was kann ich tun um mich zu entspannen?
frage da
3 Antworten
Wenn Verhaltensweisen nicht helfen, Ashwagandha, GABA, oder Histaminblocker. Histaminblocker machen aber müde.
musik hören, schlafen,..
jeder hat seine eigenen wege sich zu entspannen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – du ayri,
Mir helfen Hörbücher. Du kannst es ja auch mal probieren.