Wieso bin ich während der Periode schwerer?
Hallo ich habe meine Periode vorgestern bekommen und hab seid gestern mehr als ein Kilo zu genommen obwohl ich auf Diät bin und in kcal Defizit und ich kann einfach nicht mehr abnehmen, ich muss aber noch 3 kg ( Wasser) bis nächste Woche abnehmen ( für einen Wettkampf) aber jetzt wo ich meine Periode habe geht garnichts mehr war nun alles umsonst oder was kann ich dagegen machen weil ich muss diese Woche noch runter mit meinem Gewicht.
1 Antwort
Das ist ganz normal, weil der Körper Wasser einlagert. Nach deiner Periode baut der Körper das Wasser wieder ab.
Jeder gute Trainer weiß das Frauen während ihrer Periode mehr wiegen.
Auch sind Gewichtsschwankungen von +/-2 Kilo ganz normal.
wie lange dauert es bis sich das Wasser abgebaut hat ?