Wenig Hunger?

Ich bin männlich 18 Jahre alt und esse extrem wenig, weil ich einfach keinen Hunger habe bzw. sehr schnell gesättigt bin. In der letzten Woche war ich im Urlaub, dort gab es All you can eat buffet und dennoch war ich nach einer kleinen Portion direkt satt.

Und jz stand ich nach dem Urlaub wieder auf der Waage und habe einfach 5kg verloren - in einer Woche!

Das ist doch nicht normal oder? Die anderen die mit dabei waren haben sich 3-4 Teller gegönnt, ich nur einen.

Answer 1

[Daniel551980]

Entweder belastet dich was mental bzw. stresst dich oder es liegt eine physiologische Erkrankung vor ggf. mit der Schilddrüse oder anderen Hormonen.

Am besten mal beim Arzt vorsprechen.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Answer 2

[Burritone]

Wenn du schnell gesättigt bist, versuche über den Tag verteilt 3 Hauptmahlzeiten + 2 Zwischenmahlzeiten zu dir zu nehmen.

Wenn du über längere Zeit wenig gegessen hast,ist dein Magen wahrscheinlich verkleinert und muss dich erst wieder an größere Mengen anpassen.

Geh am besten zum Arzt

Answer 3

[LillyFee93112]

Du könntest mit einem Arzt darüber sprechen