Wie viel und welche beilagen reis?
Moin wollte mir grad reis und hähnchen brust machen mit zb salat aber wie viel reis sollte man so essen und was kann man zum reis essen weil alleine ist halt nice aber geht besser
und passt diese menge? bin m14/165cm/60kg
3 Antworten
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1 Tasse Reis, dazu Salat mit Karotte, Eisberg, Tomaten und Mais.
Fleisch mit Soße.
Eine Tasse trockener Reis kochen, das reicht.
das sind 220g schon gekocht muss man nur aufwärmen in der mikrowelle
Reis würde ich nie freiwillig essen,nur wenn eine sehr würzige und möglichst scharfe Sosse dabei ist,gut passen würde eine Curry Sosse
Daniel551980
13.12.2023, 14:43
@verreisterNutzer
Als Beilage okay. Aber am Ende fast nur Kohlehydrate, die nicht so wichtig sind und dann bleibt noch das Problem mit der Arsenbelastung beim Reis.
gekochter oder ungekocht eine tasse?