wieso trainieren viele frauen so leicht?
meint so jemand 5 jahre training und man sieht halt echt fast nix auser bauchmuskeln aber die kriegt man auch so mit abnehmen oder einfach so fit sein?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Weil sie Angst vor großen Muskelbergen haben - diese ist aber unbegründet, da Frauen von Natur aus eh weniger Muskeln aufbauen können als Männer. Da müssten die schon wirklich mit Maximalkraft trainieren und sehr viel essen (was Frauen ja eher vermeiden), um männlich auszusehen.
Woher ich das weiß:Hobby – Kraftsport seit 30 Jahren (früher auch als Trainerin)
weil die sagen, sie wollen nicht wie ein Muskelprotz aussehen und dann nur so leicht trainieren weil sie sonst Angst haben dass sie wie aufgepumpt aussehen