Zu viel gegessen?
Hallo ich wollte mal nachfragen ob ihr findet ich habe heute viel gegessen.
Morgens: Apfel
mittags: dino nuggets und nudeln
abends: schnitzel mit kartoffeln
snacks: Sonnenblumenkerne und ein kinder card (so schokoladen dinger)
ja ik ist ziemlich ungesund
ich bin 14 und wiege 52kg und bin 1,60
noch eine frage
bin ich pummelig? also zu schwer?
danke
2 Antworten
Finde auch, dass dein Gewicht perfekt ist. Vertraue einfach deinem Körper ein bisschen mehr und halte dich von Menschen fern, die den Wert oder die Liebenswürdigkeit anderer an ihrem Gewicht bzw. ihrer Figur festmachen. Solche Kontakte machen einen nur seelisch kaputt und stört das eigene Körpergefühl (vor allem dann, wenn man sich von ihnen zum Abnehmen drängen lässt).
Fehlt halt Gemüse und Obst. Aber Gewicht und Größe passen.
Entspann Dich. Wenn ich überleg, was ich teilweise an Teenie gegessen habe, aijee. :D
Wichtig ist, dass Du allgemein ausgewogen isst. Da darf auch mal so ein Tag dazwischen sein.
Jetzt hab ich Bock auf Schnitzel. :D
Ja es war heute wirklich ungesund eig war gemüse pfanne geplannt aber dann halt doch nd