Wie stark werd ich sein müssen, um an powerlifting Wettbewerben mitmachen zu können?
Moin. Meine Uni macht nen bankdrück und Liegestütze Wettbewerb.
ich glaube aber nicht auf Körpergewicht bezogen…
möchte da aus Spaß mal mitmachen, weil ist sicher lustig. Ich habe gemerkt, dass ich seitdem ich weiß, dass an diesem Datum der Wettbewerb stattfindet, ich mit viel mehr Energie ins gym gehe.
Mein bestes beim Bankdrücken waren 110kg, auch eine cleane Wiederholung und ich wiege auch nur etwa 65kg.
ich schätze ich schaffe es jetzt nicht mehr, da ich schon ewig nicht mehr bankdrücken gemacht habe. 100kg wär einfach fürs Prinzip ganz cool zu drücken bei dem Wettbewerb.
was denkt ihr, was sind gute Standards um bei Wettbewerben mitmachen zu können?
Beim Kreuzheben bin ich bei etwa 185kg. Kniebeugen mache ich kaum…