Wie kann ich schnell und effektiv abnehmen?
Ich fühle mich nd wohl in meinem Körper (also ich bin auch ein Therian aber das meine ich nd).
wenn ihr haten wollt, macht doch was ihr wollt.
Ansonsten einfach das was oben steht 🐾💛
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Mit einem Kaloriendefizit. Und du solltest „unnötige“ Kalorien weglassen, also keine Süßigkeiten, zuckerhaltigen Getränke etc. Ich finde es überhaupt nicht schlimm, dass du ein Therian bist.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Schnell abnehmen geht überhaupt nicht.
Effektiv : Längere Zeit Ernährung im Kalorien-Defizit.
Danke💛
Häufig kriegen wir hate dafür und es freut mich umso mehr ,dass du so nett bist