Wieso ist es noch schmerzhafter zugenommen zu haben, wenn man abgenommen hatte?
Ich hasse meinen Körper gewaltig.
Mein Leben lang habe ich Probleme mit essen und meinem Gewicht. Ich war Verhältnismäßig immer molliger bis dicker.
Ich habe essen immer sehr geliebt. Trotzdem, selbst wenn ich versuche, mich zusammen zu reißen, sehe ich wie dünne Leute so viel essen können wie sie wollen und dann werde ich sauer.
Ich habe vor 3 Jahren angefangen, bewusst abzunehmen. Da ich aber gesunde Ernährung nicht mag, weil ich schlechte Laune bekomme wenn ich nichts süßes essen darf und nur Gemüse und so, habe ich einfach weniger gegessen.
Bin jeden Abend hungrig ins Bett gegangen. Das Resultat konnte sich sehen lassen. Vor 2 Jahren hatte ich einen schlanken Körper durch reinen Kaloriendefizit.
Das Problem: ich habe angefangen mit Kraftsport und mir gedacht, ich könnte ja durch den Sport wieder regelmäßig essen und dann habe ich innerhalb von einem Jahr wieder zugenommen. Meine Hosen passen mir nicht mehr und ich möchte so nicht leben.
Ich ertrage mich selbst nicht. All die Mühe war um sonst.
Ich kann nicht mehr. Ich hasse mich. Was soll ich machen ? Das Problem ist ich mag essen wirklich
1 Antwort
Dir professionelle Hilfe suchen.Du musst dich nicht selbst hassen.Abnehmen ist bestimmt nicht die Lösung für dein Problem.
Bitte gehe zu deinem Hausarzt und lass dich zum Therapeuten überweisen.Lass dich am besten bei mehreren Therapeuten auf die Warteliste setzen.
Alles Gute!
Das habe ich so oft versucht, die ganzen Psychotherapeuten haben keine Kapazitäten, weil heutzutage jeder zur Therapie geht. Da sind Leute wie ich alleine am ende