich hatte 4x Antibiotika bekommen und das letzte war cefurax 12tage, das war im März. Jetzt Ende Mai wieder Beschwerden. Extrem beschwerden viel zu sprechen, wird irgendwann zu anstrengend und tut weh dazu durchgehend leichtes brennen im Hals.

Ich Gurgel jeden Tag mehrmals mit Wasserstoffperoxid seit April, mein Leistungssport habe ich im April pausiert und erst im Mai wieder begonnen und jetzt ist fast Juni und es fängt wieder an.

Ärzte meinten immer ich kann wieder trainieren und der Infekt wäre komplett Weg.

Ohne jemand angreifen zu wollen, ich hatte wie der Arzt mir bestätigt hat die C- Impfung nicht vertragen und dadurch immer wieder diese Infekte. Bitte keine Politik hier darunter ich bin kein Gegner sonst hätte ich es nicht getan, ich bitte wirklich nur um Hilfe zu meinem Hals!

40 Tage habe ich omnibiotik genommen, immunkur und jetzt symbioflor1 bald die 3. Flasche.

Meine eine Mandel ist auch immernoch sehr groß, da waren Narben/Mandelsteine wurde mir immer wieder was anderes gesagt aber die haben sich durch den Wasserstoff verbessert. Kleiner geworden sind die immernoch nicht wirklich.

Moin,

Ich habe mir neue Adidas Predator Edge bestellt. Vorher hatte ich die Nemeziz, die es Ja glaube ich nicht mehr gibt. Folgendes Problem: Vorne passen Sie gut und es ist ca. Eine Daumenbreite Platz, aber ich habe den Schuh jetzt Zuhause eine halbe Stunde an und er drückt an dem Mittelfuß sehr. Meint ihr das legt sich noch wenn man öfter auf dem Platz war oder ist es dann der falsche Schuh für mich? An sich habe ich gelesen, dass der Predator auch für Normale-Breite Füße gut ist, so wie meine auch sind.

Habt ihr Tipps für Schuhe die im Mittelpunkt etwas breiter sind? Bzw. Evtl Dehnbarer? Mehr als 150€ wollte ich eigentlich nicht ausgeben. Die weißen Predator, haben jetzt im Angebot sogar nur 120 gekostet.

Danke

Also ich muss morgen um 8:40 die Bahn nehmen um rechtzeitig bei der Uni zu sein. Da ich Sportler bin muss ich aber auch 3h Sport morgen einbauen. Um 20:30 hab ich ne Stunde boxtraining, davor würde ich schwimmen gehen (also gehen 19 Uhr). 30min joggen muss ich morgen früh machen, also müsste das um 8 spätestens sein. Nun muss ich aber noch eine Stunde Krafttraining im Fitnessstudio machen. Würdet ihr das direkt nach der Uni machen und dafür ne Stunde länger schlafen oder lieber früh aufstehen also schon gegen 6 am besten um das vor der Uni zu machen? Studiere Jura aber morgen ist nur der erste Tag des Semesters wo alles allgemeine besprochen wird.

Ist es schlimm, wenn man Leistungssportler ist und sich einmal am Tag etwas Süßes gönnt? (Z.B. einen Schokoriegel) Ich habe halt immer richtig Lust auf etwas Süßes und bin unglücklich, wenn ich es nicht esse. Da hilft auch kein Obst essen, mehr trinken oder Sonstiges.

Hallo! Ich bin sehr sportlich und mache seit einiger zeit Eiskunstlauf. Ich bin seeeehr ehrgeizig und will so schnell wie möglich gute Fortschritte mache . Auch fahr auch schon ganz gut!! Könnt ihr mir ein workout-Programm nennen ohne bzw. Mit Schlittschuhen. Oder was muss ich besonders und wie trainieren? Danke für die Hilfe:-)

Kann man mit 12/13 noch Leichtathletik anfangen?
Die meisten Leute, die Leichtathletik machen fangen ja schon mit 6-8 Jahren an, zu trainieren.

Heyo,

Ich möchte unsere zwei Pferde als Turnierpferde eintragen lassen und die beiden heißen Shaki und Carismo. Vor Shaki würde ich gerne ein "Top" oder Ähnliches setzen und nach Carismo gern ein Z. Sein Vater war Chequille Z, so bin ich darauf gekommen. Er wurde aber nicht in Zangersheide geboren. Jetzt wollte ich wissen, ob es was kostet, hinter / vor den Namen ein/en Buchstaben/Wort zu setzen, weil man Zahlen jetzt z.B. nicht so "hübsch" findet.

Glg Border

Hallo👋
Aus dem Anlass Olympia im Moment, bin ich ein wenig zum Eiskunstlauf gekommen. Ich fahre nicht und habe auch nicht vor mehr zu machen aber ich finde den Sport generell sehr interessant 😁

Ich nehme eine random Person.

1. Nehmen wir an die Person ist wie ich 14 Jahre alt.
2. Die Person kann fahren, gradeaus, rückwärts, bremsen… ohne “specials”
3. Die Person ist sehr ehrgeizig.
4. Unterstützung ist vorhanden.
5. Die Person würde, Saison bedingt viel Trainieren(bsp. 5 mal die Woche, mehrere Stunden Eis, Fitnessstudio, Gymnastik, Ballett, im Sommer Inliner…(ich weiß gar nicht was man so genau macht😅)
6. Die Person hätte Glück- gute Trainingsbedingungen, Trainer, Halle, Wettkämpfe, etc
7. Man ist übermäßig talentiert und begabt

Ich weiß das die meisten Profis mit 3 oder 4 anfangen, aber als kleines Gedankenexperiment wäre es schön wenn ihr mitmacht:)

Könnte die Person es noch in den Spitzensport schaffen?

moin Leute

mein tägl. kcal bedarf liegt bei ca 4000kcal.

Laut meines BMI's sollte ich nicht mal den halben Bedarf haben.

nebenbei ich spiele seit 9 Jahren Eishockey und gehe 5 mal die Woche zum Sport...

Mein Stoffwechsel ist wie ein Hochofen, da ich mal 1 Monat bis zu 6000kcal zu mir genommen habe und keine wirklichen Veränderungen wahrnehmen konnte...

kann mir jemand helfen? kann man seinen Stoffwechsel irgendwie umprogrammieren?

da ich mir bei mehr als 6000kcal das Essen reinstopfen müsste was ich nicht in Betracht ziehe :D

Was für Sport und Sportarten zählen alles zum Leistungssport? LG :)

Hallo, ich habe morgen eine sportärztliche Untersuchung, weil ich Leistungssportler bin. Dabei wird mir Blut abgenommen, ich muss Fahrrad fahren etc. Ich habe letzten Samstag Cannabis konsumiert. Wird in dem Untersuchungsbericht irgendetwas drüber stehen, dass ich THC im Blut/Urin habe? Ich bitte um eure Hilfe.

Hallöchen😃

mich würde mal Interessieren wie Eiskunstläufer es schaffen so viel zu trainieren.

Häufig mehrere Stunden am Tag 5-6 mal in der Woche, auch Training und Zusatztrockentraining.

Bei mir in der Nähe haben die Hallen ausserhalb der Vereine Montags und Dienstags gar nicht auf. Im Verein hat man dann vielleicht 2x die Woche training für jeweils eine Stunde.

Wie wird man denn so richtig gut?

Klar gibt es noch andere Möglichkeiten zu trainieren aber ersetzen tut es das Eis ja auf lange Zeit nicht, aber normalerweise kommt man nicht auf so ein Pensum es sei denn man würde 3 Stunden oder mehr zum Leistungszentrum fahren.

Muss man also schon ziemlich gut sein um überhaupt dazu die Möglichkeig zu erlangen oder kann man das auch so organisieren:)

Falls ihr eine Idee habt würde ich mich über Hilfe freuen:)

Also ich bin Leistungsturnerin und habe 4 mal die Woche Training ! Zusätzlich mache ich auch den Rest der Woche Zuhause immer Training!

Das heißt ich Turne 7 Tage die Woche

Nun merke ich aber das dies auf meinen Körper geht : Ständige Rückenschmerzen und Kopfschmerzen beim Turnen und danach! Gelenkschmerzen und Kraftlosigkeit!

Außerdem leiden Schule und Familie und Freunde unter dem ständigen Turnen!

Ich will aber nicht aufhören weil ich irgendwann mal erfolgreiche Turnerin werden will und dies mein größter Traum ist!

Was soll ich tun? Geht es anderen auch so

Lg

Hi Leute, ich hätte da mal eine Frage. Ich bin leistungssportlich beim Rudern (7-8 mal pro Woche) und wollte Fragen, ob irgendwer weiß, ob Creatin da als Doping gilt. Vielen Dank ;D

Moin miteinander,

ich bin nun seit 16 Jahren Mitglied eines Vielsparten-Sportverein als Übungsleiter, und habe einen jungen Mann geworben, von dem ich dachte, er könnte sportlich was reißen.

Dieser Bursche hat enormes Potenzial, was unserem Vereinswachstum und PR hätte gut tun können:

Er studiert sehr erfolgreich eine Naturwissenschaft an einer angesehenen Universität und engagiert sich sogar in unserem Sportverein ehrenamtlich als Ansprechpartner für den Leistungssport, und damit ein Gesamtvorstandsmitglied.

Ist seit ca. 7 Monaten Mitglied unseres Vereins, und hat sich auf eigene Kosten sportlich fortgebildet (C-Lizenz und Ehrenamtsmanagement).

Ich dachte wir beide kämen gut miteinander zurecht; hatte auch die Hoffnung, er könne einen geschäftsführenden Vorstandsposten übernehmen.

Nur dann erzählt er mir urplötzlich, dass er den Verein fristgerecht kündigen möchte... trotz so junger Mitgliedschaft!

Seine Begründung kann ich nicht nachvollziehen: "Ich habe mich in mein Fach vertieft und wichtige Probleme gefunden, die ich unbedingt lösen muss. Für alles andere habe ich kein Interesse mehr. Ich kann daher meine Zeit nicht umverteilen, erst recht nicht in einem Verein, in dem ich nur noch bürokratisch tätig bin."

Wir haben halt nur 9 Mitglieder, und ich finde dies absolut unerhört.

(Ein Vorstandsmitglied möchte ihn sogar auf Schadensersatz verklagen, ob das geht... Ein anderes Mitglied schlug vor, seinem Dekan eine E-Mail zu schreiben, dass er nicht gesellschaftsfähig und zuverlässig sei... Also ich distanziere mich strikt von solchen üblen Aktionen!)

Wie kann ich ihn nur zum Verbleiben überreden? Er meinte auch, es wäre ihm egal, welches Gehalt er auch immer in einem sozialen Förderprojekt erhalten könnte als Mitarbeiter.

Was soll ich tun?

2850 ist mein Gesamtumsatz. Mache viel Sport aber möchte nicht Gewicht verlieren. Kennt ihr eine Seite oder ein Kochbuch mit vielen gesunden Kalorienhaltigen Rezepten so das ich meine 2850 kcal am Tag locker erreiche.

Also ich habe die aussage :was spricht dagegen, leistungssport zu betreiben Und folgende punkte: - leistungssport ist sehr gefährlich - hohes dopingrisiko Und jetzt müsste ich beide punkte ausformulieren also mit begründung und beispiel mir fällt aber nichts ein. Kann mir jemand helfen? Danke:)

Ich brauche für meine Präsentation, über vegetarische Ernährung im Leistungssport, eine Leitfrage und weiß nicht welche die Beste ist...

Hier sind meine drei Möglichkeiten/Vorschläge:

1. Ist eine vegetarische oder vegane Ernährung eine sinnvolle Möglichkeit, um die sportliche Leistung zu steigern? 
2. Vegetarische Ernährung- sinnvolle Möglichkeiten zur Steigerung der sportlichen Leistung? 
3. Ist eine vegetarische Ernährung, im Vergleich zu einer omnivoren Ernährungsweise, eine sinnvolle Möglichkeit zur Steigerung der sportlichen Leistung? 

Ist ne dumme Frage vielleicht, aber ich bin Leistungssportler und hab eben zwei grosse Einheiten am Tag, wo ich gefühlt mein halbes Leben ausschwitze. Ich trink ca 6 Liter am Tag. N Kumpel meinte vorhin; dass ich nur deshalb auch so viel ausschwitzen kann, stimmt das? Also ich tropfe immer richtig als hätte ich frisch geduscht haha

helloo Ich hab da ein Problem und zwar ist es so dass ich leistungssport (kunstturnen) mache und gleichzeitig im Gymnasium bin. Ich merke momentan einfach wie es zu viel wird. Allerdings kann ich in der Schule ja nicht einfach Pause machen und im Turnen geht dass auch nicht weil ich sonst rausgeschmissen werde.Es klingt jetzt wahrscheinlich komplet bescheuert aber unterdessen wünsche ich mir sogar verketzt zu sein um einfach mal eine Pause zu haben. Ich liebe ja mein Sport aber es ist alles zu viel. Was kann/soll ich machen??

Ich bin W/14 und bin 1.57-1.58 das netz ist 2,24 m habe ich dafür viel sprungkraft ?? Findet ihr das ich hoch springen kann ?

hey ich suche eine sportart die ich als leistungssport betreiben kann obwohl ich "schon" 16 bin. für leistungsport ist das schon zu alt meistens aber gibt es vielleicht eine sportart bei der das noch geht?? vielen dank schon mal

Ich würde von 10 kg pro Hand auf 20 kg pro Hand wechseln und die Sätze auf 6x runterschrauben, reizt das die Muskeln mehr? Und ist das dein ein Problem wenn ich die Arme abwechselnd trainiere.

Und selbst wenn ich beim Trizeps nurnoch 3 Sätze schaffe anstatt davor 10 ist das schlimm?

Also ich boxe und habe auch bereits Kämpfe. Nun ist es bei mir allerdings so, dass ich im Training sehr gut bin und viel drauf hab, im Wettkampfssparring spätestens aber komplett defensiv werd und eigentlich selber nie anboxe. Dadurch werde ich dann natürlich ein recht leichter Gegner, da ich auch kaum noch Kombis bringe. Dabei bin ich im leichten Sparring ganz anders und schlag Leute da halb k.o. Warum krieg ich das dann im richtigen nicht hin?? Und wie werde ich das Problem los?

Ich hätte da mal ne Frage:D Ist Ballett eigentlich ein Leistungssport? Welche Auswirkungen hat es auf den menschlichen Organismus?

Danke im Vorraus:))

Hallöchen

ich mache Ballet und wollte halt mal wissen ob Ballet ein extremsport ist. Weil ich hatte das schonmal gehört. Weis das jemand? Danke schonmal im Voraus

LG Emily

Ich bin 14 Jahre alt und ein Mädchen, bei den 30m Sprints habe ich folgende Leistungen gezeigt :

30m

4.66 sec

4.80 sec

Ich mache Volleyball als Leistungssport und es macht mir auch sehr spass, jedoch Frage ich mich ob ich diese Zeiten mit Sprintern in meinem Alter kann vergleichen also Leichtathletik.

Noch nh Frage sorry : wieviele km/h hatte ich bei diesen Sprints ?

Ich bin sehr ehrgeizig und gehe oft bis ans Limit, physisch und mental. Seit dem ich denken kann bin ich meist umgeben von Menschen die einen anderen Lebensstil haben. Ich hatte/habe sehr viel Erfolg, am meisten im Sport und sah z. B. früher meine Klassenkameraden nie als ebenwürdig an. Irgendwo zurecht aber inzwischen hat sich ein falscher Stolz oder sogar Arroganz eingeschlichen die nur von meinem Anstand gezügelt wird.

Zu meinem Problem: Wenn ich kritisiert werde, vorallem zu Unrecht oder im übertriebenen Maße, kann es schnell passieren dass ich aggresiv reagiere. "Wer bist du denn schon ?", oder sogar Beleidigungen bis zu Handgreiflichkeiten. Passiert zwar nicht oft aber manchmal ist es ein Fluch.

Wenn ein Schüler zu einem Lehrer sagt " Ach halt den Mund", fühlt der Lehrer so wie ich in solchen Situationen "Was nimmt der ... sich herraus mich so zu beleidigen", obwohl der Selbe Satz vom Lehrer wieder normal wäre.

Ich muss betonen das ich NIE grundlos respektlos bin, egal zu wem. Ich bin nicht von Grund auf arrogant.

Was kann man machen, ich habe diese Eigenschaft schon sehr gezügelt aber manchmal kommt trotzdem durch.

Danke im Vorraus !

Hi, also ich hab zwei Angebote gekriegt von zwei Verein zum Wechseln die beide knapp 2 Stunden entfernt sind außerdem spielen sie zwei liegen höher als wir in meinem Verein und so könnte ich mich deutlich weiterbilden durch verbessertes Training. Ich spiele in der Auswahl und somit könnte ich da auch Verbesserung stärker zeigen und weiterkommen im Handball. Jetzt ist nur die Frage soll ich das machen denn hier zu Hause hab ich ja auch noch Familie Freunde und vor allem die Schule was denkt ihr?(Ich bin mir nicht mehr sicher, ob ich Handball auf Leistung spielen soll beziehungsweise will oder auch Spaß)

Hi, Ich (m/14) und mein Freund würden verdammt gerne zum FC Bayern, wissen aber nicht wie

Wir spielen beide sehr gut Fußball, er ist der Kapitän von unserer U16 Dorfmannschaft und hat uns schon öfter zum Tabellensieg geführt, weil wir aber Lust auf was Neues haben und eine echte Herausforderung suchen, würden wir gerne zum FC Bayern

Wie kommt man zu einem Profiverein? Talent Scouts verirren sich leider nie in unser Dorf und wir wollen nicht mit der Tür ins Haus fallen und uns ganz übertrieben ankündigen

Wisst Ihr zufällig was wir jetzt machen können?

In seinen 20er Zeiten konnte er besser und schneller dribbeln als heute wenn man vergleicht wie er heute und damals dribbelt ist das ein ganz großer Unterschied warum dribbelt er nicht mehr wie früher ?

Ich trete in genau einem Jahr ein AuPair Jahr in den USA an und freue mich natürlich schon riesig! Allerdings übe ich seit meinem 4. Lebensjahr den Sport Voltigieren aus. Es macht mir unheimlich Spaß und erfordert viel Training. Meine Frage jetzt an ehemalige AuPairs: Hattet ihr Zeit einem Hobby nachzugehen? Es gibt reichlich Voltigiervereine in den USA, das weiß ich, und ich muss auch nicht unbedingt auf Turnieren starten nur will ich einfach nicht ganz rauskommen und dann zurück in Österreich wieder ganz von neu beginnen zu müssen. Es würde mir reichen einfach für 2 Tage in der Woche jeweils 2 Stunden trainieren zu können. Ich will aber auch nicht unhöflich wirken wenn ich meinen Arbeitgeber frage ob ich da und da nicht arbeiten könnte... Was meint ihr? Sollte ich lieber bei meiner Agentur nachfragen?

Danke für jede Antwort!

Hey,
Ich bin Eiskunstläuferin und das schon seit 7 Jahren ....
Vor einem Jahr hab ich neue Schlittschuhe bekommen (rf2) also härter und professioneller außerdem habe ich die Schuhe eine Größe kleiner bekommen weil 255 mir zu groß WAR 😂 naja anfangs hatte ich nicht so wirklich Probleme aber nach einem halben Jahr in diesen Schlittschuhen hab ich bei jedem Training richtig starke Schmerzen also ich bin jetzt nicht gerade schwach aber da könnte ich echt heulen und das bei jedem Training die ersten 30/45 Minuten so .... ich spüre immer so einen richtig starken Druck , ich kann meine Füße dann auch nicht sonderlich bewegen ... meine Trainer meinten das wäre weil ich mich an die Schuhe gewöhnen muss aber ich habe diese Schuhe schon seit über einem Jahr und benutze sie auch so lange .... hab auch schon sämtliche Dinge ausprobiert wie Tüten über die Füße ziehen etc. Ich kann nicht mehr was soll ich machen ? Warum meint ihr habe ich diese Schmerzen ? Bitte helft mir :((

Heyy ich tanze Ballett seit 8 Jahren 3 mal die Woche für 2h und würde gerne wissen ob das schon als Leistungssport zählt da ich darüberhinaus noch 2 mal die Woche für 1,5 Judo mache? Btw ja ich weiß komische Kombi haha

Guten Abend ihr Lieben,

Also ich bin weiblich, 14 Jahre alt, 1m 63cm groß und wiege 52 kg. Ich spiele 3-4 mal die Woche Tennis davon 2 mal Gruppentraining und einmal Einzeltraining sowie ab und zu mal mit Freunden einfach mal ein paar Bälle schlagen. Also ich möchte auf jeden Fall Richtung Profisport gehen. Ich habe nur ein Problem , ich bekomme oft gesagt das ich Talent habe (wie man es nimmt xD) also daran sollte es nicht scheitern aber ich bin extrem schwerfällig was das Laufen angeht. Jetzt zu meiner Frage, beim Tennis muss man ununterbrochen auf Zack sein und z.B. Beim Retourn (Wird das so geschrieben?) muss man immer ein bisschen vorne auf den Zehen springen und immer bereit sein aber wenn ich das mache dann fühle ich mich wie eine Fette Qualle also extrem schwerfällig, gibt es irgendwelche Übungen, damit ich das lerne locker und leicht da bereit zu stehen? Und nochwas ich bin total langsam, also Sprints und sowas kann ich gar nicht, bin ich eine absolute Niete....was kann da helfen? Oder ist da die einzigste Möglichkeit üben, üben, üben und immer wieder Sprints machen? So ich denke das wars und bedanke mich fürs lesen und für eine eventuelle Antwort :)

Lg

Ich bin 15 und mache seit ungefähr einanhalb Jahren Leistungssport. Allerdings bin ich zur Zeit nicht mehr so gut und werde deswegen oft vor der ganzen Mannschaft runter gemacht. Deshalb hasse ich die Trainer dort und mit meinen Mitspielern komme ich auch nicht klar. Sie sind zwar nicht gemein zu mir aber ich fühle mich voll ausgechlossen von denen und habe auch keine richtigen Freunde da. Ich habe keinen Spaß im Training und extreme Angst davor. Bei einem Tunier als wir alle schlecht gespielt haben, wurde ich in der Pause als einzige angeschrien und musste vor allen anderen anfangen zu heulen. Das ist zwar schon ein Jahr her aber trotzdem will ich jetzt unbedingt mit dem Leistungssport aufhören, traue mich aber nicht es meinem Trainer zu sagen, da ich fast gar kein Selbstbewusstsein habe. Soll ich da einfach anrufen? Und wie soll ich es ihm erklären?

In Deutsch machen wir zurzeit eine Schulaufgabe im Thema Debattieren und ich muss zu dieser Frage recherchieren. Mir Fallen aber keine "Pro Argumente" ein.

btw das problematische am Reiten als Leistungssport ist, dass die Pferde gequält werden währenddessen.

Ist Boxen eine Leistungssportart?

Warum ist Sport immer noch so unfair? Ich bin für 100% Gleichberechtigung, Freiheit und faire Leistungsbewertung. Es darf nur eine Leistungsklasse geben. Es kann nicht sein, dass Männer die auf Platz 50 die gleiche Leistung wie die Frauen auf Platz 1 und 2, weniger Aufmerksamkeit bekommen! Gleiche Leistung, gleiche Ausmerksamkeit, gleiches Gehalt.

Hallo, ich benötige unbedingt neue cheerschuhe, jedoch weiss ich leider nicht welche für mich besser geeignet sind! Nfinity defiance http://www.intercheer.com/shop/product_info.php?info=p1088_nfinity-defiance.html ODER nfinity vengeance ( ich kann leider nicht noch einen Link einfügen, aber die gibt es auf der gleichen Seite) Ich bin base, sowie standing und running tumbler. Für die Sprünge müssten sie natürlich auch geeignet sein. Ich benötige einfach einen guten Schuh, der mir alles am besten liefern kann! Hat jemand Erfahrungen mit den Schuhen? Habt ihr noch andere Schuhvorschläge?
Viele Grüße

Hallo, ich bin Leistungssportlerin (Alpin Ski) und gehe jeden Tag zum Training. Ich gehe jeden Tag 2 mal Ski fahren jeweils 3 Stunden. Anschließend gehe 4 mal in der Woche zum Crossfit und Kraft und Ausdauer Training. Dies dauert dann auch 1.5 Stunden. Ist es überhaupt gesund ja oder nein. Mit 12 Jahren

Hallo c:

Ich bin im Moment auf der Suche nach einem neuen Sport, bei dem ich bei vielen Wettbewerben teilnehmen kann. Also wirklich oft. Hab schon überlegt Cheerleading und Tennis, habt ihr sonst nich Empfehlungen? Danke fürs durchlesen und ich freue mich über vorschläge :))

Guten Tag, ich bin sehr ambitionierter Sportler (Bodybuilder, laufe 5km in ca. 17min, habe den goldenen Rettungsschwimmer, kann Spagat...)

Ich verzichte auf Alkohol und ernähre mich gesund.

Jedoch trinke ich gerne Wein, natürlich nicht viel, nur 2 Mal ein Glas in der Woche.

Meine Frage:

Wirken sich diese zwei Gläser Wein in der Woche negativ auf meine Gesundheit aus und beeinträchtigen meine sportlichen Leistungen?

Danke für die Antwort.

Hallo, ich habe nächste Woche einen Termin für eine sportärztliche Untersuchung und dabei wir ebenfalls Laktat abgenommen. Da ich das noch nie gemacht habe wollte ich wissen, ob das sehr weh tut. Vielen Dank schon mal für die Hilfe.

Hallo, ich bin jetzt 16 Jahre alt und begeistere mich seit einiger Zeit für Eiskunstlauf. Ich finde es einfach so schön wie die Läufer quasi übers Eis schweben. Ich würde es so gerne selber lernen, nicht um bei Olympia oder so teilzunehmen aber einfach weil es wahnsinnig schön ist und ich das auch gerne können würde. Hat es noch einen Sinn jetzt anzufangen? Kann ich das noch lernen? Alle Kurse die ich finde sind ab 4 Jahren freigegeben >.<

Hallo, ich bin ein Mädchen, bin 14 Jahre alt und springe Trampolin auf Leistung in einem Verein. Seit ein paar Jahren habe ich sehr starken Urin Verlust. Ich weiß das andere in meinem Verein das gleiche Problem haben, also ist es nicht so selten, aber keiner will es zu geben. Ich trage zur Zeit immer Inkontinenz binden aber meine Hose ist zwischendurch trotzdem nass. Was kann ich tun? Ich war schon einmal beim Arzt und bei der Physiotherapie aber dort habe ich nicht wirklich was gemacht. Könnt ihr mir gute Übungen sagen? Geht die Inkontinenz ganz weg? Wie lange dauert es ungefähr? Danke schön einmal im vorraus.

könnt ihr mir bestimmte Übungen nennen.

Mit wieviel Jahren findet ihr sollte man mit dem Leistungssport in der Leichtathletik anfangen?

Hallo Leute,

mich spiele Tennis und mache das seit ca 2 Jahren professionell. Mein Trainer und ich kennen uns schon seit 14 Jahren (ich bin jetzt 20). Wir haben schon viele Erfolge zusammen gefeiert und sind jetzt eben seit 2 Jahren zusammen professionell auf der ganzen Welt unterwegs.

Anfangs lief es sehr gut. Ich habe sehr schnell ein paar Titel geholt. Dann hatte ich letztes Jahr 2 Verletzungen, die mich mental sehr unruhig gemacht haben. Dazu kam noch Streit mit meinem Trainer und meinem Vater. Wobei man hier sagen muss das das früher immer sehr gut geklappt hat. Wir konnten immer zusammen als Team unglaublich gut arbeiten was mich auch unfassbar weiterentwickelt hat und mir such diese Erfolge gebracht hat. Meine Eltern unterstützen mich in allem so das sie mir immer mit zusprechen aber sie halten sich generell in allem raus und vertrauen meinem Trainer zu 100%.

Mein Coach hat meinen Eltern gesagt das sie mich falsch erzogen haben das sie mir zu viele Entscheidungen abgenommen haben und das ich von zuhause ausziehen soll. Der Grund ich bin zu unselbstständig und muss mich von zuhause lösen.

Ich habe ihm gesagt das ich das nicht will weil ich sowieso nur paar Wochen im Jahr zuhause bin und diese Zeit genieße. Auf jeden Fall hab es da Streit und es ist etwas eskaliert. Meine Eltern und mein Trainer haben gar kein Kontakt mehr. Was ich persönlich sehr schade finde weil uns dieses Team immer ausgemacht.

seit ein paar Wochen haben mein Trainer und ich jetzt immer wieder sehr anstrengende und emotionale Diskussionen gehabt. Ich kann auf dem Platz meine Leistung nicht mehr abrufen. Ich stehe auf dem Platz und habe Angst vor jedem Schlag und habe das Gefühl ich kann kein Punkt gewinnen. Das ist echt schlimm. Und es liegt nicht am Tennis sondern nur am Kopf.

Ich habe mir natürlich all seine Verbesserungen selbständiger zu werden zu Herzen genommen. Habe viel selbst erledigt und auch mehr meine eigene Meinung versucht zu sagen. Genau das tue ich jetzt. Ich sage eben auch mal was mir nicht passt oder was ich fühle auf dem Platz. Mein Trainer fühlt sich dann immer gleich angegriffen und meint er ist schuld an irgendwas. Dabei versuche ich nur meine Gefühle ihm zu sagen die immer ehrlich sind. Und ich glaube wir haben so ein vertrautes Verhältnis das wir immer ehrlich zueinander sein können. Er ist es schließlich auch zu mir. Am Ende der Reise sagt er mir das er sich hier nicht als Coach sondern als Jugenderzieher gefühlt hat, das ich in der Pubertät wäre und meine Wahrnehmung komplett verschoben ist. Ich finde es teilweise echt erniedrigend wie er mit mir redet. Er erzählt mir vor meinem Match das jede Spielerin gerne gegen mich ausgelost werden will weil ich so Scheise spiele. Dann habe ich das Gefühl bei jedem Schlag hat er irgendetwas zu bemängeln. Einmal stehe ich falsch und dann muss der Arm nach vorne…das habe ich ihm auch gesagt das ich das Gefühl habe ich mache alles falsch. Seine Antwort: Er sei nur positiv

was meint ihr dazu?

Ich bin Leistungsschwimmer, aber ich habe im Moment so gar keine Lust mehr den Sport zu betreiben, jedoch ganz aufhören will ich auch nicht. Was soll ich tun ?

Hi, wollte mal wissen ob es etwas für die Kondition bringt wenn ich 30 Minuten am Stück im Stehen an einem Fleck laufe(drinnen)...