Wie spiele ich wieder unaufhaltbar und bekomme mein confidence zurück im Fußball?
Hallo, ich bin einer der besten Spieler in meiner Mannschaft und habe dafür sehr hart trainiert ich habe mich von bankspieler in der neuen Mannschaft und als einer der schlechtesten durch trainieren einen Stammplatz versichert und eine 90minutige Spielzeit es läuft seit 1undhalb Jahren alles perfekt ich habe so gut wie jedes spiel getroffen 2-5 Spieler Aufeinmal ausgedribbelt gute Bälle gespielt gut kommuniziert und immer gut mitgemacht.
ich spiele in der U16 mit 14 und bin hier schon sehr gut aber der U19 helfe ich auch aus und trainiere auch da mit seit Anfang dieser Saison. Ich hatte vor ca. einem Monat mein Debüt dort und habe direkt ein Tor geschossen und gut gespielt bin abgegangen. Doch leider seit 3 Spielen klappt garnichts zB gestern war es nichtmal 20% von dem wie ich normalerweise spielen kann ich verstehe nicht was los ist ich trainiere so oft auch nochmal selber in der Woche und mache individuelles Training nochmal extra habe genug schuld und achte mehr oder weniger so gut wies geht auf meine Ernährung.
kann mir jemand bitte ein Tipp geben oder mehrere wie ich wieder in meine alter Version finden kann und nicht auf dem Platz einfach einpenne das Leute mich fragen was los ist und ob was nicht stimmt.
(unser nächstes Spiel ist sehr wichtig und ich möchte da sehr perfekt performen es ist in 2 Wochen)
lg und schonmal danke im Voraus!
3 Antworten
Dein Selbstvertrauen bringst du eigentlich aus deinem Leben mit. Vielleicht muss du dein Privatleben in Ordnung bekommen, um deinen Selbstvertrauen auf dem Spielfeld wieder zu erlangen.
Sollte das nicht der Fall sein, versuche das Gespräch mit deinem Trainer zu suchen. Es gehört ja zu seinem Job, dich in deiner Entwicklung zu unterstützen. Im Jugendbereich hält sich ein Trainer aber oft zurück, weil man von außen nicht zu viel beeinflussen will. Suche du das Gespräch mit ihm, frage was du anders machen kannst. Wo er Fehler sieht.
Das ist bei (Leistungs)Sportlern leider normal, dass es immer wieder Phasen gibt, wo einfach nichts zusammen läuft. Da muss man durch. Das wissen gute Trainer aber auch und schützen ihre Athleten. Eventuell solltest du dir einfach etwas Ablenkung suche, z.B. einfach einen Nachmittag pro Woche etwas ganz anderes als Fußball machen. Das kann helfen.
Da du 14 bist, kann es aber auch sein, dass sich dein Körper jetzt verändert, d.h. das Muskelwachstum ändert sich, du hast vielleicht einen Wachstumsschub gemacht oder dein Hormonhaushalt ist etwas durcheinander. Auch das sollte ein guter Trainer erkennen. Eventuell solltest du einfach einmal ein 4-Augen-Gespräch mit deinem Trainer suchen. Das mache ich auch des öfteren mit Athleten in deinem Alter.
Vielleicht an deiner Erholung arbeiten.
Wenn du Fußball sehr wichtig ist und du es weit schaffen willst, wäre eine der besten Schritte dir einen persönlichen Coach zuholen.
Irgendjemand zu dem du hochschaust und etwas geschafft hat was du auch schaffen willst oder simpel auch krass ein Gesundheitscoach