wieso macht mir nichts spaß?
ich habe das gefühl, dass diese frage komplett bescheuert klingt und dass ich wahrscheinlich einfach überreagiere, aber mir macht überhaupt nichts spaß. ich habe das gefühl, dass ich einfach nichts kann (ich meine das nicht mal auf eine “ich will mitleid, ich kann überhaupt nichts mimimi” art, ich habe einfach irgendwie keine talente.
vor allem jetzt in den ferien, wenn meine wenigen freunde keine zeit haben, merke ich, dass ich überhaupt nichts zu tun habe. ich habe das gefühl, dass alle menschen um mich herum ein hobby haben, was ihnen spaß macht, während ich zuhause sitze und mich irgendwie leer fühle.
alles was mir früher spaß gemacht hat langweilt mich. lesen? langweilig. filme/serien schauen? langweilig. schreiben? langweilig. zeichnen? langweilig. und so weiter.
neue leute kennenlernen traue ich mich nicht. ich weiß, dass ich mir meine situation damit schwerer mache, aber ich bin einfach zu schüchtern mich mit anderen zu unterhalten. allein der gedanke, nächstes jahr auf eine neue schule zu gehen und dort komplett ohne freunde neu zu starten, macht mich nervös.
sport habe ich auch schon probiert, aber ich verstehe nicht wie mir irgendetwas was mich so körperlich anstrengt spaß machen soll, aber das ist denke ich einfach eine persönliche preferenz. spazieren hat mir früher viel spaß gemacht, jedoch finde ich sogar das ohne einen wirklichen grund langweilig. ich kann mich einfach für nichts begeistern. was soll ich machen, wenn ich mich einfach leer fühle und mir nichts spaß macht? ich fühle mich hilflos :(
3 Antworten
Vielleicht helfen dir Discord Communitys oder streamen auf Twitch, das hat mir geholfen Leute kennen zu lernen und aus mir heraus zu kommen.🥹
discord hatte ich schon mal versucht, aber da ich irgendwie keine interessen mehr habe ist es schwierig, überhaupt leute zu finden :( trotzdem dankeschön für die antwort, vllt probiere ich’s ja nochmal :)
Nutzt du viel Socialmedia und scrollst dich durch nicht enden wollende Reels zb?
Habe den Verdacht das dies unsere Aufmerksamkeitsfähigkeit mindert und wir verlernen uns länger auf eine Sache zu konzentrieren / uns etwas das nicht max 30sek dauert schnell langweilt.
Zumindest beobachte ich diese Verhaltensänderung bei mir aus diesem Grund.
Na dann musst du, wie ich, auf Entzug. Entweder die Apps deinstallieren oder mit reiner Nervenstärke das Scrollen verhindern.
Geh spazieren, leih dir den Nachbarshund zb, Dreh ne Runde mit dem Rad.. Oder mach irgendwas anderes um dich zu beschäftigen ohne ein elektronisches Gerät zu nutzen. Also weder PC noch TV noch Handy Berieselung.
Sicher kann man sich auch wieder umerziehen
Langeweile ist ein wichtiger und notwendiger Zwischenschritt, um sich aufzuraffen und so lange nachzudenken, was man Neues ausprobieren könnte und sich dann darauf einlassen. Würde man nie Langeweile spüren, hätte man auch nie Gelegenheit, eine Veränderung herbeizuführen.
ich nutze schon relativ viel social media, und denke auch dass das der grund sein könnte. ich weiß aber auch, dass es nicht so weiter gehen kann und dass ich nicht meine ganze jugend damit verschwenden möchte, endlos auf tiktok/instagram zu scrollen. deswegen suche ich eine lösung für das gefühl, mich zu nichts motivieren zu können.