Wie kann man schneller einschalfen?

Hey ich bin 13 und ein Mädchen ich übernachte✌️ gerade bei meiner freundin (also bester freundin) und es ist mittlerweile 5:35 und ich kann noch immer nd schlafen die anderen schlafen schon und ich bin schon müde aber kann nd schlafen und morgen habe ich SCHULE was soll ich machen ich brauche ganz dringend Tipps pls