Wie kann ich Hass gegen meine Schwester loswerden?
Hey Leute, zur Erklärung: ich habe eine Zwillingsschwester, die depressiv und suizidgefährdet ist. Eigentlich stehen wir uns nahe, sie ist irgendwie immer schon die mutigere von uns beiden gewesen, ich habe immer zu ihr aufgeschaut. Sie ist immer diejenige, zu der ich zuerst gegangen bin wenn ich Probleme hatte, wenn es mir schlecht ging oder wenn ich Rat gebraucht hab. Ich habe mich oft bei ihr ausgeheult aber leider andersrum war es gar nicht so, sie hat mir nichts erzählt, sie ist nie zu mir gekommen und so weiter
Vor allem in letzter Zeit geht es ihr gar nicht gut, sie geht in Therapie und nimmt Medikamente aber ich habe nicht das Gefühl dass es ihr irgendwie hilft. Sie hat einmal zu mir gesagt, sie würde sich wünschen, dass ich nicht so nett zu ihr wäre, weil dann könnte sie ohne Schuldgefühle sterben. Ich glaube unterbewusst habe ich mich seit dem von ihr entfernt, diese Worte verfolgen mich bis heute und ich komme einfach nicht damit klar.
Weil es ihr nicht gut geht ist sie oft gereizt und aggressiv, sie benimmt sich immer schlechter und meine Eltern wissen auch nicht damit umzugehen. Ich fühle mich sehr alleingelassen. Sie will nicht, dass ich irgendjemandem erzähle, wie es ihr geht, ihre Freunde und meine Freunde und generell andere Leute, die mit uns zu tun haben, haben keine Ahnung. Es bedeutet, ich kann eigentlich mit niemandem darüber reden.
Ich hasse mich selber dafür, dass ich angefangen habe, meine Schwester zu hassen. Sie kann für die Situation nichts, ich weiß. Und eigentlich liebe Ich sie auch. Ich weiß nicht warum, aber die kleinste Kleinigkeit macht mich so unfassbar wütend. Wenn sie mich nur von der Seite komisch anschaut raste ich aus, wenn sie auch nur im Entferntesten etwas sagt, dass gegen mich ist, werde ich so wütend.
Wieso bin ich so hasserfüllt?
es gibt Tage in denen ich mir wünschte, sie wäre nicht mehr am Leben.. ich ekle mich vor mir selbst.. Ich weiß wie schlimm und eklig und furchtbar das klingt und ich hasse mich so so sehr dafür.
Kann mir bitte irgendjemand sagen, wie ich diesen Hass los werden kann? Ich will sie nicht hassen.
2 Antworten
Das ist sicher kein Hass,sondern,dass sie Dich nervt,denke ich....Du sagst,sie sei immer für Dich da gewesen,dann gib Dir einen Ruck und sei es jetzt für sie.Ob sie es ablehnt oder nicht.Reiss Dich zusammen und sei für sie da.Sie braucht Dich,wenn es auch nicht zu sehen ist.Wenn sie nicht mehr wäre,wärest Du unglücklich.Daher hilf ihr,wenn es auch nur Dein Dasein ist.Bei ihr sein oder zusammen spazieren,essen,TV gucken.Hilf ihr!
LG
Ich glaube schon,dass er vergeht,wenn Du Dich ihr aufdrängst mit Dasein.Vielleicht schreibst Du ihr n Zettel,dass Du immer für sie da bist.Ob Ihr spazieren wollt mal und reden.Versuch es doch!Meine es nur gut.Manche sind in ihrem Kummer gefangen und äussern sich falsch,was sie aber erst später selbst merken.Lass sie nicht allein....nur ein Rat.Du musst nichts therapieren und heilen,nur da sein....
Danke!! ich werde es auf jeden Fall versuchen
Warum du so fühlst, kannst im Endeffekt nur du selbst eruieren.
Fühlst du dich im Stich gelassen weil sie aufgrund ihres Zustands jz nicht mehr für dich da sein kann? Wohin gehst du jz mit deinen Sorgen usw.? Hat das ein Loch, eine Leere, einen Mangel in dein Leben gebracht? Kann es evtl auch um familiäre Aufmerksamkeit gehen? Liegt die jz mehr bei ihr oder schaffen deine Eltern es trotz allem, das in Balance zu halten? Kann es eine gewisse Eifersucht sein, weil SIE ja jz "die arme" is und es weniger um dich geht, OBWOHL es dir auch schlecht mit dieser Situation geht? Wird von dir zu viel erwartet? Bist du wütend auf sie, weil du dich sozusagen im Stich gelassen fühlst wo du sie doch eigentlich bräuchtest? Isses ein Mix aus all dem/anderem?
Das sind alles Fragen, die dir bei der Selbstreflektion helfen könnten und die du dir selbst stellen kannst, du musst keine davon hier beantworten!
Versuch erstmal zu ergründen, weshalb es dir so geht. Sobald du das für DICH benennen kannst, kann man auch "damit/daran arbeiten".
Hey danke für deine Antwort!
Ich habe wirklich versucht, für sie da zu sein, aber oft ist sie einfach nur aggressiv geworden, hat mich angeschrien und aus ihrem Zimmer gezerrt. Ich würde ihr gerne helfen, mit ihr irgendetwas unternehmen aber sie weigert sich.. ich versuche mich von ihr zurückzuziehen, vielleicht ist das nicht wirklich nicht der beste Weg. Ich weiß dass sie mich braucht aber ich weiß nicht was ich machen soll, ich bin kein Therapeut ich habe keine Ahnung wie ich mit der ganzen Situation umgehen soll.. und ich glaube nicht dass der Hass den ich habe verschwindet wenn ich mehr Zeit mit ihr verbringe... trotzdem danke für deine Antwort