Was soll ich tun?
Hallo
Was soll ich tun? War ich draussen zu auffällig? Hab nichts dafür, dass ich so gereizt werde draussen! hab zurzeit viel Stress und Angszuszände! Was soll ich tun?
Verstehe die Frage nicht : war ich zu auffällig draußen
So nervös ! 😕 So stören
2 Antworten
Hey :),
also ich empfehle wenn man so gestresst und Angstzustände hat, einmal tief ein und ausatmen. Vielleicht findest du was, wo du dein Stress abbauen kannst, z.B mit Musik, Sport, ins Kissen schreien, etc. und bei deinen Angstzuständen würde ich meditieren oder einfach Musik hören die dich entspannt.
hoffentlich verschwindet der Stress und dann gönnst du dir ordentlich Entspannung :)
Mit einem guten Freund oder Verwandten drüber reden
Danke! 😕👍🏻 Hab nichts dafür, dass ich so bin von viel stress! 😕 Hab viel stress! Jeden Tag!